Wadatacce
- Menene haɗin jima'i
- To menene dabi'ar labarin?
- Yadda za ku gane cewa kuna da alaƙa da abokin tarayya
- 1. Yi magana tare kuma ku tattauna iyakokinku da kan iyaka tare
- 2. Taba juna
- 3. Ku saurari juna
- 4. Ci gaba da saduwa da jima'i a gaba
- 5. Nemo hanyoyin bayyana wa abokin tarayya cewa kuna yawan tunanin su akai -akai
- 6. Ka kasance mai budaddiyar jima’i da kusanci
Wataƙila hasashe ne na kowa don yin imani cewa rayuwar jima'i tana haɓaka rayuwar aure da jin daɗin kusanci. Kuma kuma zato ne na kowa cewa ba tare da irin wannan haɗin gwiwar na jima'i ba za mu iya ganin aurenmu yana cikin matsala.
Amma menene haɗin haɗin gwiwa da gaske kuma ta yaya zamu iya gina mafi yawa a cikin rayuwar mu?
Menene haɗin jima'i
Haɗin jima'i ba kawai yana kawo kusanci tsakanin ma'aurata ba saboda kusancin jikin da ke tattare da shi, amma kuma saboda ilmin sunadarai da ke fitowa saboda ƙwarewar haɗuwar jima'i.
Yana da da'ira mai kyau.
Misali; ma'aurata suna haɗuwa tare ta hanyar jima'i, wannan yana haifar da halayen sunadarai ga ɓangarorin biyu waɗanda ke ƙarfafa ƙarin haɗin gwiwa kuma yana haɓaka lafiyar abokan hulɗa da lafiyarsu.
Jin yana da kyau sosai cewa ma'aurata suna son ci gaba da jin daɗin juna, kuma yayin da ma'aurata ke ci gaba da haɗuwar jima'i. Suna ci gaba da girbar ladan da haɗin gwiwar jima'i ke kawowa kuma yana ƙara zama cikin daidaitawa da haɗa juna.
Wani lokaci koda rayuwa ta shiga cikin matsala kuma yayin da ma'aurata suka zauna cikin tsarin rayuwa, rayuwarsu ta jima'i tana sauka akan jerin fifiko da motsawa, fa'ida, da sha'awar ci gaba da haɗuwar jima'i.
A lokuta da yawa, yayin da haɗin gwiwar jima'i ke raguwa, tazara ko cirewa ta fara farawa tsakanin masoya biyu wanda zai yi wahalar dawowa daga.
To menene dabi'ar labarin?
Haɗin jima'i yana ƙarfafa dangantaka.
Yana kiyaye ku lafiya, haɗin kai da haɗin kai da juna, kuma yana ba ku damar ƙauna da ƙauna a cikin duk ayyukan aikin.
Amma yana buƙatar a taskace shi kuma a ba shi fifiko, kuma idan za ku iya ɗaukar alaƙarku ta jima'i azaman aikin alfarma zai sauƙaƙa godiya, jin daɗi, kulawa da bincike.
Yadda za ku gane cewa kuna da alaƙa da abokin tarayya
- Ba za ku iya isar da su ba. Kodayake ba za ku zama masu kamu da abokin tarayya ba, yana iya jin haka.
- Kuna iya yin aiki da hankali a kusa da su. Shin kun ji ana cewa 'maye a soyayya'?
- Wataƙila kun shaida wani kusa da ku yana yanke hukunci na mahaukaci ko kuma yana ganin yana tunani ko yin rashin hankali ko halinsa. Wannan wani ɓangare ne na haɗin sunadarai da za ku fuskanta daga haɗuwar jima'i.
- Kuna son yin cudanya da abokin tarayya kafin, lokacin ko bayan jima'i. Har ila yau sunadarai ne da ke sa cudanya da abokin tarayya ya zama abin so. Dopamine ya zama daidai. Kuma lokacin da kuka rungume juna sai ku saki Oxytocin wanda shine hormone wanda ke ƙarfafa soyayya da haɗin kai.
- Kuna iya jin zafin abokin aikin ku. A bayyane yake, muna da taurin kai don jin zafin wani, a cewar wani binciken da aka buga. Don haka idan kuna da alaƙa da mai son ku, zaku iya jin zafin su.
- Kuna samun canji daga abokin tarayya. Dukanmu muna samun sauyi daga waɗanda ke kewaye da mu amma abin da wannan ke nufi idan ya shafi haɗin gwiwa na jima'i shine lokacin da abokin tarayya ya kasance a sama, za ku kasance a sama kuma akasin haka.
Sa'a ga ranakun da yanayin bai yi kyau ba ko!
Sumbatar abokin zama shine mafi kyawun abu. Yana yin abu iri -iri ta hanyar sunadarai kamar cudanya yayin jima'i - sumba yana shaye -shaye lokacin da kuke saduwa da abokin tarayya.
Yadda ake kula da haɗin gwiwa mai ƙarfi a cikin dangantaka
1. Yi magana tare kuma ku tattauna iyakokinku da kan iyaka tare
Lokacin da kuke buɗe game da abubuwan da ba za ku iya magance su ba, ko gwagwarmaya don magance su. Lokacin da kuka gabatar da raunin ku ga abokin tarayya kuma kuka tattauna iyakoki don taimaka wa junanku cikin jin goyan baya da mutuntawa, amana tana ginawa, tattaunawa tana gudana, ana iya bincika wasu batutuwan tare, kuma kuna girma tare.
Duk waɗannan yanayi suna haifar da haɗuwar jima'i mai ƙarfi.
2. Taba juna
Shafar rashin jima'i kuma yana da kyau sosai don haɓaka alaƙar jima'i tsakanin ku. Yana nuna ƙauna, yana haɗa ƙarfin ku, kuma yana tunatar da ku don ci gaba da saka hannun jarin ku.
3. Ku saurari juna
Haka ma sauraro, don haka sau da yawa muna yin kuskuren sauraro amma ba mu jin mutane a kusa da mu.
Wanda ke nufin mun manta da jin na kusa da mu. Lokacin da ba a ji mu ba, muna jin nesa da katsewa. Wannan jin daɗin ba ya daidaita da haɗin gwiwa mai ƙarfi na jima'i.
4. Ci gaba da saduwa da jima'i a gaba
Tabbas, fifita hulɗar jima'i da bincika jinsi da alaƙarku tare zai ci gaba da walƙiya da sunadarai.
5. Nemo hanyoyin bayyana wa abokin tarayya cewa kuna yawan tunanin su akai -akai
Ko abin mamaki ne, yarda cewa kun saurare su, tafiya tafiya, kyauta, bayanin soyayya, waɗannan abubuwan na iya zama kamar na sama, amma ba komai bane. Suna taimaka muku wajen ƙarfafa zumunci da haɗuwar jima'i.
6. Ka kasance mai budaddiyar jima’i da kusanci
Ba koyaushe yana da sauƙi a buɗe budurwa ba amma ƙarin ƙoƙarin da ku da abokin aikin ku ko matar ku ke yi don samun damar tattauna tunanin ku, sha'awar ku da buƙatun jima'i da ƙarin haɗuwar jima'i da za ku fuskanta.