Wadatacce
- 1. Ku sani cewa ana farawa da aure mai daɗi kafin ainihin auren
- 2. Zabi da kyau, kuma ku yi aiki tukuru
- 3. Kasance lafiya ga juna
- 4. Yanke shawara wanda ke yin abin da zai sa gidan ya ci gaba
- 5. Yi kokari don hana “mutuwar gadon madigo”
Ma'aurata masu jinsi ɗaya a ƙarshe sun sami 'yancin yin aure kuma yawancin Amurkawa suna goyan bayan ra'ayin auren madigo ko auren jinsi guda.
Suna ɗokin ganin an ƙulla alaƙar su kuma ana kallon ta daidai da ma'aurata maza da mata, yawancin ma'aurata 'yan luwadi sun gangara zuwa zauren birni ko wurin bautarsu don yin alƙawarin juna a gaban abokai da dangi.
Amma menene game da “farin ciki har abada”?
Ta yaya ma'aurata 'yan madigo za su tabbatar da cewa sun ci gaba da soyayya, girmamawa, girmamawa kuma - kamar yadda suke da mahimmanci - suna jin daɗin auren su, tun bayan da aka jefa shinkafa kuma lokacin amarcin ya ƙare?
Ga wasu nasihohin auren madigo masu amfani. Yi amfani da waɗannan nasihohin alaƙar 'yan madigo don fahimtar yadda auren' yan madigo ke aiki kuma ku ci gaba da haskaka rayuwar auren ku.
1. Ku sani cewa ana farawa da aure mai daɗi kafin ainihin auren
Shin auren madigo yana dorewa?
Na'am, auren 'yan madigo na dorewa kuma auren' yan madigo ba labari bane.
Auren 'yan madigo na iya dawwama har abada idan kun yi aiki kan alaƙar ku da dukkan zuciyar ku. Kafin ku ce "Na yi" kuna so ku tabbata cewa wannan matar ita ce.
Bincike kan ma’auratan madigo sun nuna cewa ‘yan madigo suna saurin aikatawa kuma sun fi sha’awa fiye da ma’aurata maza da mata, inda sau da yawa namiji kan iya taka birki kan aikata jima’i ga tsarin rayuwa.
Tabbatacce ne cewa auren madigo 50% na iya ƙarewa da saki fiye da auren jinsi. Don haka, al'ada ce a gare ku kuyi mamakin yadda ake yin auren madigo yayi aiki.
Don samun nasarar auren 'yan madigo, yi zurfin tunani kafin ɗaure ƙulli, ta yadda ba za ku buƙaci warware ƙulli iri ɗaya ba a layin saboda kun yi sauri cikin sauri.
Yana da fa'ida koyaushe yin wasu shawarwari kafin aure don auna muku ƙimar budurwar ku, ƙimanta, da yuwuwar samun nasarar aure.
2. Zabi da kyau, kuma ku yi aiki tukuru
Wannan shine ɗayan shawarwarin 'yan madigo na farko akan alaƙa, waɗanda kuke buƙatar tunawa kafin shiga cikin kowane alƙawari.
Don jin daɗin auren ku, zaɓi abokin tarayya da kyau. Da zarar kun san cewa wannan matar ita ce macen da kuke fatan ciyar da sauran rayuwar ku tare, yi aiki tukuru don kiyaye ta.
Kula da matarka, har ma da kanka. Bayyana ainihin ku, abubuwan da kuke so, da sha'awarku, idan kuna ɗokin ganin dangantakar 'yan madigo na dogon lokaci.
Ba ku son yin gajiya ko babu abin da za ku yi magana a kai lokacin da kuke zaune a gefen juna a teburin cin abinci.
Yi aiki tuƙuru don adana tushen soyayya na aurenku: nuna nunin ƙauna, duka ƙanana - ɗan bayanin kula na ƙauna da aka bari akan kanti don matar ku ta samu bayan kun tafi aiki - zuwa babba - balaguron bazata mai ban mamaki. mafi kyawun soyayya ta ɓoye.
Abinda kuke so ku guji shine ɗaukar juna da wasa. Wannan ita ce hanya tabbatacciya don fitar da jin daɗi daga dangantaka.
3. Kasance lafiya ga juna
Masu lafiya suna cikin halin jin daɗin aurensu yanzu da nan gaba. A matakin jiki, wannan yana nufin cin lafiya don haɓaka tsarin garkuwar jikin ku da kawar da rashin lafiya.
Samun motsa jiki na yau da kullun don haka kuna haɓaka hormones ɗinku “mai kyau” yana da mahimmanci kuma .. A matakin ruhaniya, yin aiki da hankali, ko dai ta hanyar addini na yau da kullun, ko wani nau'in tunani zai taimaka muku daidaita.
Kula da lafiyayyen jiki da hankali yana ba da gudummawa ga lafiyar kwakwalwa gaba ɗaya, wanda kuma, yana ba da gudummawa ga babban jin daɗi a cikin auren ku.
4. Yanke shawara wanda ke yin abin da zai sa gidan ya ci gaba
A cikin auren 'yan madigo, ba a bayyana matsayin jinsi idan aka kwatanta da auren jinsi.
