Wadatacce
- Alamomin rashin jituwa
- Dogaro na dogon lokaci
- Ba za a iya raba tunanin tunani ko na sirri ko ji ba
- Rashin kwanciyar hankali yayin nuna soyayya
- Tattaunawa game da batutuwan dangantaka
- Magungunan rashin lafiya mai yiwuwa
- 1. Yarda da rashin tabbas
- 2. Duba cikin abubuwan da suka gabata
- 3. Tsarin daukar lokaci
- 4. Aikata jin kai
A cikin dangantaka, kusanci yana haifar da bambanci sosai. Lokacin da mutane biyu ke da hannu sosai, suna son amincewa da juna kuma su raba tunaninsu, yadda suke ji, sha'awar su, da damuwar su. Suna jin kwanciyar hankali yayin da suke tare.
Duk da haka, akwai wasu mutanen da ke da wahalar bayyana raɗaɗinsu ga abokin tarayyarsu. Wannan tsoron sau da yawa ba kawai an taƙaita shi ga motsin rai ba, har ma da samun jiki.
Wannan shi ake kira rashin haɗin kai ko kuma ana iya kiransa rashin damuwa na kusanci.
A irin wannan yanayi, mutum yana fargabar kusanci da mutane musamman wanda suke so. Ba za su iya shiga tare da su ta zahiri ko tausaya tare da su ba.
Idan wannan ya ci gaba, to tabbas zai iya sanya alaƙar a gefe kuma zai iya lalata ta. Bari mu ƙara fahimtar cutar kutsawa, alamunta, da kuma yuwuwar jiyya.
Alamomin rashin jituwa
Yana da mahimmanci a fahimci alamomin rashin kusanci don a iya ɗaukar magani a lokacin da ya dace don gujewa duk wata matsala ta gaba. Da aka jera a ƙasa wasu alamomin gama gari ne da zasu taimaka muku gano idan kuna fama da wannan oda ko a'a. Idan haka ne, duba karanta a ƙasa don gano duk hanyoyin jinya.
Dogaro na dogon lokaci
Lokacin da kuka shiga cikin dangantaka ta dogon lokaci, ana sa ran ku raba duk abin da kuke ji, tunani, da samun jiki tare da juna. Koyaya, batun gama gari da mutanen da ke fama da matsalar kusanci ke fuskanta shine ba za su iya kasancewa cikin zamantakewa ba, ta jiki ko ta jima'i da wani.
Don haka, sun gwammace yin nesantawa daga dangantaka ta dogon lokaci, gwargwadon iko.
A duk lokacin da suka ga sun shaku sosai da wani, sai su yi sanyi ƙafafunsu kuma su sami hanyar fita daga irin wannan alaƙar.
Ba za a iya raba tunanin tunani ko na sirri ko ji ba
Kamar yadda aka ambata a sama cewa mutanen da ke da matsalar kusanci yana da wahala su raba tunaninsu da tunaninsu ga kowa da kowa a kusa da su. Idan haka ne, suna cikin dangantaka mai ɗorewa, za su hana tunaninsu da tunaninsu, kuma za su ƙi raba hakan tare da abokin aikinsu.
Sun yi imanin cewa na sirri ne kuma raba waɗannan tunanin zai fallasa su lalata hoton da suka gabatar. A cikin matsanancin yanayi, za su ƙi yin wata alaƙa ta jiki tare da masoyinsu.
Rashin kwanciyar hankali yayin nuna soyayya
Mutanen da ke fama da rikice -rikice na kusanci suna nisanta daga duk wani abu da ake ɗauka alamar kusanci, kamar nuna ƙauna da ƙauna ga abokin tarayya. Farko, suna nisanta daga taron jama'a saboda a nan ne ake musayar mafi yawan tunani da gogewa.
