Wadatacce
- 1. Raba shingayen sadarwa
- 2. Zama a halin yanzu
- 3. Saurara fiye da yadda kuke magana
- 4. Kalli alamun banza
- 5. Kada a taba raina tasirin gaskiya
- 6. Lokaci shine komai
- 7. Koyaushe ku yi magana fuska da fuska
- 8. Jira kwana daya ko biyu
Me yasa sadarwa take da mahimmanci a cikin dangantaka? Sadarwar lafiya cikin dangantaka tana haifar da tushe na aminci na dindindin, cikawa, da buɗe ido tsakanin ma'aurata. Sadarwa na ɗaya daga cikin mahimman abubuwan da ke haifar da kyakkyawar dangantaka.
Kai da abokin tarayya za ku fuskanci matsalolin sadarwa a wani lokaci.
A tsawon lokaci, mutane suna samun wahalar haɗuwa da juna. Hankali yana shiga ciki, yankewa yana da ban takaici, shingayen sadarwa suna hawa kuma kafin ku sani, an isa inda kuka gwammace kuyi magana.
Abin farin ciki, sadarwa kyakkyawar gyara ce amma tana buƙatar lokaci.
Tunda sadarwa a cikin alaƙa babban ɓangare ne na rayuwar mu ta yau da kullun, yana da mahimmanci a cikin dangantaka. Anan akwai nasihu kan inganta sadarwa a cikin alaƙa.
1. Raba shingayen sadarwa
Babu daki don shinge idan ana maganar sadarwa a dangantaka.
Kyakkyawar sadarwa tana buƙatar buɗe ido. Abin shine, shingayen ba su karye kawai saboda kuna son su tafi. Ba sa ɓacewa lokacin da kuka gaya wa wani, "Ina so in rushe shingayen sadarwar mu."
Ana rushe shinge ta hanyar canji a hankali.
Idan ya zo ga shingayen sadarwa a cikin alaƙa, fara da cire zargi, zargi, da/ko kariya daga mu'amala ta baki.
Budewa yana faruwa ne kawai lokacin da duka mahalarta suka ji daɗi da aminci.
Hanyoyi don tabbatar da cewa ta'aziyya da aminci suna gujewa fara jumla tare da tuhumar "ku", fara bayyana ji da "Ina jin" ko "Ni ne" da yin buƙatun ta hanyar jagora tare da, "Za ku iya" ko zan yi godiya idan kun . ”
2. Zama a halin yanzu
Hanya ɗaya tabbatacciya don ɓata wa mutum rai shine ta kawo abubuwan da suka gabata.
Lokacin da wani abu ya haifar da martani mara kyau, wannan alama ce ta tsayawa. Sadarwa a cikin alaƙa dole ne ya kasance a cikin yanzu saboda rayuwa a baya yana yin illa ga halin yanzu.
Ci gaba da kowane zance, har ma da mara daɗi, cikin nutsuwa da girmamawa ta hanyar mai da hankali kan batun da ke hannu.
Nuna abubuwan da suka gabata cikin sauri yana juyar da ƙananan rashin jituwa zuwa manyan muhawara. Kafin ku sani, ana faɗi abubuwa marasa amfani gaba ɗaya kuma dangantakar tana ɗaukar nauyi.
Babu wani dalili na ƙara ƙaramin abu.
3. Saurara fiye da yadda kuke magana
Wata hanyar inganta sadarwa da koyan mahimmancin sadarwa a cikin alaƙa ita ce ta sauraro fiye da yadda kuke magana.
Idan kuka ɗauki lokaci don ji da aiwatar da abin da ɗayan ke faɗi, za ku sami kyakkyawar fahimtar gefen su kuma za su fahimce ku ta yin hakan.
A cikin zafin lokacin, muna kan kama ɗan ƙaramin abin da wani ke faɗi amma gaba ɗaya mun rasa cikakken hoto. Wannan shine dalilin da mutane ke jin rashin fahimta kuma kamar yadda muka sani, rashin fahimta yana haifar da takaici kuma yana kafa shingaye masu wuyar rushewa.
Don aiwatar da wannan nasihar, ba tattaunawa mafi tsari ta hanyar katsewa da mai da hankali kan abin da mutum ke faɗi, maimakon abin da kuke shirin faɗi na gaba.
4. Kalli alamun banza
Sadarwar da ba ta magana ba kamar yadda, in ba haka ba, tana da mahimmanci fiye da sadarwa ta baki.
Harshen jikin mu da ishara suna faɗi duka.
