Wadatacce
- Menene maganin lambar tausayawa?
- Me yasa lambar lambar tausaya?
- Menene tarkon motsin rai?
- Fahimtar tasirin motsin zuciya
- Yadda za a saki tarkon motsin rai?
- Zan ji sakin jiki?
- Menene zai faru bayan sakin motsin da aka makale?
- Menene tsinkaya?
- Yadda za a gudanar da tsinkaya tare da lambar lambar tausayawa?
- Yin aiki
Wannan shekarar da ta gabata ta kasance ƙalubale ga mutane da yawa. Akwai canje -canje da yawa. Wani lokaci yana haɓaka cikin sauri, mutane da yawa ba za su iya ci gaba ba.
Ko ya kasance kasuwanci mai wahala ko sauran matsalolin kuɗi, ɗaukar ilmantarwa mai nisa tare da yaranku, daidaitawa zuwa aiki daga gida, ko haɗuwar waɗannan nau'ikan canje -canje ga al'ada, aurenku na iya wahala.
Ya isa. Lokaci ya yi da za a kawo karshen sake zage -zage. Bari mu fara ta girbin warkarwa da sabon bege don alaƙar da ta ɓace yayin bala'in da ya wuce lokacin maraba da shi.
Menene maganin lambar tausayawa?
Maganin Lambar Motsa Jiki shine sabon salo na warkar da ƙwayoyin halittu don kawar da kanku daga cikin Jakar Motsi.
Dakta Bradley Nelson ne ya ƙirƙira shi, tsarin lambar motsin rai wata hanya ce mai sauƙi amma mai ƙarfi wacce ke ba ku kayan aikin ganowa da sakin motsin da ke cikin rayuwar ku, ta kawar da “kayan motsin ku” da buɗe zuciyar ku da jikin ku ga ingantattun kuzari na duniya.
Me yasa lambar lambar tausaya?
Motsawa da ba a sarrafa ba daga abubuwan da suka faru na baya-bayan nan na iya haifar da ciwo, ɓarna da kai, matsalolin motsin rai, tubalan dangantaka, da kowane irin rashin daidaituwa ta tunani da ta jiki.
Maganin Lambar Motsawa ba mai ɓarna bane, gaba ɗaya yana da aminci, kuma yana buƙatar ɗan lokaci kaɗan da ƙoƙari a ɓangaren abokin ciniki. Idan aka kwatanta da magunguna na al'ada, ba ma buƙatar yin magana mai zurfi game da abubuwan da suka gabata, yana sa ya fi tasiri.
Menene tarkon motsin rai?
Motsin motsin rai yana da kuzarin kuzarin motsin rai daga abubuwan da suka gabata ko raunin da zai iya haifar da ciwo, rashin aiki, da kuma rikicewar jiki da/ko tunani.
Waɗannan dangi ne masu ɓacin rai waɗanda ba ku gani da yawa, amma har yanzu suna iya sa ku ji kamar ɓarna/datti. Suna iya shafar yadda kuke tunani, zaɓin da kuka yi, yadda kuke amsa ƙalubalen yau da kullun, da hana ku yin rayuwa har zuwa cikakke.
Tare da taimakon Taimakon Lambar Motsawa, kuna iya samun sauƙin waɗannan Maɗaukakan Tattaunawa da sakin su, kuna barin hankalin ku, jikin ku, da ruhin ku su daidaita.
Fahimtar tasirin motsin zuciya
Wasu lokuta ma'aurata suna buƙatar taimako na waje don sake haɗawa da zubar da tsinkayen motsin zuciyar da tsinkaye ke haifarwa. Tsananin motsin rai yana lalata ku daga ciki kuma yana iya haifar da cututtukan jiki, ba kawai raunin tunani ba.
Har sai an fitar da waɗannan motsin zuciyar da ke makale, ku da alaƙar ku za su sha wahala.
Yadda za a saki tarkon motsin rai?
