Wadatacce
- Menene Paranoia?
- Cutar Damuwa
- Rikicin Halittar Paranoid
- Paranoid Schizophrenia
- Yin hulɗa tare da abokin tarayya
- Taimaka musu da ƙarfafa su don magunguna
- Sanya wasu iyakoki a cikin alakar ku
- Inganta sadarwar ku
- Fara mai da hankali kan rayuwar zamantakewa mai lafiya da kula da kai
Kasancewa cikin dangantaka ba abu ne mai sauƙi ba. Yana buƙatar sadaukarwa, amincewa, gaskiya, da imani da juna tare da ƙauna don ƙarfafa alaƙar.
Kowane mutum daban ne kuma don samun nasarar dangantaka, dole ne mutum ya karɓi abokin aikin sa ta can. Wasu lokuta, ma'aurata suna samun lafiya yayin da wani lokacin, ɗayan halayen na iya sanya alaƙar su a gefe.
Paranoia yana ɗaya daga cikin waɗannan halayen.
Ka yi tunanin cewa abokin tarayya yana buƙatar tabbaci kowane lokaci sannan kuma, saurara akan kowane zance, tambayi ayyukan ku kuma galibi ba sa nuna rashin amincewa da ku. Mutum na iya ƙoƙarin yin watsi da waɗannan abubuwan amma maimaita ayyukan na iya lalata komai.
Da aka jera a ƙasa akwai wasu shawarwari waɗanda za su jagorance ku kan yadda za ku yi hulɗa da abokin tarayya da halayen mutum.
Menene Paranoia?
Kafin mu shiga yadda ake mu'amala da mutumin da ke da dabi'ar ɓarna, bari mu fara fahimtar menene wannan a zahiri.
Sau da yawa muna rikitar da kalmar paranoid tare da wani wanda ake tuhuma, wanda aka zalunta, ba a yarda da shi ba ko kuma yana jin ana amfani da shi. Duk da haka, ya fi haka. Waɗannan halayen suna nuna cewa mutum yana da ƙanƙantar da kai, yana da ƙima, ko yana da abubuwan da ba su da kyau wanda ya haifar da irin wannan halayen.
Mutanen Paranoid suna ganin yana da matukar wahala a amince da wasu da ke kusa da su.
Wannan sau da yawa yana wahalar da su don samun tsayayyar alaƙar zamantakewa da ta sirri. Paranoia na iya zama alama ga wasu 'yan yanayi, kamar rikice -rikicen ruɗani, ɓarkewar halayen mutum, da schizophrenia. Bari mu ga me waɗannan ke nufi.
Cutar Damuwa
Mutanen da ke fama da wannan za su kasance da imani na yaudara. Ba za su nuna wata cutar tabin hankali ba amma za su yi imani a kan wani abu da babu shi a zahiri. Misali, za su iya yarda cewa su Yariman Mai Sarauta ne na wani wuri ko kuma suna cikin alaƙa da sanannun halayen da ba su taɓa saduwa da su ba.
Rikicin Halittar Paranoid
Wannan shine mafi sauƙin nau'in paranoia. Wanda ke fama da wannan zai yi wahala sosai wajen amincewa da mutane ko duniya. Mutane suna son haɓaka wannan saboda mummunan ƙwarewar mutum.
Paranoid Schizophrenia
Wannan shine nau'in mugun ɓarna inda mutum ke fuskantar munanan rudu. Misali, suna iya jin cewa ana yada tunaninsu ko rayuwar su ta kafofin watsa labarun zuwa duniya ta wani matsakaici. Hakanan mutane suna fuskantar hallucinations.
Yanzu bayan mun gano cutar paranoia da ta zama ruwan dare, bari mu duba hanyoyin da za mu bi da mutanen da ke cikin damuwa.
