Wadatacce
- Menene shaye -shayen miyagun ƙwayoyi?
- Ta yaya jarabar miyagun ƙwayoyi ke shafar dangantakar ku?
- Illolin shaye -shayen miyagun ƙwayoyi akan kusanci
- Tashin hankali da cin zarafi sun samo asali ne daga dangantakar jarabar miyagun ƙwayoyi
- 11 Alamomin amfani da miyagun ƙwayoyi yana cutar da dangantaka
- Shaye -shayen miyagun ƙwayoyi da Dogaro a cikin dangantaka
- Bayar da halayen muggan ƙwayoyi a cikin alaƙa
- Hadarin da ba daidai ba na daidaituwa da kunna halaye
- Matakai 5 don yin aiki akan alaƙar da shaye -shayen miyagun ƙwayoyi ya shafa
- 1. Yarda da shirin gaba
- 2. Nemo taimako da ya dace
- 3. Ƙirƙiri da raba wasu abubuwa masu kyau
- 4. Kewaye kanka da tallafi
- 5. Kula da kanka
- Za a iya gyara duk alaƙar da abin ya shafa ta hanyar shan miyagun ƙwayoyi?
- Kammalawa
A cikin alaƙa, lokacin da ɗaya daga cikin abokan haɗin gwiwa ke gwagwarmaya da shaye -shayen miyagun ƙwayoyi, buƙatar magunguna na iya zama fifiko na farko wanda ya mamaye komai, gami da ƙauna.
Illolin shaye -shayen abubuwa na iya sanya ko da mafi ƙarfi na shaidu ga gwaji ta hanyar gwagwarmayar kuɗi, matsalolin sadarwa, da batutuwan amana.
Idan kuna mamakin yadda jarabar miyagun ƙwayoyi ke shafar alaƙa ci gaba da karatu don fahimtar alamun farko na jarabar miyagun ƙwayoyi, sakamako mai yuwuwar, da yadda ake shawo kan su.
Menene shaye -shayen miyagun ƙwayoyi?
Kafin mu ci gaba da illolin shaye -shaye da kuma yadda shaye -shayen miyagun ƙwayoyi ke shafar dangantaka, bari mu ayyana menene amfani da miyagun ƙwayoyi na farko.
Rashin amfani da abubuwa, wanda aka fi sani da jarabar miyagun ƙwayoyi, yana nufin wani hadadden yanayin da ke shafar kwakwalwar mutum da ɗabi'unsa, wanda ya sa ba su iya yin tsayayya da amfani da abubuwa daban -daban.
Ta yaya jarabar miyagun ƙwayoyi ke shafar dangantakar ku?
Kasancewa cikin dangantaka da mai shan tabar wiwi ko zama mai shan tabar wiwi da kanku na iya haifar da sakamako na gajere da na dogon lokaci. Ofaya daga cikin abubuwan da suka fi wahala shine dangantaka.
Sha'awar ta zama ta fi fifiko fiye da komai duk da illar da hakan ke haifarwa ga lafiyar mutum da rayuwar ƙaunatattun su.
Ta yaya yake yin hakan?
Cin zarafin abubuwa yana haifar da abubuwan jin daɗi da ke haifar da neurotransmitters kamar dopamine a cikin kwakwalwa. Ofaya daga cikin hanyoyin yadda shaye -shayen miyagun ƙwayoyi ke shafar alaƙa shine ta hanyar wuce hanyoyin da ke da alhakin lada halayen ɗan adam.
A yadda aka saba, ana sakin dopamine lokacin da muka shiga halaye masu mahimmanci don rayuwa (misali, kula da wasu mutane). Magungunan miyagun ƙwayoyi suna ambaliya da masu watsawa tare da dopamine wanda ke sa ba su da samuwa don ɗauka da sha.
Don haka, masu shaye -shaye na iya dogaro da magunguna don bugun dopamine maimakon karɓar ta sakamakon haɗawa da kulawa cikin alaƙa.
Ƙaunar wani da jaraba na iya zama abin motsa jiki. Koyon yadda ake mu'amala da miji ko matar da ke shan miyagun ƙwayoyi na iya zama mai raɗaɗi da ɓacin rai saboda ba ku jin cewa ku ne fifiko a rayuwarsu.
Illolin shaye -shayen miyagun ƙwayoyi sun haɗa da sakaci da abokin tarayya, bukatun su da nisantar kan ka daga mutane. A tsawon lokaci, sirrin da rashin yarda yana ƙaruwa yayin da sadarwa da kusanci ke ɓarna.
