Wadatacce
- Binciken abubuwan ban mamaki da jikina yayi
- Haɗuwa da jarumi cikin makamai masu haske
- Kai, ni da rashin lafiya - wanda ba zai yiwu ba
- Ƙidaya albarka
- Son matar aure cikin rashin lafiya da lafiya
Ina da ciwon haɗin haɗin haɗin gado wanda ke shafar duk bangarorin lafiyar jikina. Kuma ina da cikakkiyar aure, mai farin ciki da fa'ida, rayuwar iyali da rayuwar ƙwararru. Sau da yawa, mutanen da suka san gwagwarmayar lafiyata suna tambayata yadda nake yi, ko yadda muke yi.
Don amsa wannan tambayar, dole ne in ba ku labarina - labarinmu.
Binciken abubuwan ban mamaki da jikina yayi
Ban taɓa jin daɗin “lafiya” ba saboda jikina bai taɓa yin aiki kamar yadda jikin “al'ada” yake yi ba. An san ni da yin suma ba zato ba tsammani a cikin wuraren da ba su dace ba, don kawar da kwatata yayin da nake kan babur na da kuma raba kafadata sau da yawa da dare yayin bacci. My retina, an gaya mini yana da rauni sosai cewa ina da rashi a hangen nesa na waje wanda zai sa tuƙi ya zama mummunan ra'ayi.
Amma ga idon da ba a horar da shi ba, na yi kama da “al'ada” a mafi yawan lokuta. Ina daya daga cikin miliyoyin mutanen da ke fama da rashin lafiya wanda ba a iya gani wanda ba a gano shi ba sai daga baya a rayuwa. Kafin hakan, likitoci sun ɗauke ni asirin likita, yayin da abokai wani lokacin sukan yi min tambayoyi game da abubuwan ban mamaki da jikina ya yi, kuma sauran duniya ba su lura da wani abu ba.
Dakunan gwaje -gwajen na ba su kasance “na yau da kullun” ba don kowa ya gaya min lamurana na lafiya duk suna cikin kaina, kuma har zuwa shekaru 40 lokacin da aka gano ni a ƙarshe, na ci gaba da jin wasu bambance -bambancen akan jigon “mun san akwai wani abin da ke damun ku a zahiri. , amma ba za mu iya gano ainihin abin da yake ba. ”
Abubuwan da ba daidai ba da tarin abubuwan bincike na zahiri waɗanda kawai ke ci gaba da tarawa, da alama sun katse daga juna kuma da gaske an katse ni daga gare ni.
Haɗuwa da jarumi cikin makamai masu haske
Ni da maigidana, Marco, mun sadu lokacin da mu duka ɗaliban PhD ne a U.C. Berkeley.
Lokacin da ya fara zuwa gidana, ina murmurewa daga rauni. Ya kawo min miya da abin da zai iya yi don taimakawa. Ya ba da shawarar yin wanki da ɗan kura. Bayan fewan kwanaki, ya kai ni wurin likita.
Muna yin jinkiri, kuma babu lokacin yin ruri a kan sanduna. Ya dauke ni ya fara gudu, kuma ya kai ni can akan lokaci. Bayan monthsan watanni, na suma a kujerar fasinja yayin da yake tuƙi. Ba a gano ni ba a lokacin kuma kawai na sami ganewar asali bayan shekaru da yawa.
A cikin 'yan shekarun farko, koyaushe akwai wannan ra'ayin da aka raba cewa wata rana zan san abin da ke damuna sannan zan gyara.
Lokacin da na kamu da cutar, gaskiyar ta shiga. Ba zan warke ba.
Kai, ni da rashin lafiya - wanda ba zai yiwu ba
Ina iya samun kwanaki mafi kyau da muni, amma rashin lafiya zai kasance tare da ni koyaushe. A cikin hotunan mu biyun, koyaushe muna aƙalla uku. Ciwo na ba ya ganuwa amma har yanzu yana nan. Ba abu ne mai sauƙi ga mijina ya daidaita da wannan gaskiyar ba kuma ya bar tsammanin cewa zan iya warkewa kuma in zama “al'ada” idan mun sami likitan da ya dace, asibitin da ya dace, abinci mai kyau, abin da ya dace.
Barin fatan samun waraka a gaban rashin lafiya na yau da kullun baya nufin fid da bege.
A halin da nake ciki, ya bar min wuri don in sami sauƙi, saboda tsammanin, a ƙarshe, ba shine begen da ba zai yiwu ba na samun "lafiya" ko zama "na al'ada" - al'ada ta da lafiyata sun bambanta da na yau da kullun.