Bincike ya nuna cewa ma'aurata masu jinsi guda suna da halaye masu sassaucin ra'ayi game da matsayin jinsi idan aka kwatanta da ma'aurata maza da mata.
Don haka abu ne kawai na ku duka kuna sadarwa yadda kuke son raba ayyukan gudanar da gida ta hanya mafi kyau.
Shin ɗayanku ya fi kyau a ayyukan DIY, kamar buɗe buhunan gogewa ko hotuna masu ratayewa? Shin ɗayanku ya fi kyau a cikin dafa abinci, yana jin daɗin tsara menu da ƙirƙirar abinci mai daɗi?
Don hana aurenku ya yi ɗaci, za ku so ku yi ƙoƙarin tabbatar da cewa an rarraba ayyukan gida daidai kuma ku duka kuna ba da gudummawa ga tafiyar da rayuwar gidan ku cikin santsi.
Rashin jin daɗi na iya haɓaka idan ɗayanku kawai ke yin siyayya, dafa abinci, tsaftacewa da gyaran gida. Idan kuna da kasafin kuɗi, la'akari da biyan sabis na waje (mai tsaftacewa, mai amfani) idan ɗayanku ba ya son ɗaukar wasu ayyuka.
Fitar da wasu abubuwan da ba su da daɗi na ɗaurin aure na iya ceton ku da baƙin ciki mai yawa.
5. Yi kokari don hana “mutuwar gadon madigo”
A cewar masanin ilimin halayyar ɗan adam Pepper Schwartz na koyarwa a Jami'ar Washington, a cikin auren 'yan madigo, jima'i yana ɗaukar ɗaukar kujera ta baya ba da daɗewa ba a cikin alaƙar - jimawa fiye da ma'aurata maza da mata. Wannan lamari an san shi da mutuwar gadon madigo.
Amma dorewar alaƙar soyayya na dogon lokaci ba tare da kusancin jiki ba na iya zama ƙalubale. A cikin auren 'yan madigo, jima'i yana da mahimmanci kamar yadda yake a cikin auren gay ko auren jinsi.
Don haka, ma'auratan madigo dole ne su yi ƙoƙari koyaushe don kiyaye rayuwar jima'i da ban sha'awa. Wannan shawarar aure na madigo yana da mahimmanci musamman saboda mutuwar gadon madigo yana daya daga cikin dalilan da yasa suka rabu da wuri fiye da ma'aurata masu luwadi da madigo.
Don haka, muhimmiyar shawarar jima'i ta 'yan madigo ita ce yin gwaji tare da ayyukan yau da kullun kuma gwada sabbin abubuwa don taimakawa riƙe sha'awar jima'i na dogon lokaci.
- Ka tuna ikon taɓawa
A farkon kwanakin soyayya, wataƙila kuna taɓa juna sau da yawa. Amma yanzu da kuke cikin aure da aka kafa, kuna iya manta yadda mahimmancin fata ga taɓa fata yake.
Takeauki hannun matarka lokacin fita da waje; tausa kafadunsu yayin da kuke kallon talabijin. Sadarwar jiki tana da ikon sakin jin daɗin jin daɗi wanda aka sani da oxytocin wanda ke taimaka muku jin haɗin kanku.
Tabbatar ku taɓa, ko da a cikin hanyar da ba ta jima'i ba, aƙalla sau ɗaya a rana. Yana da kyau tunatarwa na yadda kuke kaunar juna. Wannan wata muhimmiyar shawarar dangantakar 'yan madigo don tunawa!
- Shiga tare da juna sau da yawa
Keɓe lokaci don yin rajistar “lafiyar aure da walwala”. Wannan tattaunawar na iya zama mako -mako ko kowane wata.
Fara da tambaya kamar "Me zan iya yi don sauƙaƙa rayuwar ku/jin daɗi?" Wannan yana buɗe tattaunawar ta hanya mai kyau, yana nuna cewa kuna so ku ji yadda za ku iya tallafa wa matarka.
Manufar waɗannan rajistan shiga shine don hana ƙananan rikice-rikice yin girma kuma wataƙila ba za a iya sarrafa su ba.
Hakanan hanya ce mai kyau don ɗaukar yanayin zafin auren ku kuma ku tabbata cewa ku biyun ku ci gaba da cin ribar ƙungiyar ku.
- Kada ku yi sakaci da buƙatar zama kai kaɗai daga lokaci zuwa lokaci
Karin maganar “rashin sa zuciya ta kara girma” gaskiya ne ga duk alaƙa, hetero da ɗan luwaɗi. Yin aure ba yana nufin ana haɗewa koyaushe ba.
Gina cikin lokaci nesa da juna cikin jadawalin ku. Zai iya zama karshen mako shi kaɗai a wurin dima jiki, ko maraice tare da iyayenku, kawai da kanku.
Duk ma'aurata na dogon lokaci za su gaya muku cewa yana da mahimmanci ku ɓata lokaci, idan kawai don haɗuwa mai daɗi da ke faruwa da zarar kun dawo gida.
Waɗannan su ne wasu mahimman shawarwarin 'yan madigo kan alaƙa. Abu mafi mahimmanci don tunawa a cikin auren madigo shine kada ku ɗauki abokin tarayya da wasa kuma ku ci gaba da ƙaunar junan ku da dukkan zuciyar ku.