Amincewa muhimmin sashi ne na ingantacciyar dangantaka. Lokacin da ya fara lalacewa, ana tsammanin irin wannan zai faru ga alaƙar ku da alaƙar ku.
Lokacin da kuka haɗu da jarabar miyagun ƙwayoyi da alaƙa, kuna samun yuwuwar wani sakamako mai mahimmanci - tashin hankali da cin zarafi.
Shan miyagun ƙwayoyi yana sa mutum ya zaɓi zaɓin da ba zai so ba. Bukatar samun kashi na gaba ya zama damuwarsu ta farko. Wannan na iya haifar da mummunan sakamako.
Za su iya amfani da kuɗin da aka ware don danginsu ko kuɗin amfani don samun magunguna. Idan ba za su iya samun kashi na gaba ba, za su iya zama takaici, tashin hankali, da tashin hankali.
Ƙoƙarin dainawa kuma yana iya haifar da ji na rashin taimako, fushi, da tashin hankali. Halin masu shaye -shayen na iya zama wanda ba a iya hasashen sa, kuma ana iya saurin fusata su. Wannan na iya haifar da cin zarafin danginsu.
11 Alamomin amfani da miyagun ƙwayoyi yana cutar da dangantaka
Akwai muhimman alamun amfani da miyagun ƙwayoyi da lalacewar alaƙar da kuke buƙatar sani da kan ku. Idan kun gane shaye -shayen miyagun ƙwayoyi na mata akan lokaci, da alamun lalacewar alaƙar farko, zaku iya amsawa da sauri.
Da saurin amsawa, mafi girman damar murmurewa da rage cutarwa ga alakar.
Wasu daga cikin alamun cewa kwayoyi sun riga sun cutar da dangantakar sun haɗa da:
- Amana tana ɓacewa, kuma rufin asiri yana ɗaukar nauyi
- Tashin hankali da rashin kwanciyar hankali sun mamaye mu'amalar yau da kullun
- Rage zumunci da soyayya
- An saukar da ko babu libido
- Matsalolin jima'i a cikin ɗakin kwana
- Yin fushi da takaicin juna cikin sauƙi.
- Ƙara jin haushi da baƙin ciki
- Jin rashin taimako da damuwa
- Rashin raba nauyi tsakanin wanda ya kamu da cutar da matar da bata kamu da ita ba
- Yin uzuri ga mai shan magani a matsayin garkuwa daga kunya, bakin ciki, da laifi
- Janye da warewa daga dangi da abokai na kusa don boye matsalar
Shaye -shayen miyagun ƙwayoyi da Dogaro a cikin dangantaka
Lokacin da muke magana game da yadda jarabar miyagun ƙwayoyi ke shafar alaƙa, ban da ɗabi'ar shan tabar wiwi a cikin alaƙa, muna buƙatar kulawa da ba da damar halayyar a cikin alaƙa da yadda waɗannan ke haifar da daidaituwa.
Bayan ƙarfafa jarabar, daidaituwa yana da sauran lamuran jiki da na tunani akan kowa, kamar rashin lafiya, rashin kulawa da kai, da sakaci da nauyi.
Magunguna suna haifar da jaraba, amma mutane suna kula da shi. Addiction yana buƙatar tsari na tsari saboda ƙarfafawa da sakamakon amfani da miyagun ƙwayoyi ba'a iyakance su ga mai shan tabar.
Mutane ba tare da saninsu ba za su iya ƙarfafa halin mai shan tabar don dalilai da yawa.
Yana iya zama dangin da ke son taimakawa mutumin da ya kamu da cutar ta hanyar ɗaukar nauyin su na rage nauyi. Koyaya, yayin yin hakan, suna cire wa mai shan giya damar jin daɗin kansu ta hanyar yin wani abu mai amfani da ba da gudummawa ga dangi.
Sabili da haka, kodayake yana fitowa daga kulawa ko damuwa, dangin suna ba da gudummawa ga alaƙar haɗin gwiwa wanda ke ba da damar mai shan maye ya ci gaba da halayen su.
Lokacin da kuka haɗu da jaraba da alaƙa, kuna samun yanayin da ba sabon abu bane ga abokin tarayya da ba a kamu da shi ba don ba da damar matsalar jaraba. Idan kuna son fahimtar daidaituwa da jaraba, kuna buƙatar duba dalilin da yasa mutane ke amfani da kwayoyi da yadda ma'aurata biyu ke ba da gudummawa ga tsarin dogaro.