Yin hulɗa tare da abokin tarayya
Idan kuna zaune tare da mutumin da aka gano kwanan nan tare da ciwon paranoia, to sami abu ɗaya, tafiya tare da su ba zai yi daɗi ba. Akwai lokacin da za ku so kawai ku fita daga komai, kuma akwai lokacin da ba za ku iya ba kamar yadda suka dogara da ku.
A karkashin irin wannan matsanancin yanayi, za a gwada haƙurin ku akai -akai. Bin abubuwa zai taimake ka ka shawo kan lamarin ta hanya mafi kyau.
Taimaka musu da ƙarfafa su don magunguna
Da zarar kun gano cewa abokin aikinku yana fama da cutar paranoia, ƙarfafa su don neman taimakon likita don inganta rayuwarsu. Yana iya yi musu wahala su amince da likitoci kuma suna iya ƙin bin magunguna, amma dole ne ku shawo kansu don alherinsu.
Kasance tare da su koyaushe kuma ku kasance masu tallafa musu a kowane mataki. Sanin asali da ingantaccen magani na iya sauƙaƙa rayuwar ku cikin sauƙi da santsi tare da wannan cuta.
Sanya wasu iyakoki a cikin alakar ku
Rashin yarda, shakku, da tuhuma koyaushe wasu halaye ne na wannan cuta.
Wannan na iya damun ku a hankali kuma kuna iya samun kanku a ƙarshen dangantakar ku sau da yawa.
Don haka don guje wa irin waɗannan rikice -rikice yana da kyau ku kafa iyakoki.
Tuntuɓi gwani kuma ku tattauna iyakoki tare. Wannan zai nisanta abokin aikin ku don zaluntar ku da sunan cutar paranoia.
Inganta sadarwar ku
Wataƙila ba za ku iya ganewa ba amma a cikin yini muna magana da jumlolin da ba a bayyana ba ko kuma ba su da ma'ana.
Kawai lokacin da muka fara zama tare da mutum mai tsoro muna lissafin sa. Don haka, don gujewa duk wani rikici ko kunna wutar ɓarnarsu, yana da mahimmanci ku shiga cikin al'adar yin magana a sarari, daidai da kuma rashin jumla.
Bin wannan zai taimaka muku ci gaba da dangantaka mai ƙarfi tare da abokin tarayya ba tare da barin ɓarnarsu ta shigo tsakanin ku ba.
Fara mai da hankali kan rayuwar zamantakewa mai lafiya da kula da kai
Kula da kai wajibi ne a gare mu duka, amma mun ɗauki wannan da wasa. Lokacin da kuke zaune tare da mutumin da ba shi da hankali, lokaci yayi da za ku fara kula da shi sosai. Fara da kulawar kanku kuma ku ƙarfafa abokin tarayya ku bi matakanku. Wannan zai taimaka muku kewaye da kanku da ingantaccen kuzari kuma ku duka za ku ji daɗi.
Hakanan, mutumin da ke fama da paranoia zai so ware kansa daga kewayen tunda sun yi imanin mutane ba su da gaskiya. Za a iya guje wa wannan idan ku duka biyun kuka ɗauki matakan jariri don samun ingantacciyar rayuwar zamantakewa.
Ku ciyar lokaci tare da dangi da abokai na kusa. Sanya abokin aikin ku ya yarda cewa akwai mutanen da ke kula da su da gaske.
Ba mu taɓa sanin abin da nan gaba zai ba mu ba. Wani lokaci, abubuwa suna jujjuyawa daji kuma abubuwa suna juyewa suna barin mu cikin damuwa. A irin wannan yanayi, muna da zaɓi biyu; ko dai a gudu ko a fuskance ta. Koyaya, lokacin da abubuwa suka shafi masoyan mu, ba za mu iya yin watsi da jirgin ba saboda haka dole ne mu fuskanci halin. Wannan shine abin da ke faruwa lokacin da kuke cikin alaƙa da mutumin da ba shi da hankali. Bi game da maki kan yadda za a yi hulɗa da mutumin da ke ɓacin rai ko abokin rayuwa kuma abubuwa za su yi muku kyau.