Wadatacce
- Kuna da albarkatun da za ku yi ciki kuma ku yi renon yaro?
- Shin kuna shirye don ciki da uwa?
- Yaya kuka shirya don canjin jiki na ciki?
- Yanayinka da salon rayuwarka sun dace da renon jariri?
- Yin ciki ba shawara ce da ya kamata a yi wasa da ita ba
Yin ciki yanke shawara ne mai tsanani wanda ke buƙatar yin la’akari sosai kuma a yi dogon tunani.
Ciki yana kawowa game da manyan canje -canje a cikin mace da ita rayuwar abokin tarayya. Shirya ciki ya ƙunshi shirye -shiryen lissafin ciki, kariya ta jariri na ku aure, da shirya abubuwa don maraba da sabon memba a cikin dangin ku.
Na ɗaya, na uwa mai jiran gado so sha sauye -sauye na jiki da yawa a lokacin da take ciki, gami da hauhawar nauyi mai yawa, alamunta, ciwon safe, da ciwon baya. Ba haka bane, duk da haka. Mata kuma fuskanci canjin yanayi na kwatsam, wanda hormones suka haifar da barna a jikinsu masu ciki.
Daidaitawa baya tsayawa bayan haihuwa.
Mahaifiya tana nufin wani salo daban -daban na canje -canje da nauyi.
Akwai tambayoyi masu mahimmanci da yawa waɗanda kuke buƙatar tambayar kanku kuma ku ba da amsa, cikin tunani da fahimta (wataƙila a rubuce), don tabbatar da shirye -shiryen ku don yin ciki da kuma kawo yaro cikin wannan duniyar.
Kuna da albarkatun da za ku yi ciki kuma ku yi renon yaro?
Tunanin yin ciki? Ka tuna! Ciki yana kashe kuɗi mai yawa.
Kuna buƙatar biya kuɗin duba lafiya mai tsada, duban dan tayi da sauran jarrabawa, haka ma lafiya abinci da kari, abubuwan haihuwa da tufafi, da sauran abubuwan da suka danganci jariri.
Kuma idan kuna kamfanin ba ya bayar da ganyen haihuwa, za ku buƙaci sadaukar da albashin watannin kaɗan kuma ku ɗauki ganyen da ba a biya ba kusa da ranar haihuwar ku da bayan haihuwa. Ko za ku iya bukatar barin aikin ku kuma ku rasa tushen samun kudin shiga gaba ɗaya.
Bayan haihuwa, za ku yi kashe fiye don ciyar da ɗanka. A cewar Ma'aikatar Aikin Gona ta Amurka, matsakaicin farashin kiwon yaro a halin yanzu shine $ 233,610, ban da kudin kwaleji.
Idan kuna da wadatattun albarkatu don jariri, to ku kusan mataki ɗaya ne kusa da kasancewa cikin shiri don ciki da uwa.
Shin kuna shirye don ciki da uwa?
Ta yaya kuke shirya tunani don daukar ciki?
Yanzu, akwai matakin balaga don kowane mataki na rayuwar mutane, kuma yana ba a ƙaddara ta shekarun mutum ba. Ko da mata suna cikin ƙanƙanin shekarunsu na jiki don samun juna biyu, ba koyaushe yana bin cewa suna cikin yanayin tunani da tausaya don hakan ba.
Don haka, ya kamata ku kimanta kuma kimanta yanayin tunanin ku da tunanin ku kafin yanke shawarar yin ciki.
Shin kuna shirye don ɗaukar duk canje -canjen - na zahiri, tunani, motsin rai, salon rayuwa, da dai sauransu - ciki da uwa zai kawo cikin rayuwar ku?
Samun bayanai da yawa kamar yadda zaku iya. Yi magana da abokin tarayya, dangi, abokai, masu ba da shawara na iyaye, da gogaggen uwaye.
Ya kamata ku san abin da kuke shiga, abin da za ku iya tsammanin daga ciki da uwa, da abin da yakamata ku yi kafin da bayan. Sai kawai za ku iya tantancewa sosai idan kun shirya don mataki na gaba.
Yaya kuka shirya don canjin jiki na ciki?
Yanzu, akwai wasu matakai da za ku ɗauka kafin ku yi ciki.