Lokacin da aka gane matsalar jaraba kuma aka bayyana ta, yana iya zama da wahala a kunsa tunanin ku. Sanin ƙaunataccenku ya kamu da abubuwa na iya zama abin mamaki, kuma kuna buƙatar lokaci don sarrafa shi.
Da farko, ɗayan hanyoyin yadda jarabar miyagun ƙwayoyi ke shafar alaƙa shine ta hanyar samun abokan haɗin gwiwa su rage matsalar. Abokin hulɗar da ba a kamu da ita ba na iya ƙoƙarin kiyaye gilashin fure don kiyaye yadda suke ganin duniya, abokin tarayyarsu, da kansu.
Ba tare da magance matsalar ba, abin takaici, yana ba da damar abokin tarayya.
Bugu da ƙari, rage ƙarfin ƙarfin magungunan da ke kan mai shan tabar ba shi da taimako kuma yana jinkirta neman taimako.
Bugu da ƙari, jaraba na iya ba da wasu dalilai waɗanda, bi da bi, ke ƙarfafa matsalar. Misali, a ƙarƙashin tasirin abu, mutum na iya zama mai hankali, kulawa, ko kuma iya magana game da matsaloli ta hanyar da ba za su iya ba lokacin da suke cikin nutsuwa.
Nazarin ya kuma gano cewa matan da ke shan tabar wiwi suna da ƙima a kan ma'aunin dogaro fiye da na matan da ba sa maye. Ofaya daga cikin hanyoyin da suke hulɗa da rawar zama matar mai shaye -shaye ita ce ta karɓar ayyuka da nauyin kula da matarsu.
Wannan rawar, bi da bi, na iya ba su ikon sarrafawa da ƙima. Irin waɗannan fa'idodin na biyu na iya haifar da ba da damar halaye a cikin alaƙa da kiyaye sake zagayowar jaraba.
Shaye -shayen miyagun ƙwayoyi na mata na iya yin illa ga yadda kuke ganin alaƙar da girgiza duniyar ku.
Ba abin mamaki bane da zaku iya kaiwa ga hanyoyin kariya kamar ragewa da musun matsalar. Koyaya, tsawon lokacin da kuke yin wannan, haka kuke ƙara jinkirta magance matsalar. Yin hakan na iya haifar da:
- Kulawa da ƙarfafa jaraba
- Yawan mayar da hankali ga matar da ta kamu da cutar, kadan ne akan wanda bai kamu ba
- Yarda da buƙatun kanku, so, da son zuciya
- Kebewa da jin kadaici da yanke kauna
- Ƙananan girman kai da jin laifi
- Rasa amana da fatan murmurewa mai yiwuwa ne
- Cutar da kanku da kuma daina dangantakar
Har ila yau Gwada:Lokacin da za a daina ba da Tambayar Abota
Matakai 5 don yin aiki akan alaƙar da shaye -shayen miyagun ƙwayoyi ya shafa
Lokacin da kuka gane alamun amfani da miyagun ƙwayoyi a cikin mata, ta yaya kuke hanawa da gyara lalacewar da ke haifar da alaƙar? Mene ne matakan da za ku iya ɗauka da yadda ake samun alaƙa da mai shan tabar wiwi?
1. Yarda da shirin gaba
Babu amsar kowa kan yadda za a magance mai shan tabar wiwi, amma tafiya tana farawa da mataki ɗaya - gane cewa akwai matsala.
Da zarar kun yi hakan, zaku iya yin dabaru kuma ku nemi mafi kyawun hanyoyin da za ku kusanci jarabar yaƙi da kuma adana alaƙar ku.
Kada ku jinkirta ma'amala da matsalar saboda danniya zai tara kawai.
2. Nemo taimako da ya dace
Akwai ƙwararru da yawa waɗanda zasu iya taimakawa, amma yakamata ku mai da hankali kan nemo waɗanda suka ƙware da matsalolin jaraba.
Sau da yawa haɗuwar aikin mutum da ƙungiya shine mafi kyau. Magani zai iya taimaka wa mutum ya koyi dabarun da ke da alaƙa da rigakafin damuwa, haƙuri, da ƙuduri.
Wannan yana da mahimmanci musamman saboda da alama damuwa da dabarun jurewa marasa tasiri na iya taka muhimmiyar rawa a cikin jaraba da sake dawowa.
Da kyau, za a sami yiwuwar ma'aurata ko nasiha ta iyali. Tsarin tsarin zai iya taimakawa fahimta da magance ƙalubalen da ke kewaye da jaraba kamar yadda sauran membobin gidan za su iya ƙarfafa shi ba tare da saninsa ba.