Misalan 'yan misalai za a ƙetare makamai, mai nuna alamar an rufe shi ko jin an kai masa hari, sanya jikin a nesa, alamar kare kai da rashin haɗa ido, alamar rashin gaskiya ko rashin son rai.
Kula da hankali ga mutumin da kuke magana da shi.
Kyakkyawar sadarwa kamar rawa ce da ke buƙatar ɓangarorin biyu su ɗauki alamu daga juna. Idan kuna jin cewa yakamata ku ja da baya ko ku jagoranci tattaunawa a wani wuri, ɗauki alamar.
Lokacin da mutane biyu suka iya karanta juna sai su zama kusa saboda an kafa fahimtar juna kan iyakoki.
Hakanan, kalli wannan bidiyon da zai taimaka muku haɓaka dabarun sadarwa mai lafiya:
5. Kada a taba raina tasirin gaskiya
Sadarwa a cikin alaƙa ta dogara da gaskiya. Skillsaya daga cikin dabarun sadarwar alaƙar don haɓaka shine kiyaye gaskiya a cikin sadarwa a cikin dangantaka.
Gaskiya ba wai kawai tana nufin faɗin gaskiya ba. Hakanan yana nufin kasancewa mai gaskiya tare da kan ku game da yadda kuke ji da ra'ayoyin ku. Ofaya daga cikin hanyoyin inganta sadarwa shine kasancewa da gaske. Gina alaƙar da sadarwa ba batun bane kuma duka abokan haɗin gwiwar suna aiki don ɗaukar ingantattun hanyoyin sadarwa mafi kyau.
6. Lokaci shine komai
Tare da aiwatar da nasihu da dabaru kan yadda ake sadarwa mafi kyau a cikin dangantaka, kar a manta game da lokaci. Lokaci yana taka muhimmiyar rawa idan ya zo ga sauƙaƙe sadarwa mai kyau a cikin dangantaka kamar yadda zance mara kyau da sautin da bai dace ba na iya haifar da ɓarna a cikin jin daɗin aure.
Lokacin da kuke son yin taɗi, kada ku fara kawai saboda kuna son magana. Kada ku katse abokin aikin ku ko tsammanin su sauke aikin su na yanzu don yin taɗi.
Maimakon haka, tambaya idan suna da ɗan lokaci ko kuma ku biyu za ku iya yin magana daga baya. Fara tattaunawa tare da katsewa yana ƙara haushi ba dole ba tun daga farko.
7. Koyaushe ku yi magana fuska da fuska
Ko da batutuwan da ke da mahimmanci nesa dole ne a tattauna su fuska da fuska. Tattaunawar fuska da fuska shine ɗayan ingantattun hanyoyin sadarwa a cikin alaƙa.
Kiran waya, rubutu, da imel kawai suna barin ƙarewa mara iyaka tunda wani lokacin ba za a iya sanin su ba. Yana da sauƙin fahimtar abin da wani ke faɗi, musamman a cikin rubutu da imel. Waɗannan nau'ikan hanyoyin sadarwar alaƙa suna da manufa amma yin taɗi mai ma'ana ba ɗayansu bane.
8. Jira kwana daya ko biyu
Lokacin da kuka damu game da wani abu, ba shakka, kuna son sanar da yadda kuke ji. Don haka, ta yaya za ku iya sadarwa mafi kyau game da ɓarna ko rashin jituwa a cikin alaƙar ku da matar ku? Da kyau, tabbas kuyi hakan, amma ɗauki kwana ɗaya ko biyu don kwantar da hankalin ku kuma kuyi tunanin yanayin.
Yana da dabi'a kawai a so a tattauna batun daidai lokacin da ya faru amma kuna buƙatar lokaci don sauƙaƙe sadarwa mai ma'ana a cikin dangantaka.
Don haka, yadda ake sadarwa yadda yakamata a cikin dangantaka?
Ko da sha'awar ta yi ƙarfi, jira. Kuna so ku zama masu magana, ba fushin ku ba. Fushi a cikin dangantaka ba ya haifar da komai sai harshe mara kyau da zargi. Hanyoyin inganta sadarwa a cikin alaƙa sun haɗa da aiwatar da dokar sa'o'i 24.
Anan ga nasiha mai sauri da sauƙi akan haɓaka fasahar sadarwa a cikin dangantaka. Idan kulawa a ɓangaren masoyin ku ba zai zama da mahimmanci ba bayan awanni 24, to barin barin bayyana korafi shine hanya mafi kyau don sauƙaƙe ingantacciyar sadarwa a cikin dangantaka.
Yin sadarwa mai inganci a cikin alaƙa yana haɓaka haɗin soyayya mai ƙarfi, aminci, da tausayawa cikin dangantaka.