Wadatacce
- Tasirin salon haɗe -haɗe
- Menene ka'idar haɗe -haɗe
- Nau'in nau'ikan abin da aka makala
- Amintaccen abin da aka makala
- Haƙuri mara tsaro
- Yadda salon haɗe -haɗe ke shafar dangantakar ku
- Canza salon abin da aka makala
- Idan kun damu
- Idan kun kasance masu nisantawa
- Ga duk Styles Attachment
- Nasiha da warkarwa na iya taimakawa
- Takeaway
Dukanmu mun san wasan cat da linzamin kwamfuta a cikin alaƙa. Yana da wannan sanannen ƙarfi na mai bi da wanda aka bi. Hollywood da al'adun gargajiya sun yi babban aiki na nuna wannan rawa a lokacin saduwa na soyayya mai daɗi.
Maimakon biɗan ya ci gaba har abada, kodayake, sau da yawa muna shaida ƙarshen farin ciki, tare da linzamin kwamfuta yana hucewa cikin rungumar karen kuma wasan ya cika.
Me game da lokacin da wasan farauta ya ci gaba da daɗewa bayan an gama nema na farko?
Ta yaya za mu sarrafa raye -raye na baya da na gaba wanda ya wuce lokacin lokacin amarci da shiga cikin nishaɗi da yanayin dangantakar yau da kullun?
A duniyar ilimin halin dan Adam, halayyar kyanwa da linzamin kwamfuta na son sha'awa ko guje wa wani ana danganta su da tsarin haɗe -haɗen mu na farko ko tsarin abin da aka makala.
Waɗannan salo ko halayen sun haɓaka daga dangantakarmu da uwayenmu (ko masu kulawa na farko) lokacin da muke jarirai kuma mun faɗaɗa cikin ɗakin kwana na rayuwar manyanmu.
Tasirin salon haɗe -haɗe
Hanyoyin haɗe -haɗe a cikin manya suna yin tasiri kuma suna tasiri yadda suke samun rayuwa da alaƙa da wasu.
Wasu daga cikin mu za su yi sa'ar samun sahihiyar hanyar haɗewa, wanda zai haifar da kyakkyawar alaƙa da wasu.
Yayin da wasu na iya haɓaka salo mai sa damuwa ko gujewa, wanda ke haifar da matsaloli ta yadda suke hulɗa da abokan aikinsu ko matan aure da kuma yadda suke dandana duniya.
Amma ba haka bane.
Tasiri kan hangen nesan mutum (ko yana da aminci ko rashin tsaro) zai haɗu yayin da kuke tafiya cikin rayuwa koyaushe kuna tabbatar wa kanku cewa duniya tana da aminci ko rashin tsaro (dangane da salon abin da aka makala).
Waɗanda suke tunanin duniya amintacciya ce ke bunƙasa ta kowace hanya.
Waɗanda ke da salon haɗe -haɗen rashin tsaro sun zama marasa tsaro, rashin yarda, rashin bege kuma yana da wahalar gaskata cewa za su iya cimma burinsu saboda ba su taɓa fuskantar sa a baya ba gaskiya hakan bai taɓa faruwa da su ba.
Wannan sake zagayowar abubuwan da ke tattare da haɗewa yana ci gaba har sai mutumin da ke da haɗe -haɗe da rashin tsaro ya gane kuma da sanin yakamata yana ƙoƙarin yin watsi da shirye -shiryen ƙuruciyarsu.
Yawancin mutane suna fuskantar rikice -rikice, kadaici, da ƙalubale ta yadda suke alaƙa da wasu kuma suna fuskantar rayuwa. kuma tunda kowannen mu yana bunƙasa a kan haɗin kai, n wannan yanayin baƙin ciki ne.
Duk da haka, akwai bege.
Fahimtar menene salon haɗe -haɗe da menene salon haɗe -haɗen ku a cikin alaƙa zai iya taimaka mana mu fahimci ƙarfin mu, raunin mu, da raunin mu a cikin dangantakar mu.
Wannan yana ba mu damar fahimtar kanmu ko matarmu da samun hanyoyin warkarwa ko aiki tare da haɗe -haɗe mara tsaro.