Zan iya ba da jawabi kan abinci mai gina jiki a gaban ɗaruruwan mutane kuma in yi magana ta karkacewar kafada ba da daɗewa ba, amsa tambayoyi tare da murmushi da sake kirana a matsayin mai magana. Zan iya suma ba zato ba tsammani yayin da nake kawo ɓarna ga kajin da safe kuma in farka cikin ɗigon jini a saman farantin da ya karye, in tsinci ramuka daga raunukan da na ji, in shiga cikin gida don tsabtacewa, sannan in ci gaba rana mai albarka da farin ciki.
Ƙidaya albarka
Yanayin lafiyata zai sa ya yi mini wahala in koma ofis don aikin da aka tsara a wurin aiki “na yau da kullun”. Ina jin sa'ar samun ilimi, horo da gogewa don yin aiki cikin mafi ƙira da ƙarancin tsari, wanda ke ba ni damar yin rayuwa ta yin aiki mai gamsarwa da ƙarfafawa.
Ni likita ne mai cin abinci na cikakken lokaci kuma ina aiki ta hanyar kiran bidiyo tare da abokan ciniki a duk faɗin duniya, ina shirya shirye-shiryen abinci mai gina jiki da tsarin rayuwa don mutanen da ke da yanayin rashin lafiya mai rikitarwa. Matsayin zafi na yana hawa sama da ƙasa, kuma raunin da koma baya na iya faruwa a cikin lokutan da ba a iya tsammani.
Ka yi tunanin zama a cikin gida mai kyau, sai dai cewa koyaushe ana kunna kiɗan mara daɗi. Wani lokaci yana da ƙarfi da gaske kuma wani lokacin ya fi shuru, amma ba ya ɓacewa da gaske, kuma kun san ba zai cika ba. Ka koyi yadda ake sarrafa ta, ko ka haukace.
Ina matukar godiya da ƙauna da ƙauna.
Ina godiya ga Marco da ya ƙaunace ni kamar yadda nake, don yin aiki tukuru na karɓar abubuwan ban mamaki da ba a iya faɗi ba, sama da ƙasa, na kallon wahalata ba tare da iya canza shi koyaushe ba. Sha'awata da alfahari da ni ga abin da nake yi kowace rana.
Son matar aure cikin rashin lafiya da lafiya
Don haka ma'aurata da yawa har ma suna biye da bin al'adar bikin aure na gargajiya don ƙaunaci abokin aurensu "cikin rashin lafiya da lafiya" - amma galibi, ba mu ƙima da abin da wannan ke nufi ba game da rashin lafiya mai ɗorewa na tsawon rai, ko na matsananciyar rashin lafiya da ke zuwa kwatsam. a matsayin ganewar ciwon daji ko babban haɗari.
Mu, mutanen Yammacin Turai, muna zaune a cikin al'umma inda rashin lafiya, gabaɗaya, ya zama ruwan dare, hatsari ya zama ruwan dare, kuma cutar daji ta fi kowa yawa.
Amma magana game da rashin lafiya, ciwo da mutuwa haramun ne ta hanyoyi da yawa.
Ma’aurata masu kyakkyawar niyya na iya faɗin abin da ba daidai ba ko kuma su iya gudu don tsoron faɗin abin da bai dace ba. Waɗanne kalmomi daidai ne za a iya yin magana game da wani abu mai wuya?
Ina fatan dukkanmu za mu iya haɓaka wasanmu kuma mu kasance masu ƙarfin hali don riƙe sarari ga juna a cikin wahalarmu, don samun ƙarfin kawai don kasancewa a can da bayyana raunin mu. idan kawai ta hanyar cewa “Ban san abin da zan faɗi ba” yayin da babu kalmomi yayin riƙe sarari tare da ƙauna da sahihanci.
Kamar yadda yake da wuya a riƙe wannan sarari, yana da mahimmanci a tuna cewa cike yake da ƙauna, kuma yana haskakawa da hasken da ƙauna kaɗai zata iya bayarwa.
Wannan haske mai haske shine haske mai warkarwa.Ba a cikin ma'anar mu'ujiza na kawar da rashin lafiya da wahala nan take ba, amma a cikin zurfin kuma mafi haƙiƙanin ma'anar ba mu ƙarfi da bege don ci gaba da rayuwa, aiki, ƙauna da murmushi a cikin jikin mu ajizai a cikin wannan duniyar ta ajizanci.
Na yi imani ƙwarai da gaske cewa kawai cikin yarda da son kasawar jikunanmu da na duniya ne za mu iya fahimtar kyakkyawa ta rayuwa da bayarwa da karɓar ƙauna.