Wadatacce
- Menene sauraron sauraro
- Abubuwan da ke haifar da sauraro na kariya
- Misalan sauraren tsaro
- Yadda ake kawar da sauraro na kariya
- Adireshin hali
- Sarrafa fushin ku kuma ku sani cewa babu haɗari nan da nan
- Yi nazarin yanayin kuma yi tambayoyi idan an buƙata
- Yi amfani da dabarun sadarwa daidai
Wataƙila ba mu saba da kalmar ba amma mun sami rabonmu na mutanen da ke da ƙwarewar sauraron sauraro.
Shin kun taɓa kasancewa cikin yanayin da wani ya ɗauki maganganun ku marasa kyau ko kalmomin da ba daidai ba kuma wani ya karkatar da su? Inda aka karkatar da sharhi mai kyau zuwa samun ɓoyayyen ma'ana wanda ya sa wani ya ɓaci ko ya yi fushi?
A'a, ba ku aikata wani laifi ba a nan. A zahiri, wataƙila kun yi ma'amala da mutumin da ya nemi sauraron tsaro. Idan kun saba da wannan yanayin ko a kowane yanayi, kuna tsammanin zaku iya yin sauraro na kariya, sannan ku karanta.
Menene sauraron sauraro
Menene sauraron sauraro?
Sauraron tsaroshine lokacin da wani ya ɗauki sharhi mara laifi azaman kai hari gare su.
Ma'anar sauraron sauraro mai karewa ya ta'allaka ne akan mutumin da zai iya ƙirƙirar ra'ayoyin da ba daidai ba daga maganganu masu sauƙi da amsoshi daga kowa.
Yana faruwa lokacin da mutum yayi ƙoƙarin nemo kuskure daga maganganu masu sauƙi da marasa laifi ko kalamai daga mutum kuma ya ɗauke shi azaman hari na sirri, sukar kai tsaye da ma maɗaukaki don ɗaukar faɗa wanda hakan ke sa mai karɓa ya zama mai haushi da kare kai. .
Abubuwan da ke haifar da sauraro na kariya
Kamar yadda yanzu muke iya ayyana sauraro na kariya, tabbas za mu so mu san dalilin da yasa akwai mutanen da ke yin hakan. Sauraron tsaro yana ɗaya daga cikin dabarun sauraro mara kyau wanda zai iya haifar da kowace dangantaka da matsaloli. Kuna iya tunanin yin aure ga wanda ya ɗauki maganganun ku da sharhin ku wanda a ƙarshe ke haifar da faɗa da rashin fahimta?
Daga ina kariya ta fito kuma me yasa yake da wuya a daina?
Ta hanyar tsoho, wanda ke yin martani na kare kai saboda barazanar da ake gani. Koyaya, tare da sauraro na kariya, mutum na iya ba da sharhi mara ma'ana ko wargi amma ɗayan ƙarshen yana jin faɗakarwa wanda hakan ke sa mai sauraro ya yi tsaro. Mai sauraro a sarari yana nuna wata hanya mara kyau ta sauraro kuma yana nuna halin kariya ne mai wahala.
Idan mutum yana da kwarewar sadarwa mara kyau kuma yana nuna alamun halin kare kai, wannan yana iya kasancewa sakamakon tunani, motsin rai, al'amuran mutum ko rikice -rikice da suka ɓullo a cikin abubuwan da suka gabata wanda ya ba su jin daɗin yin watsi da su, yana nuna ƙima. hadaddun, yana nuna ƙarancin girman kai, har ma a matsayin alamar narcissism.
Misalan sauraren tsaro
Yana da wuya a yi hulɗa da mutanen da suka mai da hankali kan sauraron sauraro.
A zahiri, wannan na iya sa mutane su daina sadarwa ko su daina daga alakar su ko abokantaka saboda guba ta dangantakar. Bari mu dubi wasu misalan sauraron sauraron tsaro na kowa.
Mutumin da ke kare kai zai haifar da karkatacciyar tunani game da duk maganganun da ba na mutum ba. Mutum na iya yin sharhi game da ɗabi'ar aiki da mutanen da ke kasala, wanda kawai yana iya zama ra'ayi na gaskiya ko sanarwa amma ga mai sauraro mai kare kai, wannan kai hari ne na mai magana. Wannan na iya haifar da fushi da ƙiyayya kuma yana iya haifar da faɗa.
