Wadatacce
- Menene ainihin kusancin motsin rai?
- Matsayin kusancin tunanin da ke cikin alakar ku zai yi rauni da gudana
- 1. Yi aiki tare don ƙirƙirar lokuta masu ma'ana tare
- 2. Yi wa juna tambayoyi na hakika
- 3. Tabbatar cewa ku duka kun san cewa ba lafiya a buɗe
- 4. Magance matsalolin yayin da suke tasowa, kar a jira ɓarna
- 5. Ka kasance mai karimci ta hanyoyin da ba a zata ba
- 6. Jin katsewa? Takeauki mintuna 20 kuma sake farfado da kwanan ku na farko
- 7. Kyawawan kula da kai
Ofaya daga cikin mahimman fannonin alaƙar ku ta aure shine jin daɗin kusancin tunani.
Kawancen motsin rai shine abin da ke ba ku damar jin kusanci da aminci tare da matarka. Ƙananan matakin kusanci na ruhaniya na iya haifar da lamuran aure kuma a ƙarshe saki, don haka kuna son tabbatar da cewa ba wai kawai kuna kula da kusanci da motsin rai ba amma kuna aiki tuƙuru kan haɓaka matakin a kan rayuwar rayuwar ku. Yaya kuke yin wannan? Karanta!
Menene ainihin kusancin motsin rai?
Ma'aurata na dogon lokaci suna da dabaru iri-iri waɗanda ke aiki don ƙarfafa haɗin gwiwa: hankali, jiki, ruhaniya da tausayawa.
Wannan na ƙarshe, mai tausayawa, shine mabuɗin don kiyaye auren ku lafiya da farin ciki. Kuna iya samun kusancin jiki ba tare da kusancin tunani ba, amma idan haka ne, rayuwar jima'i za ta zama kamar ba ta da daɗi. Kusancin motsin rai yana canzawa zuwa duk sauran sassan dangantakar ku; hakika babban ginshiƙi ne.
Kawancen motsin rai shine kawai jin kusanci, rabawa, ba da damar ku zama masu rauni tare da juna, da kuma samar wa juna jin daɗin aminci da tsaro.
Matsayin kusancin tunanin da ke cikin alakar ku zai yi rauni da gudana
Babu ma'aurata da ke jin zurfin kusancin kusanci 100% na lokaci, kuma hakan daidai ne.
Akwai dalilai na waje waɗanda za su iya tasiri yadda kusancin ku da abokin tarayya a kowane lokaci: damuwa a wurin aiki, matsaloli tare da dangi, tsawon rabuwa, rashin lafiya, da sauran abubuwan da za su iya raba hankali na iya zama sanadiyyar haɗin kan ku.
Kuna so ku sami madaidaicin tushe na kusancin tunanin, duk da haka, don kada wannan jin nisan nesa ya zama na dindindin. A takaice dai, gina ingantacciyar ajiyar kusanci ta yadda idan lokacin aurenku ya shiga cikin damuwa, kuna da kyakkyawan tushe don ganin ta har zuwa mafi kyawun kwanaki.
Ayyukan da za ku iya yi don haifar da kusancin zumunci a cikin auren ku
1. Yi aiki tare don ƙirƙirar lokuta masu ma'ana tare
Wannan ba yana nufin daren kwanan wata na ma'aurata ba, wanda, yayin da yake babban tunani, sau da yawa yana iya haifar da ku biyu ku tattauna sabuwar matsala tare da iyayenku, ko amfani da kwamfutarku ta matasa ta hanyar da ba ta dace ba.
Lokacin da muke magana game da lokuta masu ma'ana, muna nufin mai da hankali kan junan mu yayin fuskantar haɗi tare da duniyar waje. Kuna iya yin wannan ta hanyar ku biyun kuna yin aikin sa kai dare ɗaya a mako, ko kuma ku duka kuna yin wasan ƙalubale tare.
Batun shine shiga ba kawai tare da juna ba, amma tare da duniyar da kuka raba.
2. Yi wa juna tambayoyi na hakika
"Yaya ranar ku?" babban farawa ne, amma ci gaba.