Shin ko da kun girma kuna jin rashin tsaro a cikin duniya, kuna iya sasantawa da warkar da wannan yanayin, da nemo hanyar kawar da shirye -shiryenku marasa tsaro har ma da haɓaka haɗe -haɗe.
Menene ka'idar haɗe -haɗe
John Bowlby da Mary Ainsworth aikin haɗin gwiwa akan, The The Attachment Theory, ya zana dabaru daga ilimin ɗabi'a, cybernetics, sarrafa bayanai, ilimin haɓaka ci gaba, da masu ilimin halayyar ɗan adam.
Ka'idar ta bayyana haɗe -haɗe a matsayin "haɗin kai na ɗorewar tunani tsakanin 'yan adam, tare da mahimmin mahimmancin ta shine haɓaka dangantaka tsakanin yaro da aƙalla mai kulawa na farko don ci gaban zamantakewa da ta ɗabi'a.
Ka'idar haɗe -haɗe tana aiki azaman ƙaƙƙarfan kafa don fahimtar ci gaban hanyoyin magance rashin tasiri da abubuwan ɓoye na ƙalubalen tunanin mutum.
Nau'in nau'ikan abin da aka makala
Masana ilimin halayyar ɗan adam da masu bincike sun ayyana manyan ƙungiyoyi biyu na tsarin abin da aka makala.
- Amintaccen abin da aka makala
- Haƙuri mara tsaro
Amintaccen abin da aka makala
Manya masu haɗe -haɗe masu aminci suna da uwaye waɗanda suka sadu da buƙatun motsin su yayin da suke jarirai. Iyayen su:
- A kai -a kai ya dauke su lokacin da suke kuka.
- Ciyar da su lokacin da suke jin yunwa.
- Murmushi yayi musu.
- Bari su bincika duniya, da sanin cewa mahaifiyarsu tana da baya.
Manyan da aka haɗe da aminci ba za su shiga kowane irin sigar wasan cat da linzamin kwamfuta na alaƙa ba.
A zahiri za su jawo hankalin wasu manya da ke haɗe da juna.
Kowane abokin tarayya zai sami 'yancin cin gashin kansa don fita don bincika duniya yana san cewa ɗayan yana taya su murna, yana ɗokin yin tambaya game da abubuwan da suka faru, da yin nishaɗi cikin kusanci na zahiri, jima'i, da tausayawa.
Don ƙarin fahimtar saitin abin da aka makala, duba:
Haƙuri mara tsaro
A gefe guda, tsofaffi waɗanda ke da haɗe -haɗe (aka damu) suna da uwaye waɗanda ba sa iya biyan bukatunsu yayin da suke jarirai. Waɗannan uwaye sune:
- Rashin daidaituwa
- Ba da amsa ba
- Kin amincewa
An ƙara raba hanyoyin haɗe da rashin tsaro zuwa iri uku.
- Damuwa-Ambivalent
Yaran da ke da matukar damuwa lokacin da aka raba su da mahaifiyarsu kuma a lokaci guda suna ture ta idan ta dawo.
Irin waɗannan mutane galibi suna neman abokin haɗin gwiwa don amincewa, tallafi, da amsawa. Mutanen da ke da wannan salon abin da aka makala suna ƙima da alaƙar su, amma koyaushe suna kan gaba kuma suna damuwa game da girman haɗin gwiwar abokin aikin su.
- Damuwa-Kauracewa
Yaran da ke ba da alama suna da 'yanci ba tare da alamun alamun rabuwa da damuwa lokacin da mahaifiya ba ta amsawa.
Mutanen da ke da salon haɗe-haɗe suna da girman kai da hangen nesa na kansu.
Irin waɗannan mutane gaba ɗaya sun yarda cewa dangantaka ba ta cika su ba kuma sun fi son kada su dogara ga wasu, wasu su dogara gare su, ko neman taimako da amincewa a cikin ƙungiyoyin zamantakewa.
Masu girma tare da wannan salon haɗe-haɗe suna guje wa kusanci mai ɗorewa kuma za su kawar da tunaninsu yayin fuskantar su cikin yanayi na motsa rai.
