Wadatacce
- Menene Hankalin Motsa Jiki?
- Ta yaya kuke Gina Hankalin Motsa Jiki?
- Jagoranci na motsin rai
- Kwarewar da muka ambata ita ce:
- Gano motsin zuciyarmu
- Amfani da motsin rai
- Fahimtar motsin rai
- Gudanar da motsin rai
Tausayawa ba shine farkon abin da ke zuwa zuciya idan muka yi tunani game da jagoranci da jagoranci ba shine farkon abin da ke zuwa zuciya idan muka yi la’akari da aure.
An koya mana cewa jagoranci ko dai yana da ƙarfin hali ko ƙwaƙƙwaran tunani; wancan mutum babban jagora ne kawai idan sun nuna ƙwarewa a cikin hankali ko ƙwarewar fasahar su. Koyaya, binciken ilimin halin ɗabi'a na baya -bayan nan ya nuna cewa zuciya tana da mahimmanci kamar brawn da kwakwalwa idan aka zo jagorancin ƙungiyar.
An kuma koya mana cewa aure yana mai da hankali kan soyayya, kuma shi kaɗai zai ga aure ta hanyar jarabawa da wahalhalun rayuwa yayin da duk mun san cewa aure yana buƙatar aiki mai yawa da ƙoƙarin mutum.
Jagorancin hankali na motsa jiki shine wasan kwaikwayon ikon shugaban da sauran motsin zuciyar da zai iya haifar da sakamako mai ban mamaki a wurin aiki kuma ya ceci aure da yawa!
Don haka, menene hankali na tunani? Kuma ta yaya mutum yake gina shi?
Menene Hankalin Motsa Jiki?
Hankalin Motsa Jiki (EI) ko Motsa Jiki (EQ) ƙwararre ne na masu bincike, Peter Salovey da John Mayer (ba mawaƙa ba). Waɗannan masu bincike guda biyu sun ba mu ma'anar ma'anar kalmar a matsayin ikon mu na sarrafa motsin zuciyar mu da na wasu. Sun ƙara wannan ma'anar don haɗawa da ikonmu na amfani da wannan bayanin don jagorantar tunaninmu da halayenmu.
Ta yaya kuke Gina Hankalin Motsa Jiki?
Hankalin motsin rai shine ƙwarewar sarrafa motsin rai, ƙwarewar da ake koyo ta hanyar aiki.
Dangane da labarin da Preston Ni ya rubuta, zaku iya aiki akan waɗannan dabarun don haɓaka hankalin ku na gaba ɗaya:
- Koyi yadda ake sarrafa danniya
- Gina juriya
- Zaɓi don zama mai ƙwazo maimakon mai aiki
- Koyi bayyana motsin rai a cikin alaƙa ta kusa da ta kusa
- Koyi don tabbatarwa da sanin wane motsin rai ya dace dangane da wani yanayi
- Rage mummunan motsin zuciyarmu da tunani
Jagoranci na motsin rai
Majagaba Salovey, Mayer, da Caruso sun ga mahimmancin jagora tare da ƙwarewar hankali a cikin jagoranci ƙungiyar zuwa nasara.
Sun ba da shawarar hakan ya zama mai tasiri. Shugabanni yakamata su iya nuna ƙwarewarsu idan ana maganar amfani da ƙwarewar hankali a cikin yanayin jagoranci.
Amma za a iya amfani da ƙa'idodi iri ɗaya a cikin aure ma.
Lokacin da kuka gano waɗannan ƙwarewar kuma ku yi amfani da su ga auren ku, zaku iya ƙirƙirar sihiri saboda zaku iya tabbatar da cewa kun fuskanci kuma kuyi aiki tare da matsaloli da ƙalubale tare kuma ku fahimci yadda za ku tallafa wa matarka ta motsin rai kuma akasin haka wanda zai tabbatar cewa ku duka za ku zauna karfi tare.
Kwarewar da muka ambata ita ce:
- Gano motsin zuciyarmu
- Amfani da motsin rai
- Fahimtar motsin rai
- Gudanar da motsin rai
Ana iya nuna waɗannan ƙwarewar ta hanyoyi masu zuwa:
Gano motsin zuciyarmu
Shugabannin masu hankali (da ma'aurata) masu hankali suna da kyau wajen karanta mutane. Hakanan sun san cewa kasancewa masu hankali suna ba su damar tattara ƙarin bayanai game da yanayin motsin zuciyar matar su, ƙungiyar su ko wani da suke hulɗa da shi.
