Wadatacce
- Soyayya aiki ne na ciki
- Fasaha da sihiri na ƙirƙirar soyayya
- "Wasan Soyayya-Shuka"
- Yi jerin abubuwa 10 da kuke yabawa game da wannan mutumin ko halin da ake ciki
- Shin zaku iya jin daɗin “godiya” ko wataƙila ƙauna?
- Yi jerin aƙalla abubuwa 10 da kuke so game da kanku
- Abin da muke mai da hankali a kai yana faɗaɗa
Da yawa daga cikin mu suna marmarin samun ƙarin soyayya a rayuwar mu, ko muna da abokin tarayya ko wasu masoyan da ke kusa da mu, ko ba mu da su.
Wani lokaci muna iya samun mutane na kusa da mu, amma har yanzu ba mu ji cewa Soyayya tana gudana tsakaninmu ba.
Kuma, wani lokacin za mu iya yin imani da wani Babban Iko na wani iri don haka mu san cewa a dabi'ance mun cancanci soyayya, amma har yanzu muna da matsala da gaske muna da alaƙa da ƙauna ƙwarai a irin wannan hanyar da ke kula da mu.
Ko muna sane da hakan, ko ba mu sani ba, yawancin wahalarmu da jin cewa wani abu bai dace da rayuwarmu ba yana da alaƙa da ƙauna - tare da yadda muke ƙauna da yarda da kanmu da kuma yadda muke jin alaƙa, ƙauna da ƙauna zuwa gare mu. sauran mutane.
Idan ba mu da ƙauna za mu iya jin “kashewa”, kamar ba mu ba, ko, za mu iya fama da mawuyacin halin hankali, na tunani da na jiki kamar su baƙin ciki, damuwa, jaraba da sauran cututtuka. To, menene mafita?
Soyayya aiki ne na ciki
Muna yawan tunanin cewa soyayya wani abu ne da ke fitowa daga wajen mu, saboda lokacin da muke ƙanana ƙanana, mun ɗora kan kowane irin kuzari na dabara, musamman ƙarfin soyayya - ko, mun tsinci rashi.
Lokacin da muke ƙanana ƙanana kuma ba mu da taimako, ko soyayyar da ke haskaka mana daga manyan da ke kusa da mu ta yi babban bambanci a yadda muke ji game da kanmu, da kuma kasancewa cikin Rayuwa gaba ɗaya.
Ba mu da iko da yawa a lokacin, don haka har yanzu muna yin imani cewa ba mu da iko kan yawan soyayyar da muke da ita a rayuwarmu, har ma da manya. Muna yawan tunanin cewa yawan soyayyar da muke da ita a rayuwarmu ta dogara ne akan ko mun yi sa'ar "nemo" shi, kamar a fina -finan soyayya, ko kan abin da wasu mutane ke yi ko ba sa yi.
Amma ba haka lamarin yake ba. Za mu iya koyan ƙauna da haɓaka ƙarfin soyayya a rayuwarmu, farawa ko da a wannan lokacin. Maimakon zama wani abu da muke “karɓa” daga wasu mutane, a zahiri muna da ikon ƙirƙirar kanmu da kanmu, sabili da haka yana haɓaka kasancewar sa a cikin rayuwar mu.
Kuma - yawan soyayyar da za mu iya samu daga wasu mutane ya dogara sosai kan irin soyayyar da za mu ji kuma mu ƙirƙiro wa kanmu; wannan shine dalilin da ya sa dole ne mu aiwatar da nau'ikan soyayya guda biyu - don wasu da yanayin yanayi a rayuwarmu, amma kuma, mafi mahimmanci, don kanmu.
Fasaha da sihiri na ƙirƙirar soyayya
Ka yi tunanin kanka a matsayin Mawaƙi da Mai sihiri, wanda ke koyan sabon Fasaha da sabon Sihiri - Fasaha da Sihirin Ƙirƙiri Soyayya!
Yana ɗaukar ɗan aiki, amma na tabbata idan kun sadaukar da koda mintuna kaɗan na lokacin ku kuma ku mai da hankali akan sa kowace rana, zaku ga wasu sakamako cikin sauri.