Bugu da ƙari, halartar farmaki tare zai samar da wuri mai aminci don yin aiki akan alaƙar da haɓaka sadarwa da kusanci.
3. Ƙirƙiri da raba wasu abubuwa masu kyau
Lokacin da aka mai da hankali kan warware matsalar kawai, dangantakar na iya tsayawa (mafi kyau). Kuna buƙatar kula da sake cika rijiyar da kuke ɗauka.
Menene ayyukan da kuke jin daɗi da ke taimaka muku ci gaba da ganin juna ta kyakkyawar fuska? Nemo su ka riƙe su!
Wasu kwanaki, zai fi sauran wuya, amma yana ba da alaƙar dama a cikin dogon lokaci. Samun dangantaka ta kusa kuma zai haɓaka murmurewa tunda sune abubuwan kariya a cikin amfani da miyagun ƙwayoyi.
4. Kewaye kanka da tallafi
Ofaya daga cikin hanyoyin yadda shaye -shayen miyagun ƙwayoyi ke shafar alaƙa shine ta ware ku daga mutane na kusa. Saboda laifi ko kunya, mutane sukan ɓoye matsalar don hana ƙarin rauni. A cikin haka, su ma suna hana kansu samun taimako da tallafi.
Wanene za ku amince da shi wanda zai kasance a wurin ku kuma ba zai yanke muku hukunci ba? Idan ba ku da irin wannan mutumin, nemi ƙungiyoyin kan layi ko cikin-mutum waɗanda za su iya yin wannan rawar.
Lokacin da abokai suke wurin ku, zaku iya kasancewa don abokin aikin ku kuma ci gaba da saka hannun jari a cikin alaƙar.
5. Kula da kanka
Kar ku manta jaraba yaƙi ne na dogon lokaci. Ba zai tafi dare ɗaya ba, kuma za a yi sama da ƙasa. Ba za ku iya riƙe numfashin ku ba har sai ya hura.
Kuna buƙatar yin taka tsantsan wajen amincewa da samar da buƙatun ku. In ba haka ba, za ku gaji da jin haushi kafin aiwatar da murmurewa da gyara alaƙar ku sami damar ba da sakamako.
Za a iya gyara duk alaƙar da abin ya shafa ta hanyar shan miyagun ƙwayoyi?
Dokar farko ta taimakon wani tana tunatar da ku cewa ba za ku iya ɗaukar alhakin rayuwar wani ba. Dole ne mutum ya kasance yana son canzawa sosai. Kawai sai an sami damar canji.
Tilastawa wani don daidaitawa da canzawa zai iya haifar da juriya kawai. Sabili da haka, yana ɗaukar ƙoƙarin abokin haɗin gwiwa don yin nasarar shawo kan matsalolin jaraba, kuma wani lokacin wannan ba haka bane.
Dangantaka wanda abokan hulɗa ke sadarwa, aiki akan sarrafa jaraba, da ɗaukar alhakin ayyukansu sun sami dama. Hakanan yana da mahimmanci a mai da hankali ga abokan haɗin gwiwa guda biyu, ba kawai wanda ya kamu ba, kamar yadda magance shaye-shaye ƙalubale ne na dogon lokaci.
Har ila yau Gwada:Shin Dangantakata Ya Canza Tambayoyi
Kammalawa
Ta yaya kwayoyi za su iya shafar rayuwarku da dangantakarku? Dangantaka da mai shan muggan ƙwayoyi na iya zama abin motsa jiki.
Kuna kula da su, kuma kuna son su sami sauƙi, amma kuna iya jin haushi, cin amana, kadaici, ware, da rashin taimako da yawa. Wani lokaci, ba da sani ba, kuna kunna su.
Hakanan aikin ya shafe ku. Amma akwai bege, kuma ba lallai ne ya haifar da kawo ƙarshen alaƙa da mai shan miyagun ƙwayoyi ba.
Kodayake jaraba ya bar alama akan alaƙa, dawo da masu maye da alaƙa na iya zama tare. Aure har yanzu yana iya rayuwa idan abokan haɗin gwiwa sun ƙuduri niyyar yin hakan.
Mai shan tabar yana buƙatar son canzawa, yayin da mutumin da bai kamu ba zai iya taimaka musu wajen nemo dalilin yin hakan. Tare da taimakon da ya dace, ana iya sarrafa sakamako mara kyau da jaraba da kansa, kuma rayuwa na iya sake yin daɗi.