Ta hanyar jagoranci na hankali da sanin yakamata, ma'aurata na iya kula da abubuwan da galibi ba a bayyana su.Misali, za su iya gano lokacin da ma dalilin da yasa maigidansu ke fama da wani abu, ko samun lokaci mai wahala, kuma suna iya ƙarfafa ma’auratan su yi magana, da taimaka musu samun mafita ga matsalar su.
Ko da matsalar ta shafe su - saboda suna da hankali sosai don fahimtar cewa waɗannan abubuwan na iya faruwa kuma suna buƙatar kulawa da ƙuduri don ci gaba da farin cikin aure.
Hakanan wannan dabarar tana da tasiri yayin yanke hukunci.
Nuna ƙwarewar karanta mutane ta hanyar jagorancin hankali na tunani a cikin aure, yana sauƙaƙa muku da matar ku buɗe game da ra'ayoyin su ba tare da jin an fahimce ku ba.
Amfani da motsin rai
Lokacin da abokin aure ya nuna jagoranci mai hankali, ba kawai suna sane da bayanan da motsin zuciyar ke gabatarwa ba, amma kuma suna iya yin amfani da ƙarfin motsin rai maimakon yin amfani da danniya ko dannewa ko wani wasan kwaikwayo na sarrafawa wanda zai iya faruwa a cikin kusanci. kamar aure.
Misali, Miji ko Matar (ko duka biyun) na iya jagorantar dangin su zuwa ga nasara da lokutan farin ciki ta hanyar kasancewa cikin sanin yakamata na duk iyalai da buƙatun su da kuma koya wa yaran su mahimmancin hankali.
Fahimtar motsin rai
Ba kowa bane zai iya tausayawa da tausayawa, saboda haka, ikon ƙwarewa da bayyana waɗannan biyun ƙwarewa ce ta jagora mai hankali kuma yana da fa'ida musamman idan yazo ga alaƙa ta kusa kamar aure.
Maganar 'sabawa tana haifar da raini' gaskiya ne amma idan kuna da hankali a hankali, to zaku iya gano lokacin da irin wannan rainin hankali ya kutsa cikin auren ku kuma ku harba shi wanda zai hana ƙarin matsaloli daga kiwo.
Gudanar da motsin rai
Rasa sanyin ku akai -akai ba shine kyakkyawan alamar jagora mai hankali ba.
Fashewar fushi akan wata matsala ko kuskure shima ba shine kyakkyawan alamar jagora mai hankali ba, kuma ba zai dace da aure cikin farin ciki da kwanciyar hankali ba!
Sauƙaƙan motsin zuciyarmu na faruwa ne saboda rashin fahimta ta yau da kullun cewa jagora mai hankali yana iya murƙushe irin wannan tunanin.
Danniya ba shi da amfani, kuma jagora mai hankali zai gane hakan.
Maimakon haka, jagora mai hankali zai yi tunani sosai a farkon waɗannan motsin zuciyar. Za su gane cewa waɗannan abubuwan za su shuɗe kuma sun fi mai da hankali kan magance matsalar da ke tafe.
Maimakon ya ce "Ina fushi da tsokaci, ko kuskuren da maigidana ya yi," shugaban mai hankali zai ce, "Wannan yanayin yana ba da haushi. Amma, menene za mu iya yi don magance wannan kuma mu juya mummunan zuwa mai kyau? ”
A cikin misalin da aka fada, matar aure mai hankali tana gane haushinsu ga kuskuren, amma ta wuce ta kuma da sauri ta nemi kuma ta nemi mafita.
Motsa jiki na iya zama kayan aiki mai ƙarfi a cikin aure, bayan haka, an gina shi.
Amma ta hanyar jagorancin hankali na motsa jiki, ikon gano motsin rai, yin amfani da ikon ta ta hanyoyi masu amfani, fahimtar ta, da sarrafa ta tana taka rawa sosai wajen samun nasarar riƙe aure cikin farin ciki da daidaituwa.