Gaskiya ne cewa sau da yawa muna buƙatar madaidaiciyar hanya don taimaka mana warkarwa yayin da muke fama da matsaloli masu zurfi game da ƙarancin ƙauna, kuma yana da mahimmanci mu koyi isa da neman taimako, lokacin da muke cikin matsanancin zafi. .
Za mu iya warkarwa ta hanyar haɗuwa da canza yadda muke ji a ciki, da ɗaukar mataki “a waje”, misali ta samun taimakon ƙwararru da yin magana da wasu waɗanda za su iya taimaka mana mu fahimci abin da ke faruwa, ta hanyar koyan sabbin hanyoyin kula da kanmu ta hanyar motsa jiki da abinci, da sauransu.
Kuma za mu iya kuma yin wasu abubuwa masu sauƙin sauƙaƙe da kanmu waɗanda za su iya taimaka mana mu fara jin daɗi da ƙarin ƙarfi don neman farin ciki, gamsuwa, rayuwa mai cike da ƙauna.
Ina kiran waɗannan ƙaramin "wasanni" da kuma motsa jiki "Sihirin Soyayya", kuma ina farin cikin samun damar raba su tare da ku anan aure.com!
Na farko da zan nuna muku yana iya zama mai sauƙi, kuma kuna iya mamakin yadda zai yiwu ya taimaka, amma na nace ku gwada shi, kuma ku ga abin da ke faruwa!
Yana buƙatar ɗan '' aiki '', kuma idan kuna cikin raɗaɗi da yawa Ina kuma ƙarfafa ku da ku sami duk ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun da za ku buƙaci don taimakawa sha'awar ku don warkarwa da jin daɗi.
Amma '' wasannin '' masu sauƙi da zan raba a nan na iya taimakawa da gaske, kuma, tunda ba sa buƙatar komai sai ɗan lokacin ku da hankalin ku, kuna iya yin su ko'ina, kowane lokaci, kuma sun sami 'yanci gaba ɗaya!
Don haka - bari mu ci gaba da wannan na farko, wanda na san zaku so!
"Wasan Soyayya-Shuka"
Sami alkalami da takarda (ko mafi kyau duk da haka, nemo ɗan ƙaramin littafin rubutu wanda zaku iya sadaukar da shi ga ayyukan "Sihirin Soyayya").
Yi jerin abubuwan alaƙa ko yanayin da ke haifar muku da zafi da bacin rai, inda kuke jin akwai ƙarancin ƙauna, kuma inda kuke fata akwai ƙarin.
Bayan kuna da jerinku, yanke shawarar wanene ko abin da kuke so ku mai da hankali akai.
Zaɓi aƙalla mutane ɗaya ko biyu ko yanayi a duk lokacin da kuka zauna don “wasa” wannan wasan.
Lokacin da kuka shirya kuma kuka zaɓi mutum ko yanayin da kuke son kawo ƙarin Soyayya cikin.
Yi jerin abubuwa 10 da kuke yabawa game da wannan mutumin ko halin da ake ciki
Ba lallai ne su zama manyan abubuwa ba.
Idan kuna tunanin mutum, har ma kuna iya tunanin ƙananan abubuwa kamar:
Ina son yadda Joe ke murmushi lokacin da yake farin ciki.
ko
Ina son launin gashin Louise.
Idan kuna rubutu game da wani yanayi kamar inda kuke zama, ko aikinku mai wahala, zaku iya rubutawa:
Ina son yadda rana ke gudana a cikin taga.
ko
Ina godiya cewa aikina na yanzu yana ba ni damar tallafawa kaina.
Abu mai mahimmanci shine ku rubuta abubuwan da kuke GASKIYA so ko godiya game da mutum ko yanayin da kuka zaɓa ku mai da hankali akai.
Ba za ku iya karya wannan “wasan” ba .... kuma, wani ɓangare na ƙimar yin ta shine zai taimaka muku bayyana game da ainihin abin da kuke so, da abin da ba ku so!
Don haka da yawa daga cikin mu ba su ma san ainihin abin da muke morewa a rayuwar mu ba, menene ƙimar mu, abin da muke burin ....
Wannan ƙaramin wasan hanya ce mai ƙarfi don fara bayyana tare da kanmu game da abin da muke jin yana da mahimmanci a gare mu, wanda shine farkon matakin farko.