Ga ma'aurata, samun alaƙa tare da wanda ke da rashin sadarwa mara kyau kuma koyaushe yana kan sauraron tsaro, koyaushe za a sami rashin fahimtar juna, rashin fahimta, da kyakkyawan muhawara. Yana da wuyar kiyaye kyakkyawar alaƙa lokacin da abokin aikin ku yayi amfani da kalmomin ku akan ku. A zahiri, ana ɗaukar wannan dangantaka mai guba.
Har ila yau abin dariya ba zai yi aiki ba ga masu sauraron kare kai saboda koyaushe za su ɗauke shi da mahimmanci da kan su. Idan mutum yayi barkwanci yana faɗin barkwancin banza wanda ya dace kuma har ma da ban dariya ga yawancin mu, mutumin da ke kare kai zai yi tunanin cewa magana ce ta gaske da aka yi niyya da su.
Wannan na iya sa wannan mutumin ya yi bayani a zahiri kuma ya kare kansa ga mutumin da ya faɗi wargi wanda ba kawai abin kunya ba ne amma har ma yana haifar da rashin fahimta.
Yadda ake kawar da sauraro na kariya
Gane kai yana da matukar mahimmanci idan kuna son dakatar da aikin sauraron sauraro na kariya. Da zarar kun fahimci yadda mai guba yake ko yadda zai lalata alaƙar ku, to lokaci yayi da za ku canza. A cikin ma'amala da dodanninku na ciki, ana buƙatar haƙuri da jajircewa saboda ba kawai dogon tsari bane amma tafiya mai gajiya ma.
Yana da wuyar canza yadda kuke tunani kuma yana da wahalar aiwatar da dabarun sadarwa mai kyau lokacin da aka yi amfani da ku don sauraron sauraro na kariya musamman lokacin da abubuwan da suka haifar suka samo asali daga abubuwan da suka gabata.
Har yanzu akwai bege ga mutanen da aka saba amfani da su don kare sauraro. Baya ga magani, akwai hanyoyi da ayyuka da zasu iya taimakawa.
Adireshin hali
Kamar yadda kalmar ke nunawa, mutumin da ke yin sauraron kare kai yana karewa. Don haka, dole ne mutum ya san tushen kariya, abubuwan da ke haifar da su kuma da farko sanadin. Magance matsalar kuma ku iya amfani da madaidaitan hanyoyin don inganta kanku.
Sarrafa fushin ku kuma ku sani cewa babu haɗari nan da nan
Yi tunani kafin ku yi magana kuma ku mai da martani. Koyi don fahimtar abin da mutumin yake faɗi maimakon barin motsin zuciyar ku ya sarrafa ku.
Yi nazarin yanayin kuma yi tambayoyi idan an buƙata
Tare da waɗannan biyun, yana da mahimmanci ku san yadda ake karɓar kurakurai da zargi, ta yadda a duk wani taron da za ku ji wani abu da zai iya tayar muku da hankali, za ku iya sarrafa motsin ku.
Yi amfani da dabarun sadarwa daidai
Koyi aiwatar da dabarun sadarwa daidai inda sauraro yake da mahimmanci kamar magana. Yana iya zama da wahala amma ku iya jure wannan don ci gaban ku.
A ƙarshe, nemi taimako idan an buƙata kuma yarda da maganin da ake bayarwa. Bari mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali ya fahimce ku kuma ya karɓi amsa. Yi alƙawarin canjin da ake buƙata kuma ka mai da hankali. Ka tuna cewa canjin zai fara da mu ba da sauran mutane ba.
Sauraron tsaro na iya zama saboda mummunan abubuwan da suka faru a baya amma ba ma son mu yi rayuwar da muke rayuwa cikin tsaro da sa ido ga mutane su faɗi wani abu don mu kasance masu kare kai game da shi. Kyakkyawan ƙwarewar sadarwa da ayyuka na iya zama da wahala da farko amma tabbas ba zai yiwu ba. Ka tuna cewa nufinka na canzawa zuwa mafi kyau zai taimake ka ka rayu rayuwar canji mai kyau.