- Tsararre
Yaran da uwarsu ke cin zarafinsu ko cin zarafinsu. Waɗannan jariran ba su da wata amsa ta jimrewa ga halayen mahaifiyar. Suna baƙin ciki, suna kallon ido yayin da mahaifiyar ke riƙe da su, ko nuna halin ɗimuwa kamar girgiza kai da kai lokacin da mahaifiyar ke kusa.
Ga masu girma tare da wannan salon abin da aka makala, suna iya sha'awar sha'awa daga abokan hulɗarsu wanda galibi shine tushen fargabarsu.
Mutanen da ba su da tsari suna buƙatar kusanci, amma duk da haka, suna fuskantar rashin jin daɗi yayin dogara da dogara ga wasu. Ba sa sarrafa yadda suke ji da kyau kuma suna nisanta kansu daga haɗe -haɗe, saboda tsoron jin rauni.
Idan har yanzu ba ku da tabbas game da salon abin da aka makala, ku kuma za ku iya ɗauka, gwada 'Tambayar Style Attach' don kimantawa idan kuna da alaƙa da wani kuma har zuwa.
Yadda salon haɗe -haɗe ke shafar dangantakar ku
Tun da galibin manya ba su yi magana game da salon abin da aka haɗe da su ba a lokacin ƙuruciya, suna ɗora waɗannan halayen a cikin rayuwar su ta balaga, wanda hakan ke zama, don haka ya zama kayan haɗin gwiwa na alaƙar su.
Wannan ra'ayi shine abin da masu ilimin halin ƙwaƙwalwa ke kira "miƙawa” - lokacin da wani ya juyar da ji da ɗabi’a da ake ji a lokacin ƙuruciya zuwa wani canji a cikin girma.
Kamar yadda ba ma so mu yarda da shi, yawancin mu muna yin aure tare da wasu sigar uwa da uba. Ko kuma aƙalla waɗannan halaye masu kama da waɗanda muke gani a cikinsu. W kuma lokacin da mutum ya ci karo da takamaiman nau'ikan yanayi /abubuwan da ke damun mu za mu iya ganin waɗancan halayen a cikin halayen su.
Haɗin haɗin gwiwa mara kyau na yau da kullun shine mai damuwa-mai gujewa tare da damuwa-ambivalent. Waɗannan biyun sau da yawa suna haɗuwa a cikin alaƙa don sake maimaita abubuwan da ke faruwa tare da inna a ƙuruciya. Halayensu na cin karo da juna na iya haifar da mummunan rikici a cikin alaƙar.
Babban balagagge yana jin tsoro lokacin da aka rabu da abokin tarayya kuma yana neman kulawa daga gare su.
Suna iya so kuma wani lokacin su nemi abokin tarayya ya biya bukatun su. Wannan jingina yana haifar da abokin haɗin gwiwa don zuwa kan tuddai ... ko ginshiki. Da zarar abokin haɗin gwiwa ya bar sha'awar su, abokin haɗin gwiwa ya dawo.
Abokin haɗin gwiwa shine, ba zai iya bayyana buƙatun nasu na kulawa ba, kodayake, amma ra'ayin rabuwa yana haifar da damuwa a cikin su. Ƙarin sararin da abokin hulɗar ya ba da takwaransu na gujewa, haka ma abokan haɗin gwiwar za su kasance masu wadatarwa.
Sai dai idan duka abokan haɗin gwiwar sun fahimci cewa kawai madaidaicin mutum wanda ke da cikakken alhakin biyan bukatun kansu shine kansu, abubuwa suna tabbata kawai har sai sake zagayowar ta maimaita kanta.
Canza salon abin da aka makala
Ba za ku iya canza salon abin da aka makala na abokin tarayya ba, don haka mafi kyawun abin da za ku yi shi ne canza salon abin da aka makala.
A koyaushe akwai yuwuwar cewa mutum na iya gyara tsarin da suke da shi a cikin tunaninsu, amma mutum yana buƙatar ba kawai yana son yin hakan ba, har ma yana samun ƙarfin hali don tafiya akan ƙasa mara tsaro yayin da suke bincika sabbin filaye.
Hanyoyin kirkirar kirkira da hypnosis sune manyan hanyoyin da za a fara komawa baya da sake gina amintaccen haɗin kai.
