Wadatacce
- Yarda da yanayin
- Yi rajista a cikin zaman zaman lafiya
- Kasance masu aiki tare da ayyukan da ba na makaranta
- Shiga ƙungiyar tallafi
- Yi aiki
- Zuba jari a kanka
- Guji abokai da mummunan kuzari
Lokacin da mutane suka ɗauki alkawarin aure, ba wanda ya taɓa tunanin rabuwa. A zahiri, mutane suna da babban fatan alƙawarin aure kuma koyaushe suna son zama tare. Duk da haka; rashin yarda, rashin jituwa, cin amana, rashin gaskiya, rashin gaskiya a tsakanin wasu dalilan na tilasta ma’aurata su zaɓi rabuwa. Rabuwa na ɗan lokaci ya fi sauƙi don kulawa saboda kuna da wajibai da haƙƙin kusanci dangane da yarjejeniyar ku, duk da haka, rabuwa na dindindin ko na dogon lokaci yana buƙatar hikima da tunani mai ma'ana don tafiya cikin nasara.
Lokacin da gaskiyar ta bayyana muku cewa kuna ƙaunar matarka da gaske duk da cewa hakan bai bayyana ga abokin tarayya ba; tsarin warkarwa yana buƙatar tsarin tallafi mai dacewa. Idan auren ya ɗauki shekaru da yawa, kuna rasa abokanka na sirri, al'umma suna yanke muku hukunci, duk jarin ku na nutsewa kamar haka kuma yana iya haifar da baƙin ciki. A wasu lokuta, ba ku da wanda za ku raba yadda kuke ji ba tare da an yanke muku hukunci ba. Anan akwai nasihu guda biyar don tafiya ta hanyar rabuwa da aure ba tare da samun farin ciki ba-
Yarda da yanayin
Yarda da gaskiyar cewa ba za ku ƙara zama tare da matarka ba, duk da haka, dole ne rayuwa ta ci gaba. Da sauri gaskiya ta waye muku sannu a hankali tsarin warkarwa. Ma’aurata su daina kira ko tsugunne akan junansu maimakon su jagoranci rayuwarsu. Manufa ta neman laifi tana sake tayar da tsoffin tunani. Idan kuna da motsin rai game da shi kuma kuna son yin kuka, bari hawaye su mirgine- yana da warkarwa- amma ku yi shi gwargwado don hana mummunan tunani.
Yi rajista a cikin zaman zaman lafiya
Kuna buƙatar ƙwararre don taimaka muku cikin tsarin warkarwa. Taimakon tausayawa daga masu ba da shawara yana ba ku dama don gane ƙarfin ku da raunin ku. Ka tuna, duk abubuwan fahimta suna fitowa daga gare ku, suna ba ku hanya madaidaiciya ta ma'amala da yanayin ba tare da fargabar yanke hukunci ba. Wannan shine lokacin da zaku aiwatar da ƙarfin ku da ƙwarewar ku don salon rayuwa mai amfani. Bugu da ƙari, yana ba ku damar gano kanku, bincika abubuwan da kuke so da aiki akan ayyukan ku masu ɗaci.
Kasance masu aiki tare da ayyukan da ba na makaranta
Kadaici babu makawa a kowace rabuwa ta aure. Yayin da kuke gano kanku, wannan shine lokacin karanta littafin motsawa ko yin rajista a cibiyar motsa jiki ko kunna kayan kida. Shiga cikin wani aiki mai sha’awa wanda kuka jinkirta saboda alhakin aure. Wannan zai dauke hankalinku daga mummunan tunani da ke tattare da rabuwa. Waɗannan ayyukan suna ba ku sabon aiki na yau da kullun wanda ke gina ƙwarewar ku da ƙwarewar motsa jiki da kyau don jawo hankalin rayuwa a rayuwar ku. Shagaltar da hankalin ku yana inganta bacci da lafiyar hankali. Lokaci mai warkarwa ne.
Shiga ƙungiyar tallafi
Yi amfani da dandamali na kafofin watsa labarun kuma shiga cikin kungiyoyin tallafi na zahiri da na jiki waɗanda suka rabu
ma'aurata don zubo muku da zuciyar ku. Yana ƙarfafa ku kuma yana motsa ku don ci gaba da rayuwa duk da rabuwa. Za ku sami membobi masu taimako waɗanda suka shiga irin wannan, za su ba ku nasihu kan yadda za ku magance ƙalubalen daban -daban waɗanda ke zuwa tare da rabuwa. Masana ilimin halayyar ɗan adam sun yarda raba abubuwan da aka samu tare da mutane masu tunani iri ɗaya shine warkewa don haka yana haɓaka aikin warkarwa.
Yi aiki
Rashin kamfani yana jawo mummunan tunani wanda ke kashe rayuwar ma'aurata da suka rabu. Kada ku taɓa barin kanku ku yi baƙin ciki saboda halin da kuke ciki. Me ya sa ba za ku shiga aikin motsa jiki don ci gaba da dacewa da ƙarin sabunta jikin ku da tunanin ku ba. aikin gajiya yana jawo barci mai zurfi; kuna farkawa tare da sabunta kuzari a shirye don fuskantar ranar tare da sabon makamashi. Wasu daga cikin ayyukan don ci gaba da aiki sun haɗa da
- Wasan tennis na tebur - wasan ƙwaƙwalwa - manufa don ƙoshin hankali.
- Yi rajista a cikin gidan motsa jiki don ƙoshin lafiya.
- Haɗa ƙungiyar mawaƙa don sadarwa saƙon bege.
Zuba jari a kanka
Kuna da kowane lokaci don haɓaka ƙwarewar ku ko haɓaka ilimin ku wanda ke ba ku babban matsayi don samun ingantaccen aiki na yau da kullun tare da ƙarin nauyi wanda zai sa ku shagala. Muna da cibiyoyin ba da shawara da aka kafa a kan ƙa'idodin tsarin tallafi da suka gaza; rabuwa na iya zama albarkar a boye; yana buɗe zuciyar ku don cike gibi a cikin al'umma musamman lokacin da ba ku sami madaidaitan tsarin tallafi ba.
Guji abokai da mummunan kuzari
Wannan ba shine lokacin magana mara kyau game da aure da ma'aurata ba. Zaɓi abokai cikin hikima waɗanda za su tallafa muku don cimma burin ku. Shin kuna kan maido da aure? Idan eh, to menene alakar ku da ma'auratan da suka rabu wanda suka rasa bege a rayuwar aure saboda sune sanadin kisan? Za su ɓata ƙoƙarin ku kuma su hana ku yin ƙoƙarin dawo da auren ku.
Yayin da kuke jira don cika burin rabuwa, shiga cikin ayyukan da ke haɓaka ƙwarewar ku da alaƙar zamantakewa, waɗanda ke taimaka muku cimma burin ku.