Wadatacce
- 1. Ku kasance masu jin dadin juna
- 2. Ka kasance mai kula sosai lokacin da abokin aikinka yake magana
- 3. Ku kasance masu gaskiya da juna
- 4. Tabbatar magana fuska da fuska
- 5. Sadarwar jiki da yaren jiki yana da mahimmanci
- 6. Kada ku katse ko ku kawo hari
An ce sadarwa wani muhimmin sashi ne na kowace alaƙa, ya kasance ta kusanci ko ta abokai, abokan aiki, dangi har ma da yara.
Muddin za ku iya yin magana da su a bayyane ta hanyar rage rikice -rikice da rashin fahimtar juna, za ku iya ɗaukaka soyayya da mutunta juna a tsakanin ku waɗanda ke da mahimmanci don riƙe duk wata kyakkyawar dangantaka.
Kwarewar sadarwar mutum tana shafar yadda suke warware batutuwan da haifar da matakin amincewa a alakar su.
Kwarewar sadarwa mara kyau na iya haifar da rudani da jayayya akai -akai wanda sannu a hankali ke share fagen lalacewar dangantakar.
Don haka, yana da mahimmanci ku sami damar yin magana a bayyane tare da abokin tarayya game da kowane batun.
Hanyoyi 6 don tabbatar da cewa kuna sadarwa yadda yakamata a cikin dangantakar ku an ambaci su a ƙasa waɗanda zasu taimaka jagorantar dangantakar ku akan kyakkyawan yanayin zuwa ga nasara.
1. Ku kasance masu jin dadin juna
Abu ne kawai na dabi'a cewa zaku iya magana da abokin tarayya akan komai da komai ba tare da wani jinkiri ba.
Kasancewar kowane batun kamar kuɗi, yara, siyasa, iyali, banbancin jinsi, yakamata ku iya magana dasu tare da sanin cewa zaku iya bayyana ra'ayoyin ku kyauta kuma ku faɗi ra'ayoyin ku ba tare da fargabar farmaki ko rikitarwa ba.
2. Ka kasance mai kula sosai lokacin da abokin aikinka yake magana
Samar da abokin tarayya tare da hankalin ku mara iyaka. Tabbatar ku saurara da kyau kuma ku cire duk na'urorin ku na kafofin watsa labarai don mijin ku ya san cewa ana sauraron su.
Wannan babbar hanya ce don sanar da matar ku cewa kuna ƙima da bayanan su. Yana iya ƙara taimakawa don kula da idanun ido da kuma kusantar da su kusa da su don tabbatar da cewa kuna da sha'awar gaske kuma ku aika saƙon haɗi.
3. Ku kasance masu gaskiya da juna
Ba wani sirri bane cewa asirin abokin tarayya ba ya da kyau.
Lokacin da ke cikin haɗin gwiwa na aure, ku duka kuna buƙatar yin gaskiya ga junan ku kuma ku raba komai da juna, komai kyau ko mara kyau. Kodayake wani lokacin gaskiya na iya zama mai ɗaci, yana da mahimmanci ku yarda da kurakuran ku kuma ku nemi gafara lokacin da kuka yi kuskure maimakon yin uzuri.
Wannan na iya zama da wahala a yanzu amma a cikin dogon lokaci, wannan zai ƙarfafa dangantakar ku kawai.
4. Tabbatar magana fuska da fuska
Yin magana fuska da fuska game da muhimman batutuwa shine ɗayan mafi kyawun hanyoyin da za a guji rashin fahimtar juna da rashin sadarwa.
Yana da kyau ku yi taɗi a cikin mutum inda ku duka za ku iya ba wa juna cikakkiyar kulawa tare da karanta kalmomin da ba a faɗa ba ta yaren jikinsu.
Bugu da ƙari, wannan hanyar ita ce hanya mafi kyau maimakon yin magana ta hanyar rubutu ko imel inda hakan na iya haifar da abokin aikin ku ya fassara kalmomin ku da kyau.
5. Sadarwar jiki da yaren jiki yana da mahimmanci
Ko yaya girman batun yake ko kuma sautin da kuke magana da shi, ƙaramin motsi kamar taɓa abokin tarayya ko shafa hannunsu na iya tafiya mai nisa.
Saduwa ta jiki tana da matukar mahimmanci yayin da take haɓaka sakin oxytocin wanda shine hormone wanda ke haɓaka soyayya, tausayawa da tausayi tsakanin masoya biyu. Hakanan yana iya taimakawa rage damuwa da haɓaka haɗin gwiwa.
Bugu da ƙari, yaren jikin da ke nuna abokin tarayya cewa kuna da cikakkiyar kulawa yana da mahimmanci.
Zauna, yi ido da ido tare da girgiza kai. Saurara don fahimta kuma don ba da amsa kawai. Girmama juna ta hanyar sauraro da ba da amsa yadda yakamata don kawar da sabani da rashin jituwa tare da taimakawa kulla alaƙa mai ƙarfi.
6. Kada ku katse ko ku kawo hari
Ka guji yin katsalandan lokacin da wani ke magana!
Da farko, katsewa yana haifar da kwararar tattaunawar ta sa ba kowane bangare ya faɗi abin da suke so.
Abu na biyu, ɗayan abokin tarayya na iya jin haushi ko ba a ji ba saboda an katse shi a tsakiyar hanya.
Don haka, yana taimakawa a guji yin magana a tsakani kuma a jira lokacinku, koda kuwa ba ku yarda da abokin aikinku ba kuma kuyi tunanin abin da suke faɗi ƙarya ne kuma ba daidai bane.
Yin hakan ba kawai zai taimaka muku jin duk abubuwan da suke so ba amma kuma zai taimaka a cikin tattaunawa mai inganci, mai ci gaba.
Bugu da ƙari kodayake wasu lokuta kalmomi na iya zama masu tsauri kuma suna iya cutarwa, kar ku kama abokin tarayya. Maimakon sanya su ji an kai musu hari, yi amfani da hanyar tattaunawa ta sada zumunci wacce ba ta kare su.
Kunsa
Kwarewar sadarwar alaƙa ba dabi'a ba ce ga kowa. Kuna buƙatar koyan hanyar ku gwargwadon fahimtar ku tare da abokin aikin ku. Ita ce dangantakar ku kuma kun san ta mafi kyau, yi amfani da nasihu da jagororin da kuka sani za su yi aiki mafi kyau don alakar ku.