Haɓaka wayar da kai game da salon haɗe -haɗe da yadda yake shafar rayuwar ku da alaƙar ku kuma zai taimaka. Musamman, idan kai kuma kuna aiki kan haɓaka wayar da kan jama'a sannan ƙirƙirar halaye don canzawa don gyara tsarin da kuka gano.
Idan kun damu
Idan kun kasance marasa daidaituwa kuma kuna jin damuwa ko mabukaci ga abokin tarayya, maimakon neman wani abu a wajen kanku don ba ku hankalin da kuke so, gane wannan shine halayen haɗe -haɗen ku sannan ku tambayi abin da zaku iya ba kanku a halin yanzu don haɗawa da ku kuma ku biya bukatunku.
Wannan na iya haɗawa da abubuwa kamar:
- Yi wa kanku tausa.
- Yourselfauki kanka a ranar abincin dare.
- Take a yoga ko dance aji.
- Yi bimbini.
- Yi wasu nau'in son kai.
- Ajiye jadawalin abubuwan da kuke ji don bincika duk wani sifa da ke haifar da larura.
Idan kun kasance masu nisantawa
- Yi aikin bayyana buƙatun ku na sarari cikin taushi, mai tausayi kafin ya kai matsayin da kuke son gudu daga abokin tarayya.
- Yi aikin nuna yadda kuke ji kuma ku nemi abokin tarayya ya ba ku wuri mai aminci don bayyana su ba tare da amsa ko hukunci ba.
Ga duk Styles Attachment
- Kada ku zama masu laifi ga ɓarnar abokan hulɗarku!
Lokacin da kuka jawo hankalin ku, ku tuna cewa salon abin da aka makala na abokin tarayya wani abu ne da aka kirkira tun suna jarirai.
Kodayake ana iya sake ɗora ɗabi'ar ko kuma canza ta zuwa gare ku, da hali ba game da ku bane, kuma ba wai tunanin ku bane. Kada ku fada tarkon tunanin cewa ku ne ke da alhakin halayen abokin tarayya.
Nasiha da warkarwa na iya taimakawa
Sau da yawa ba mu san cewa muna yin wata hanya ba saboda salon haɗe -haɗe. Samun aikin ƙwararru tare da ku don ƙara wayar da kanku game da salon abin da aka makala shine babbar hanya don canza halayen ku.
Masu ba da shawara da masu kwantar da hankali za su iya taimaka wa waɗanda ke da salon haɗe -haɗe marasa lafiya su ga yadda abubuwan da suka samu tare da masu kula da su suka ƙera dabarun magance su da yadda waɗannan dabarun ke iyakance alaƙar su a nan gaba kuma ta ba da gudummawa ga abubuwan da suka faru na wahala.
Bugu da ƙari, masu ba da shawara da masu ilimin hanyoyin kwantar da hankali kuma za su iya taimaka wa mutanen da ke da alaƙa da haɗin gwiwa don nemo hanyoyin biyan buƙatun da ba a biya ba.
Canji na gaske baya zuwa daga gwagwarmayar gyara wani abu; yana zuwa ne daga sanin kanku da halin da ake ciki. A takaice dai, sani ne ke haifar da sauyi, ba gwagwarmaya ba.
Takeaway
Kowane mutum yana da salo daban -daban na haɗe -haɗe, kuma babu wanda ke da laifin naku. Yana iya zama mai sauƙin kai takaicin ku ga mahaifiyar ku ko mai kula da ku na farko, amma ku tuna cewa kowane iyaye yana ƙauna kuma yana kula da ɗan su gwargwadon ikon su.
A koyaushe ana kallon abin da ke haɗe da ɗan adam azaman na farko, abin da ke da alaƙa da tushen tushen juyin halitta. Tun lokacin da binciken haɗe -haɗe ya kasance kusan 'yan shekarun da suka gabata, sanin batun ya fara kawai.
Yi godiya cewa zaku iya samun ilimin salon abin da aka makala kuma ku kasance da tabbaci cewa tare da madaidaicin sani, ƙwarewar kai, da son kanku, zaku iya canzawa daga rashin tsaro zuwa amintaccen abin haɗewa.