Da zarar kun ƙaddara cewa kuna da kuɗin kuɗi, tunani, da azanci don shirye -shiryen ciki da na uwa, mataki na gaba shine shirya jikinka don abin da zai zo. Yi magana da likitan ku kafin ƙoƙarin yaro tare da abokin tarayya.
Ya kamata ku san yadda yake da sauƙi ko wuya ga jikinku yin ciki da kuma ko yana da kayan ɗaukar nauyi da raya wani mutum na tsawon watanni tara. Hakanan yakamata ku san tarihin likitan ku da yuwuwar rikitarwa da ka iya tasowa idan kuna da yanayin da ake ciki.
Bayan samun ingantaccen lissafin lafiya, da mataki na gaba shine zuwa shirya jikinku don wahalar (saboda ciki ba tafiya bane a wurin shakatawa) yana gab da shiga. Dole ne a daidaita abincinku don samun isasshen adadin abubuwan gina jiki don tallafawa kanku da jaririn ku.
Hakanan kuna buƙatar daina shan caffeine, barasa, da sauran abubuwa masu cutarwa.
Wasu magunguna da kari da kuke sha yanzu na iya haifar da nakasa ga jariri, don haka kuna buƙatar yin magana da likitan ku kuma nemi shawarar likita. Hakanan dole ne ku duba tsabtar, haƙora, tsaftacewa, da sauran samfuran da kuke amfani da su yayin daukar ciki.
Yi binciken ku da farko, kuma magana da ayyukan likita da kwararru kan daukar ciki da iyaye don sanin yadda za ku kasance cikin shiri don biyan buƙatun lafiya da na jiki, kazalika da magance sauye -sauyen da ciki da haihuwa suka kawo.
Yanayinka da salon rayuwarka sun dace da renon jariri?
Yanayin da kuka girma a ciki yana da hannu wajen daidaita ku a matsayin mutum, kuma hakan ma gaskiya ne tsakanin yara.
Girma a cikin muhallin gida mara kyau iya suna da tasiri na dindindin akan yaro, ciki har da ci gaban harshe mara kyau, matsalolin halayyar gaba, rashin gamsuwa a makaranta, tashin hankali, damuwa, da bacin rai.
A gefe guda, a muhallin gida mai daɗi, inda aka ba wa yaro cikakken bukatunsu, kulawa, ƙauna, da damar su, yana da tasirin tasiri mai zurfi a cikin ci gaban yaron — a zahiri, da tunani, da tausaya, da kuma zamantakewa.
Kafin ku maraba da yaro a cikin wannan duniyar, tabbas kun shirya don ba su muhallin da suke buƙata don girma a matsayin masu lafiya, masu farin ciki, masu daidaitawa.
Sashe na bai wa yaro muhallin gida mai daɗi shine kasancewa uwa da hannu. Idan ba za ku iya ba ɗanku wannan ba, ya kamata ku yi tunani sau biyu kafin yin ciki.
Ciki da yara ba kudi kawai suke kashewa ba; suna kuma buƙatar lokacin ku da ƙarfin ku.
Idan kuna da abokin tarayya, ku duka za ku iya shirya tare kuma raba alhakin na kula da jariri.
Amma idan kuna kiwon jaririn da kanku kuma kuna yin aiki na cikakken lokaci, kuna buƙatar yin la’akari da dabaru a hankali kafin ku ci gaba zuwa mataki na gaba.
Misali -
Wanene zai kai ku asibiti lokacin da za ku yi nakuda? Yaya za ku kula da jariri yayin da kuke aiki?
Yin ciki ba shawara ce da ya kamata a yi wasa da ita ba
Don haka, tambaya mafi mahimmanci a nan ita ce, 'yaushe za ku shirya don ɗaukar ciki?' Yin ciki ba shawara ce da za a yi cikin gaggawa ba.
Idan ba ku yarda ku karɓa ba ko ba ku shirye don ɗaukar nauyi da canje -canjen salon rayuwa yaron zai kawo cikin rayuwar ku ba, ɗauki ƙarin lokaci don yin la'akari. Mafi kyau kuma, kada ku bi ta ciki har sai kun kasance a shirye.