Lambar Motsa jiki da Mai Aiwatar da Dokar Jiki na iya fara warkarwa tare da fasahohin sakin tausaya ta hanyar share bangon zuciyar ku da sauran tubalan da ke ɓoye. Wannan tsari yana amfani da gwajin tsoka (wani nau'in biofeedback) don samun bayanai daga ɓoyayyun abubuwan da ke cikin motsin zuciyar.
Da zarar an gano shi, ana iya sake shi ta amfani da muhimman abubuwa guda biyu:
- Fasahar zamani ta maganadisu masu warkarwa
- Ka'idojin maganin gargajiya na kasar Sin na da.
Magnet ɗin yana aiki azaman mai ɗauka mai ƙarfi don niyyar mai aikin don sakin motsin rai.
Shafar maganadisu ta hanyar Meridian Mai Mulki (tashar makamashi ta tsakiya a cikin tsarin acupuncture) tare da niyyar sakin motsin rai yana ba wa jiki damar sakin ƙarfin motsin rai nan take.
Zan ji sakin jiki?
Abubuwan motsin zuciyar ku suna ɗaukar nauyi, kuma lokacin da aka sake su daga jikin ku, akwai canji mai ƙarfi a ciki da waje.
Yawancin abokan ciniki suna ba da rahoton canji a cikin ƙarfin su kai tsaye bayan zaman farko na sakin motsin zuciyar da aka adana a cikin jiki. Abokan ciniki galibi suna ba da rahoton jin nauyi kamar an ɗaga nauyi daga kafadunsu, kwanciyar hankali, da kwanciyar hankali, da sabon kuzari don ci gaba da rayuwa.
Menene zai faru bayan sakin motsin da aka makale?
Yin la’akari da tsarin lambar tausayawa yana taimakawa sakin motsin da ke makale, yana da mahimmanci a fahimci yadda tsarin lambar motsin rai ke taimakawa wajen magance tsinkaya.
- Sakin motsin zuciyar da ke makale yana tallafawa ikon halittar jikin ku don warkar da kansa, galibi yana haifar da jujjuya tsarin cutar da ɓacewar cututtukan tunani da na jiki.
- 'Yancin kanku daga motsin zuciyarku da ke makale na iya sa ku ji daɗin kwanciyar hankali da motsawa, ba tare da damuwa ba, kuma yana iya' yantar da ku don ƙirƙirar alaƙa, aiki, da rayuwar da kuke so koyaushe.
- Warkar da tunanin da ke cikin tunani ta hanyar farfajiyar Lambar Motsawa yana taimaka wa kowane abokin tarayya ya warkar da raunin da ba a warware shi ba kuma yana iyakance imani don sadarwa mafi kyau ba tare da aiwatar da wani ba.
- Sakin motsin zuciyar da aka adana a cikin jiki na iya sa mutane su ji daɗi da walwala, kuma wannan tsarin na iya inganta lafiyar jiki.
- Tsarin lambar motsin rai lambar sirri ce, kuma suna da alaƙa. Lokacin da kuka nuna dangantakar a matsayin mafi kyawun sigar kanku, zaku iya sake haɗa kan matakin zurfi tare da abokin tarayya.
Da zarar an share bangon zuciyar ku, kuma an saki duk wani motsin da ya makale, ku ma za ku iya samun alaƙar warkarwa, mafi kusanci, so, da sadarwa a matsayin ma'aurata.
Bidiyon da ke ƙasa yana tattauna hanyar haɗin gwiwa tsakanin tunani da tsokoki. Ta hanyar gwajin tsoka, za mu iya gano abin da hankali mai hankali ya sani game da motsin zuciyarmu da aka kama kuma mu fara aikin warkarwa. Duba shi:
Wani lokaci, yayin wannan tafiya ta lambar warkarwa ta warkarwa ko tsarin warkarwa na motsin rai, kuna ganin lokaci yayi da za a raba hanya, kuma hakan yana da kyau saboda kun yi aikin don samun kwanciyar hankali, kuma kun yi kokari kafin ku daina.
Menene tsinkaya?
