Wadatacce
Neman taimako don shawo kan ƙalubalen motsin rai da mutum ke fuskanta bayan yin kisan aure ba shi da sauƙi kamar neman taimakon rubutun takarda. Ko da lokacin da kuka san rabuwa da tsohon ku shine matakin da kuka ɗauka, wataƙila za ku yi kewar sa, ko kuma ku sha wahala kadaici.
Abinda shine tsohon ku ma ko kuma zai ji wannan hanyar babu hanyoyi biyu game da shi. Al'ada ce, amma kuna buƙatar magance motsin zuciyar ku kuma ci gaba da rayuwar ku tunda ta ƙare tsakanin ku da matar ku.
A cikin wannan post, zaku koyi yadda ake magance matsalolin motsin rai waɗanda ke tasowa bayan kisan aure.
1. Kada ku yi wasan zargi
Hanya mafi sauƙi don rikitar da kanku cikin motsin rai bayan kisan aure shine ku zargi tsohon abokin ku saboda gazawar dangantaka. Wataƙila kuna tunanin tsohon abokin aikinku yana kama da ɗan iska don samun kwanciyar hankali, amma kuna iya yin babban kuskure wajen yin hakan.
A cikin dangantakar da ta shafi manya duka, ɓangarorin biyu suna da rawar da za su taka don yin aiki. Don haka, idan dangantakar ku ta lalace, to kada ku yi ƙoƙarin ɗora laifin ga ɗayan. Kai ma da za ka ƙara yin ƙoƙarin yin hakan. Ko wataƙila kun yi, amma abubuwa ba su yi nasara ba; ba komai, ba lallai ne ku zargi tsohon ku ba.
Don gaba kuma don gujewa shiga irin wannan gogewa a cikin sabuwar dangantaka, gano inda kuka gaza kuma magance shi.
2. Neman tallafi
Yin kisan aure shi kadai yana da ɗan ƙalubale.
Kuma nisanta daga dangi da abokai a wannan lokacin ya fi muni. Kuna buƙatar tallafin abokai da dangi don wuce wannan matakin rayuwar ku. Abu shine tabbacin su cewa kun yi zaɓin da ya dace, kuma kalmomi masu taushi za su taimaka muku shawo kan lamarin cikin sauri.
Idan kuna jin akwai buƙatar neman magani don wuce motsin rai da damuwa da kuke iya fuskanta a wannan lokacin, to kuyi haka.
3. Kasance lafiya da ƙarfi
Ba za ku iya yin kisan aure ba kuma ku sami rashin lafiya saboda sakaci, duka a lokaci guda. Ko kuna da yara ko ba za ku kula da su ba, dole ne ku kula da lafiyar ku yadda yakamata.
Ka fahimci cewa kisan aure ba ƙarshen duniya ba ne. Tare da lokaci, zaku sami wanda zai ƙara ƙarin ƙima ga rayuwar ku. Don haka ku kula da kanku sosai ta hanyar cin abinci masu ƙoshin lafiya, da motsa jiki akai -akai.
Hakanan ba kwa buƙatar damuwa da kanku a wannan lokacin rayuwar ku. Mayar da hankali kan abubuwan da suka dace kuma samun isasshen bacci dare da rana.
Kammalawa
Ficewa da wanda kuke so yana da wahalar shawo kan sa. Yana iya ɗaukar lokaci kafin tabon da kisan aure ya bari ya warke gaba ɗaya. Amma rayuwa ta ci gaba, don haka dole ku ci gaba da rayuwar ku.
Kuna buƙatar kasancewa cikin siffa mai kyau don karɓar mutum na gaba wanda zai iya shigowa cikin rayuwar ku. Ka fahimci cewa kisan aure ba ƙarshen duniya ba ne. Matakan da ke sama zasu iya taimaka muku shawo kan motsin zuciyar da ke haifar da bayan kisan aure. Yi amfani da su don shawo kan motsin zuciyar ku kuma ku zama mafi kyawun ku.