Lokacin da matarka ta amsa wannan tambayar, da gaske ku saurari martanin kuma ku gina shi. Kasance masu sha'awar duniyar su yayin da basa tare da ku. Dangantakar ku zata karu lokacin da kuka fi fahimtar wanene mijin ku lokacin da basa tare da ku.
3. Tabbatar cewa ku duka kun san cewa ba lafiya a buɗe
An gina kawancen motsin rai akan ci gaba da gaskiya da sadarwa mai kyau.
Yi yarjejeniya tare da abokin aikin ku cewa babu haramun kuma kowane ɗayan abubuwan ana iya bayyana su kuma a bincika su ba tare da wani sakamako mara kyau ba. Lallai, a cikin waɗannan lokutan aiki na ƙalubale na ƙalubalen aure ne ƙulla zumunci ke bunƙasa kuma ƙulla ƙulla alaƙar ku tare.
Don haka samar da ingantaccen tsari wanda za a iya raba hanyoyin sadarwar ku da juna ba tare da fargabar tsokani fushi ko rauni ba.
4. Magance matsalolin yayin da suke tasowa, kar a jira ɓarna
Cmatan da ke ɗauke da ƙiyayya ko fushi suna lalata tushen ƙawancen motsin zuciyar su.
Duk da cewa maiyuwa ba za ku iya yin taɗi mai ƙarfi nan da nan ba, saboda yara suna nan ko wataƙila matarka ta tafi balaguron kasuwanci, aƙalla za ku iya fitar da ita a can da kuke son yin magana game da batun.
"Lokacin da kuka dawo, bari mu tsara ɗan lokaci don bincika game da ...." ya isa don samun shi akan radar. Kada ku tura shi ƙasa kawai, kuna tunanin zai tafi. Wannan shine mai kusanci-mai lalata. Ykuna son ci gaba da buɗe tashoshin sadarwar ku a buɗe da gudana don kiyayewa da haɓaka jin daɗin kusanci da juna.
5. Ka kasance mai karimci ta hanyoyin da ba a zata ba
Kuna so ku ninka tunanin ku na kusancin tunanin nan take?
Yi mamakin matarka da wani karamci da ba a zata ba. Overauki wani aiki da suka saba yi (ɗauki tsabtace bushewa, ko ɗaukar motar don canjin mai.) (Tabbatar gaya musu don su iya ƙetare wannan daga jerin abubuwan da suke yi). Idan ba al'ada ba ne mutum mai furanni, ɗauki ɗanɗano mai kyau a kan hanyarku ta gida, “saboda ina son ku kuma na san kuna son wardi.”
Waɗannan ayyukan alherin da ba na al'ada ba suna taimakawa haifar da kusanci na motsin rai kamar yadda ba zato ba tsammani kuma ana yaba su.
6. Jin katsewa? Takeauki mintuna 20 kuma sake farfado da kwanan ku na farko
Za a cika muku da ɗumi da ɗumi -ɗumi, waɗanda za su sake mallakar ajiyar ku na kusanci da juna yayin ƙalubale a cikin dangantakar ku. Fitar da kundin bikin auren ku, ɗan littafin ɓoyayyiya daga wancan lokacin, duk wani abin da zai taimaka muku wajen haɓaka ƙaunar ku.
7. Kyawawan kula da kai
Yana iya zama kamar abin ƙyama, amma haɓaka tunanin ku na kusanci na zahiri yana farawa da ku, yana haɓaka kulawar kanku.
Shin kun taɓa yin la’akari da yadda kuke jin daɗin duniyar ku ta waje lokacin da kuke yin babban gashi da ranar sutura?
Kuna tsara hoto mai farin ciki, mai amincewa da kai kuma duniya ta ba ku. Wannan zai iya shafan ma’auratan ku ma.
Lokacin da kuka kasance mafi kyawun mafi kyawun ku, cin abinci da kyau, bacci mai isasshe, haɗa wasu motsa jiki na ganganci a cikin kwanakin ku, kuna aiwatar da farin ciki ga abokin tarayya. Kuma wannan da'irar ta dawo gare ku. Matakan kusanci na motsin rai ya tashi!