Yadda Ake Gujewa Yaki Da Sarrafa Sabani Da Soyayya

Wadatacce

• Yadda za a magance rashin jituwa a dangantaka
• Ƙarin shawarwari don warware rikice -rikicen dangantaka
• Anan akwai matakan da za a yi amfani dasu don kusan kowane batun
• Ka tuna, har ma ma'aurata masu farin ciki za su iya shiga bangon bulo

Har yanzu kuna da m ko busa muhawara?

Kada ku damu, ba lallai bane ya zama alamar cewa auren ku yana kan kan dutse. Amma akwai alamun cewa za ku iya yin faɗa da mayar da martani ta hanyoyin da ba su da taimako. Gane waɗannan alamun shine matakin farko na sarrafa sabani da soyayya.

Lokacin da kuke jayayya, kuna yin waɗannan abubuwan marasa amfani?

1. Tafi
2. Ihu
3. Ihu mai ƙarfi
4. Jefa abubuwa
5. Fita daga gidan
6. Yi shiru ka janye
7. Jefa cikin “kwanon dafa abinci” na abin da ke damun ku
8. Ku tuhumi abokin tarayya na abubuwa
9. Kira abokin tarayya mugayen sunaye

Wannan jerin bai cika ba, amma kuna iya ganin yadda waɗannan halayen ke lalata rikice -rikice da hana tarbiyya mai kyau na sarrafa sabani da ƙauna.

Anan akwai wasu nasihohi da aka gwada waɗanda zasu taimaka wajen warware rikice -rikice ga ma'aurata. Gwada daban daban don ganin wanne ne suka dace da salon ku da alaƙar ku don sauƙaƙe tsarin sarrafa sabani da soyayya.

Babu hanya ɗaya kawai - akwai hanyar ku a matsayin ma'aurata don fahimta da bin ta tare da gudanar da rikici tsakanin dangantaka.

Yadda za a magance rashin jituwa a dangantaka

1. Gane alamun cewa kuna yin ɗumi sosai. Hankula alamun sune:
2. Nishi
3. Jin haushi don tafiya ko fita waje
4. Jin ƙusoshinku sun daɗa
5. Jin jikinka yana zafi
6. Jin kuncin ku ya daure
7. Tunanin yin kisan aure - don wannan karon.

Ofaya daga cikin hanyoyi masu sauƙi don magance rashin jituwa yadda yakamata shine gaya wa abokin tarayya cewa kuna buƙatar hutu don kwantar da hankali. Kasance cikin ko kusa da ɗakin a bayyane.

Ko kuma, idan kai ne mai sanyin kai, ka ce: “Bari mu shiga wuri mai kyau ta motsin rai don yin sanyi. Ina son ku. Mu rike hannu, mu yi numfashi a hankali tare. ” Wannan aikin alheri ɗaya zai taimaka sosai wajen sarrafa sabani da ƙauna.

Ƙarin shawarwari don warware rikice -rikicen dangantaka

Wannan nasihar tana da amfani yayin da kuke da niyyar sarrafa sabani da soyayya.

Yana da kyau ku nuna hotunanku tare a lokacin farin ciki. Ajiye su a cikin ɗakunan da ba ku sabawa ba: ɗakin kwanan ku da gidan wanka, dafa abinci - har ma a cikin akwatin safar hannu na motar ku! Sannan, duba su a duk lokacin da kuka sami matsala.

Yayin da kowannenku ke hucewa, yi tunani kan yadda kuke son abokin aikinku ya kusance ku idan kai ne za ka yi baƙin ciki.

1. Kuna iya "gyara" abin da kuma yadda kuke son kawo batun.
2. Ci gaba da sabani a kan batun. Kada ku ambaci duk abin da ya dame ku.
3. Kada ku yi zagi. Wannan muguwar sautin yana da wuyar mantawa.
4. Yi hankali lokacin da kuka fara jumlolin ku da waɗannan kalmomin: “Kullum kuna ...” Waɗannan ƙananan kalmomi guda biyu suna kama da haskaka duk littafin wasan!
5. Kuma don Allah kar ku faɗi tsoho amma mai ƙarfi: “Kuna kamar (cika sarari: kamar mahaifiyar ku, 'yar'uwarku, uba, ɗan'uwana, kawuna, da sauransu.)
6. Zaɓi lokacin yin magana wanda ba shi da wani abin shagala. Idan batun baya buƙatar mafita nan da nan, ɗauki wata rana. Hakanan zaku iya tsara zancen ku a ranar "nishaɗi" inda zaku kasance cikin yanayi mafi kyau.
7. Koyi haɓaka hanyoyin sauri da sauƙin fahimta na siginar abokin aikinku game da batun da kuke son tattaunawa. Misali:

Zaɓi lamba wanda zai ba abokin aikin ku sanin gaggawa da/ko mahimmancin batun zuwa gare ku. Misali, zaku iya cewa akan sikelin daya zuwa goma sha biyar, mahimmancin shine 12. Wannan lambar tana cewa: mahimmanci.

Ku zo da mafita, ko da ta zama na ƙaddara. Wani lokaci, kuna buƙatar "gwada" 'yan mafita. Ma’aurata kan yi kasala a lokacin da ba za su iya samun cikakkiyar amsa ba. Wataƙila ba za a sami cikakkiyar amsa ba. Bayan haka, matsaloli na iya “jujjuya” cikin wasu waɗanda ke buƙatar gyara ko mafita daban. Ma'aurata koyaushe suna cikin juzu'i. Rayuwa tana canzawa.

A ƙarshe, idan da gaske kuna son ku kasance masu ƙarfin hali da ƙarfin hali, yi “Ina Tunani da Ji” kamar ni ne ku, kuma ni “Bayar da Labarinku”.

Wannan dabarar kayan aiki ne mai ƙarfi don sarrafa rashin jituwa tare da ƙauna kuma yana ɗaya daga cikin hanyoyin da ma'aurata masu farin ciki ke bi da sabani daban -daban.

Kuna iya buƙatar barin rashin jin daɗin ku na farko na yin kamar kuna abokin tarayya, amma, idan kuna da ƙarfin hali don amfani da wannan hanyar, tana da ikon haifar da sakamako mafi ɗorewa. Ka tuna ka “zauna cikin hali” a matsayin abokin tarayya.

Anan akwai matakan da za a yi amfani dasu don kusan kowane batun

1. Ka yi tunanin kai abokin tarayya ne. A matsayin abokin aikin ku, koyaushe za ku yi magana a cikin mutum na farko, halin yanzu ("Ni ne.")
2. Yi magana kamar ku abokin tarayya ne kuma ku bayyana yadda kuke ji game da batun ko yanke shawara. Tabbatar kun haɗa da tsoro da kowane labari daga dangi.
3. Canja, don ɗayan ya yi magana kamar ku.

Lokacin da kuka saba da barin kanku ku zama abokin tarayya, mafita tana fitowa ta jiki.

Idan har yanzu ba za ku iya warware batun ba, nemi taimako. Kada kuyi tunanin samun taimakon ƙwararru alama ce ta cewa dangantakarku tana gab da ƙarewa.

Ka tuna, har ma ma'aurata masu farin ciki za su iya shiga bangon bulo

Koyaya, shine yadda ma'aurata masu farin ciki suke magance rashin jituwa daban daban wanda ke ƙarfafa alaƙar su duk da rikicin.

Yi magana tare tare da wani da kuke girmamawa kamar mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali ko shugaban addini wanda ya ƙware a ma'aurata kuma za ku kasance cikin shiri don sarrafa sabani da soyayya.