A karkashin matsin lamba, mutane suna faɗi kuma suna yin abubuwan da ba za su so ba. Kuma abin bakin ciki, waɗannan maganganun da ayyukan suna cutar da mutanen da ke kusa da su. Lokacin da mutum ya fitar da bacin ransu ta hanyar ɗora alhakin wasu ko furta kalamai masu cutarwa, suna nuna fushinsu da bacin ransu.
Tsinkaya, kodayake yana cutar da mutane kuma yana cutar da dangantaka, na ɗan lokaci yana sa wanda ke yin aikin ya ji daɗi.
Amma wadanda aka tsinkayo suna jurewa akasin haka. A ƙarshe sun lalace, kuma ƙimar su ta lalace kuma dangantakar su da majigi.
Idan kun zama wanda aka tsinkayar tsinkayen wani, da fatan za a fahimci cewa fushin, taɓarɓarewa, da laifin wani ne ke bayyana. Kodayake ba shine madaidaicin hanyar magance masu damuwa ba, nuna fushin su akan ku shine hanyar magance su.
Yana da sauƙi ga mai aikin majigi ya jefa duk wani zargi da takaicin ɓacin rai ga wani fiye da ɗaukar alhakin abin da ke faruwa a cikinsu ya gyara.
Yadda za a gudanar da tsinkaya tare da lambar lambar tausayawa?
Kasancewa wanda aka azabtar da matakin mai aikin majigi ba abu ne mai sauƙin jurewa ba.
Koyaya, dole ne ku koyi ƙwarewar ja da baya da fahimtar ainihin abin da ke faruwa. Yin martani tare da irin wannan munanan kalmomi ko ma barin kanku ku ɗauki kalmomin zargi a zuciya na iya zama farkon abin da kuka aikata.
Koyaya, zaku iya koya don guje wa wannan zafin ta hanyar fahimtar cewa tsinkayen yana fitowa daga wuri mai duhu a cikin abokin tarayya wanda ke buƙatar warkarwa.
Samun ƙarfin ƙarfin juriya yana ba ku damar ware kanku kuma ku ɗauki kyakkyawan aiki don warkarwa maimakon ɗaukar tsinkaye da kanku.
Bugu da ƙari, ta hanyar haɓaka ƙarfin motsin rai kuma ba barin kanku ku bi tafarkin da kuka saba ba, zaku iya sarrafa alakar ku kuma mayar da ita akan yanayin soyayya da nasara.
Yin aiki
Idan kun ji cewa wannan shekarar da ta gabata ta yiwa aurenku mummunan rauni, yi la'akari da zaman warkarwa na ƙwararru tare da Likitan Lambar Motsawa don share sakaci. Ko da kun gwada shawarwarin ma'aurata, zaman warkar da hankalinku zai iya taimaka muku ci gaba.
Warkar da bangon zuciya da sake daidaita alaƙar ta hanyar share igiyoyin Ƙarfafawa marasa lafiya da sakin rauni da aka ƙuntata zai iya taimakawa zuwa tushen matsalar kuma gyara batun da ke cikin sauƙi da sauri.
Bugu da ƙari, ƙwararren masanin warkarwa na iya ba da sabis iri -iri don takamaiman batutuwa. Manufar ita ce ta saki misalign dangantaka, rashin daidaiton hormonal, da tubalan da ke damun dangantakar ku.
Kwararre zai iya ba da zaɓuɓɓuka da yawa don warkar da rauni a cikin auren ku, warkarwa daga alaƙar da ta gabata, ko warkarwa bayan mummunan alaƙa kuma don taimaka muku fahimtar tsinkayar yin gafara da karɓa tare da tausayawa da fahimta.
Sakamakon kokarin ku zai iya haifar da wani sabon ilmin sunadarai wanda zai sanya ku kan hanya zuwa sabbin farawa. Idan 2020 ya yi ɗan lalacewar alaƙar ku, ɗauki matakai masu kyau don yin 2021 shekarar warkarwa.