Wadatacce
- 1. Yi amfani da sanda mai magana
- 2. Tambayi juna tambayoyi
- 3. Yi koyi da kwatanta kalmomin juna
- 4. Kashe wayarka
- 5. Rubuta juna wasika
Matsalolin sadarwa na aure na iya tasowa a cikin mafiya ƙarfin aure. Bayan haka, mu duka mutane ne, kuma babu wani daga cikin mu da ke karatun hankali.
Rashin fahimtar juna, raunin ji, da abubuwan da aka rasa duk wani ɓangare ne na kowane alakar ɗan adam, kuma aure bai bambanta ba.
Magance matsalolin sadarwa a cikin aure da zaran sun taso fasaha ce mai mahimmanci ga auren ku da makomar ku tare.
Abu ne mai sauqi ga matsalolin sadarwa na aure su ci gaba da juyewa cikin bacin rai, da kuma jinya mai tsawo.
Kun san lokacin da kuka sami matsalar sadarwa ta dangantaka, akwai jin tashin hankali da wani abu mara gamsarwa.
Kuna iya yin faɗa fiye da yadda aka saba, ko kuma kawai ba ku magana sosai kwata -kwata. Kuna ci gaba da rasa ma'anar juna. An rasa buƙatun, rashin fahimta ya cika, kuma ba da daɗewa ba, ku duka kuna jin takaici.
Wataƙila kuna mamakin idan lokaci ya yi da za ku rabu ko ku kashe aure.
Wani lokaci hanya mafi kyau don warware matsalar sadarwar aure shine ɗaukar sabon salo. Wataƙila kun gwada shawarar da aka saba da ita na “ku yi magana da juna” ko “gwada ganin ra’ayin wani.”
Babu wani abin da ba daidai ba game da hakan - bayan haka, magana da sauraro dabarun sadarwa ne masu tasiri da ginshiƙan sadarwa mai kyau a cikin aure- amma wani lokacin, yanayi yana buƙatar wani abu daban.
Kalli wannan bidiyon don sanin hanyoyi 3 masu sauƙi don inganta sadarwa nan da nan a cikin auren ku.
Idan kuna fama da rashin sadarwa a cikin alaƙa ko rashin sadarwa a cikin aure, gwada ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan darussan sadarwa biyar da ba zato ba ga ma'aurata don warware matsalolin sadarwar aure.
1. Yi amfani da sanda mai magana
Wannan yana jin kadan daga layi kuma yana iya haɗa hotuna na rawa a kusa da wuta tare da fuka -fukai a cikin gashin ku yayin sanye da siket na boho amma kuyi haƙuri da mu na ɗan lokaci.
Sandar magana na nufin wanda ke riƙe da sanda ne kawai zai iya magana. Tabbas, ba lallai ne ya zama sanda ta zahiri ba, kuma ba lallai ne ku buge masarautar hippie mafi kusa da ku ba (sai dai idan abin ku ne, idan haka ne, ku tafi).
Kawai zaɓi abu kuma ku yarda cewa duk wanda ke riƙe da shi, shine wanda yayi magana, ɗayan kuma yana sauraro.
Yana da mahimmanci kada a ɗauke ku kuma juya sandar magana a cikin sanda mai bushewa. Fadi guntun kayan ku, sannan cikin ladabi ku mika shi kuma ku bar abokin tarayya ya sami juyi.
Wani sigar wannan dabarar ita ce saita saiti don tsarin lokacin da aka amince da shi (na iya zama mintuna 5 ko 10), kuma kowannen ku yana samun juzu'i don faɗi yanki yayin da ɗayan ke sauraro sosai.
2. Tambayi juna tambayoyi
Sadarwa yana da mahimmanci a cikin dangantaka, kuma ayi wa juna tambayoyi hanya ce mai ban mamaki don inganta sadarwa a cikin aure. Yana da sauƙi a ɗauka abin da abokin aikinmu yake tunani kuma ya kafa tunaninmu da yanke shawara kan hakan.