Suna jin babu sarari a irin wannan taro. Daga baya, sun guji bayyana soyayyar su ga abokin aikin su. Za su kasance masu tsari ko kuma su guji nuna ƙauna ga jama'a, gwargwadon iko. Idan za su yi hakan, zai zama musu wani yanayi mai ban tsoro.
Tattaunawa game da batutuwan dangantaka
Babu wata alaƙa da ke ɓarna a duk tsawon rayuwarta. Akwai lokacin da zai shiga gindin dutsen ko ya shiga lokacin wahala. Mafita a irin wannan lokacin shine neman shawarar gwani, mai ba da shawara ko aboki na kusa ko dangi. Koyaya, mutanen da ke fama da rashin kusanci za su ƙi raba matsalolin dangantakarsu da kowa. Za su riƙe wannan a ransu har ma suna iya ƙoƙarin neman mafita da kansu. Ba a ba da shawarar wannan ba.
Magungunan rashin lafiya mai yiwuwa
Idan ba a magance matsalar kauracewar kusanci ba a lokacin da ya dace yana iya lalata alaƙar da ke akwai kuma yana iya karya zukatan biyu fiye da gyara. Don haka, hanya mafi kyau ita ce neman shawarar ƙwararre da nemo mafita ga matsalar tun farko. Baya ga wannan, akwai wasu ma'aunai da ku ma za ku iya ɗauka, waɗanda aka jera a ƙasa.
1. Yarda da rashin tabbas
Dalilin da ya sa mutanen da ke fama da rashin kusanci ke guje wa kasancewa cikin dangantaka shine saboda suna tsoron cewa wata rana za ta yi tsami. To, wannan ita ce rayuwa.
Dangantaka suna tafiya cikin lokutan wahala. Ana gwada su lokaci -lokaci. Wannan ita ce gaskiyar rayuwa. Ban da haka, babu wanda ya san abin da makomarmu za ta kasance a gare mu.
Don haka, yarda da rashin tabbas a matsayin babban gaskiya kuma ku ƙaunaci zamanin yau. Tunani na gaba ko abin da zai iya faruwa ba daidai ba yana sanya ku cikin mummunan yanayi saboda kun bar abin yanzu.
2. Duba cikin abubuwan da suka gabata
Koyaushe akwai dalili a bayan rikicewar kusanci. Menene naka? Kodayake ba kwa son duba baya cikin abubuwan da suka gabata kuma ku gano abubuwan da koyaushe kuke son mantawa, zai yi kyau idan za ku iya yin hakan sau ɗaya kawai.
Nemo tushen cutar kutsawa da ƙoƙarin magance shi. Zai yi kyau a gare ku da abokin tarayya cewa a zahiri ku binne mummunan tunanin ku a baya kuma ku ci gaba.
3. Tsarin daukar lokaci
Babu abin da zai juye da baƙin ciki dare ɗaya. Zai zama tafiya mai wahala kuma idan kuna son shawo kan matsalar kusancin ku, to lallai ne ku fahimci cewa tsari ne na ɗaukar lokaci.
Don haka, ba da isasshen lokaci don warkarwa kuma ku shawo kan sa. Kada ku yi gaggawa cikin abubuwa idan ana maganar magani. Stepauki mataki ɗaya a lokaci ɗaya kuma za ka sami kanka a wuri mafi kyau.
4. Aikata jin kai
Masu sadaka a gida. Kafin ku yi matakinku na farko zuwa ingantacciyar rayuwa, fara da jin kai. Kaunar kanka. Dole ne ku bincika kyawawan abubuwan da kuke da su, ku yaba da irin mutumin da kuke kuma ku ƙaunaci kasancewar ku. Da zarar kun cimma wannan, abubuwa za su yi muku sauƙi.
Rikicin kusanci yana ƙalubalanci dangantaka amma ba abin da ba za ku iya shawo kansa ba. Waɗannan matakan yakamata su iya taimaka muku keɓance ku daga cikin matsalar tashin hankali.