Yayin da kuke rubuta abubuwan da kuke yabawa ƙasa, yi hoto a idon zuciyar ku mutum ko halin da abin yake kuna godiya.
Yi ƙoƙarin jin abubuwan jin daɗi a cikin jikin ku lokacin da kuka mai da hankali kan wannan ɓangaren da kuke so da godiya.
Shin zaku iya jin daɗin “godiya” ko wataƙila ƙauna?
Ina kuke ji a jikin ku? Yana jin sanyi, ko dumi? Shin yana sa ku ji ba komai, ko cike? Wataƙila ba ku ji komai ba, amma kuna da wasu tunani ko hotuna da ke gudana a cikin zuciyar ku?
Yi ƙoƙarin kada ku yanke hukunci kan abin da kuke ji ko “gani”, kawai ku kula da su. Ina ba da shawarar cewa ku rubuta waɗanne irin abubuwan jin daɗi da kuke da su, ko aƙalla ku ɗauki bayanin kula don ku iya fara gwaji tare da “ƙirƙirar” waɗannan abubuwan jin daɗin a duk ranar ku.
Yayin da kuke jin waɗannan abubuwan jin daɗi, duba idan za ku iya ƙara fadada su kaɗan. Sanya ƙarin ƙarfi a cikin su, kuma duba idan sun faɗaɗa. Kula da yadda hakan ke ji, shima!
Yana iya jin ɗan abin mamaki da farko don yin wannan, kuma kuna iya ganin kanku kuna mamakin "menene bambanci WANNAN zai yi?!?!" amma ina son ku ɗauki maganata akan wannan, kuma kuyi ƙoƙarin yin ta.
Lokacin da kuka gama yin hakan don wani mutum ko wani yanayi, Ina so ku yi daidai da abin da ya shafi fannoni 10 na kanku.
Yi jerin aƙalla abubuwa 10 da kuke so game da kanku
Kuma "ji" hanyar ku cikin su kuma ku ƙara su.
Kuna iya gano cewa ya fi wahalar samun abubuwa game da kanku da kuke so da godiya, kuma hakan yayi kyau. Kawai lura da wannan, kuma kuyi abin da zaku iya.
Bayan kun gama, ku ajiye littafin rubutu a gefe, ku tafi da ranar ku.
Ku dawo zuwa gare shi washegari, kuma ku yi ta kowace rana don makonni biyu zuwa huɗu masu zuwa. Idan kun tsallake kwana ɗaya ko ma biyu ko uku, kada ku damu da hakan. Kawai karba ka sake yi.
Da kyau, wannan zai zama al'ada da za ku fara amfani da kowane fanni na rayuwar ku, musamman lokacin da kuke jin damuwa game da wani abu, gami da kanku.
A lokacin kwanakin ku, lokacin da kuka sami kanku kuna zaune kan munanan halayen kanku, wani, ko wani yanayi, gwada tunawa da abubuwan da kuke yabawa, kuma dawo da wannan jin daɗin soyayya cikin jikin ku kuma fadada shi.
Yayin da kuke yin “wasa” wannan wasa mai sauƙi, lura da abin da ke faruwa a cikin ku da kuma kusa da ku.
Kuna iya fara ganin wasu sauye -sauye na dabara, cikin yadda kuke ji game da kanku, game da Rayuwa gaba ɗaya, da kuma game da mutanen da ke kewaye da ku! Za ku fara ganin cewa kuna da ikon canza yadda kuke tunani da ji, sabili da haka ku dandana rayuwar ku a matakin yau da kullun.
Rubuta ƙananan abubuwa/manyan abubuwan da zasu iya bayyana muku - saboda yayin da kuke girma cikin ikon ku na jin soyayya da godiya ga kanku da wasu, zaku ga cewa kuna jan hankalin ƙarin yanayi da ke kawo muku ƙarin wannan jin daɗin!
Abin da muke mai da hankali a kai yana faɗaɗa
Ina sa ido in ji daga gare ku game da abubuwan da kuka samu, kuma sake duba nan nan ba da jimawa ba don wasu matakai na gaba don ƙirƙirar Soyayya don kanku da wasu!