Amma idan suna tunanin wani abu gaba ɗaya fa? Me za ku yi idan kun ɗauka ba su fitar da shara ba saboda sun kasance malalaci alhali gaskiyar ita ce sun gaji? Hanya guda daya tilo ta gano su ita ce tambayar su.
Zauna tare da abokin aikin ku kuma bi da bi don yin tambayoyin juna da sauraron amsoshin gaske. Kuna iya tambaya game da takamaiman batutuwan da kuke da su, ko kuma kawai ku yi wasu tambayoyi na gaba ɗaya don shiga cikin al'adar sauraro.
3. Yi koyi da kwatanta kalmomin juna
Gaskiya, shin kun taɓa kashewa kawai lokacin da abokin aikin ku ke magana? Ko kuma ka sami kanka da jiran jinkirin yin magana?
Dukanmu mun yi jerin abubuwan yi da sauri yayin da abokin aikinmu ke magana wani lokacin.
Ba mummunan abu bane a yi - kawai yana nuna cewa zukatanmu sun shagala kuma muna da abubuwa da yawa da za mu yi - amma ba shi da kyau ga yadda ake sadarwa mafi kyau a cikin dangantaka.
Maimakon barin hankalin ku ya ɓace, gwada 'Mirroring' azaman darasin sadarwar aure don haɗawa da abokin tarayya.
A cikin wannan darasi, kowannenku yana juyawa don sauraron ɗayan, sannan lokacin da mai magana na yanzu ya gama, mai sauraro yana madubin maganganun su.
Don haka, alal misali, idan abokin aikinku yana buƙatar yin magana game da kula da yara, kuna iya sauraro da kyau sannan ku sake madubi “Daga abin da nake ji, na fahimci kuna jin kamar kuna ɗaukar mafi yawan alhakin kula da yara, kuma hakan yana ƙarfafa ku. fita? ”
Yi wannan ba tare da hukunci ba. Kawai saurare da madubi. Dukanku za ku ji sun fi inganci kuma ku sami zurfin fahimtar juna, su ma.
4. Kashe wayarka
Wayoyin mu suna da yawa a kwanakin nan waɗanda ke zagayawa cikin su ko amsa kowane “ding” da kuka ji ya zama yanayi na biyu.
Koyaya, jarabar mu ga wayoyi na iya yin illa a cikin dangantakar mu kuma yana haifar da ƙarancin sadarwa a cikin aure.
Idan koyaushe kuna kan wayarku, ko kuma ku katse tattaunawar da ake yi don “kawai duba hakan” lokacin da kuka ji sanarwa, yana da wahala ku kasance tare da abokin aikin ku.
Kasancewar shagala yana zama hanyar rayuwa, kuma hakan yana haifar da matsalolin sadarwar aure.
Gwada kashe wayoyinku don lokacin da aka amince da su, kamar awa ɗaya kowane dare, ko kowace ranar Lahadi da yamma.
5. Rubuta juna wasika
Kuna mamakin yadda ake sadarwa a cikin dangantaka ko yadda ake sadarwa tare da matarka?
Wani lokaci yana da wuya a faɗi abin da kuke so ku faɗi, ko ku mai da hankali kan abin da abokin aikinku yake buƙatar gaya muku.
Rubuta wasika wata hanya ce mai ban mamaki don mai da hankali kan tunanin ku da motsin zuciyar ku, kuma kuna iya tunanin yadda zaku bayyana kan ku, don haka ku kasance masu gaskiya da gaskiya ba tare da zalunci ko fushi ba.
Karatun harafi yana buƙatar mai da hankali da maida hankali kuma yana ƙarfafa ku don sauraron kalmomin abokin aikin ku. Kawai tuna don kiyaye haruffan ku masu mutunci da ladabi - ba abin hawa bane don fitar da takaici.
Matsalolin sadarwa na aure ba sa haifar da halaka ga dangantaka, musamman aure. Gwada wasu dabaru daban -daban kuma ba da daɗewa ba, za ku koyi yin sadarwa sosai kuma ku magance matsalolinku tare.