Wadatacce
- Menene dangantaka mai guba?
- Alamomin dangantaka mai guba
- Yadda ake gano mutane masu guba
- Abin da za ku yi idan kuna cikin dangantaka mai guba
Idan kuna karanta wannan, kuna iya yin mamakin, "Ina cikin dangantaka mai guba?"
Wani lokaci lokacin da muke da hannu cikin tausayawa, yana zama da wahala a gano lokacin da dangantaka ke da guba. A kusa da mu, zai yi wuya a ga babban hoto da lura da alamun rashin lafiya.
Mun zaɓi manyan alamun 10 alaƙar mai guba ce kuma bege zuwa ƙarshen wannan karatun; za ku sami amsar tambayar ku "Shin dangantakata tana da guba."
Menene dangantaka mai guba?
Ta hanyar ma'ana, ita ce alaƙar da abokin tarayya, wanda aka sani da mai guba, yana nuna halayen da ke da tausayawa kuma, galibi, yana lalata jiki ga wani mutum.
Yayin da kuke cikin dangantaka mai lafiya, kuna jin ana kula da ku, ana girmama ku, kuna da aminci, kuma ana jin ku a cikin alaƙar rashin aiki, waɗannan fannoni sun rasa.
Dangantaka mai guba ita ce wacce babu wani buri guda ɗaya na jin daɗin juna, walwala, da haɓakawa.
Halayen dangantaka mai guba sun haɗa da rashin tsaro, son kai, rinjaye, iko, da tsoro don amincin mutum.
Lokacin da kuke cikin alaƙar lafiya, abubuwa suna aiki ko samun aiki. Ba yana nufin cewa a cikin kyakkyawar dangantaka ba, ba a yin faɗa, a maimakon haka suna samun warwarewa, kuma kuna jin kuna ci gaba.
A gefe guda, a cikin dangantaka mai guba, da alama komai yana da dalilin fara faɗa, kuma kuna yin jayayya akan abubuwa iri ɗaya ko makamancin haka. Babu ƙuduri ga rikice -rikicen, don haka kuna jin an makale a cikin yaƙin na har abada.
Saboda haka, soyayya mai guba shine wanda girman kai ya lalace kuma wanda a koda yaushe yana rage kuzari.
Alamomin dangantaka mai guba
Babban tambaya ita ce yadda za a san idan dangantaka mai guba ce.
Sanin alamun alaƙar mai guba na iya taimaka muku gane idan kun kasance cikin ɗaya kuma ku ɗauki matakai don canza yanayin ku.
Akwai halaye da yawa na mummunan dangantaka, kuma mun zaɓi muku 10 alamun faɗakarwa akai -akai na dangantakar guba.
1. Yawaitawa da shagala
Alaƙar da ba ta da lafiya tana halin damuwa ta yau da kullun game da abokin tarayya da damuwa game da su. Alamar guba ce idan kai, ko abokin aikinka, yana canza halayen rayuwar ku da buƙatun ku kuma kuna son kasancewa tare da ɗayan.
Lokacin da kuka bar duk wannan don kasancewa tare da ɗayan, za su zama abu mafi mahimmanci da ya rage a rayuwar ku.
Wannan na iya haifar da ɗayan alamun alaƙar mai guba - damuwa game da kowane ɗan ƙaramin bayani don tsoron rasa su.
Idan kun kasance cikin dangantaka mai guba, kuna lura da canje -canje na dabara a cikin rubutun su kuma ba za ku iya daina rimin abin da zai iya nufi ba.
Kuna son yin kowane minti tare da su kuma ku damu game da lokacin da zai faru.
Kuna karkatar da halayen ku da ƙimar ku don faranta wa ɗayan gefe, kuna mai da su cibiyar sararin ku da abin da kuke haskakawa yau da kullun.
2. Tafiya akan kwasfa
Bayan yaƙe -yaƙe da yawa da suka gajiya da ku, duk abin da kuke so shi ne kwanciyar hankali da yin sulhu. Wannan yana ba ku damar tunawa da kowane motsi da kuke yi.
Shin zan faɗi wannan, ko in nemi hakan? Menene zai faru idan na gaya musu abin da ya faru a wurin aiki ko kuma ina so in ɗan ɗan jima tare da abokai?
Kuna ƙoƙarin hango abin da za su yi tunani ko faɗi don guje wa haifar da faɗa. Saboda haka, za ku fara jin kamar kuna tafiya akan ƙwan zuma.
3. Jin laifin komai
Lokacin da kuke cikin dangantaka mai guba, kuna jin kamar ku masu laifi ne. Ofaya daga cikin tabbatattun alamun mutum mai guba baya ɗaukar alhakin ayyukansu da canza laifin ga mutanen da ke kusa da su.
A wannan yanayin, a kan abokin tarayya. Idan kuna mamakin idan kuna cikin dangantaka mai guba, duba yadda ake rarraba nauyi da laifi a cikin mu'amalar ku ta yau da kullun, kuma za ku sani.
4. Fada kullum
Shin akwai lokacin da kuka kasance tare ba tare da faɗa ba? Shin wancan lokacin shine lokacin da abokin aikin ku mai guba ya kasance saboda wasu dalilai cikin kwanciyar hankali ko farin ciki?
Kasancewa da mutum mai guba abu ne mai wahala saboda duk abin da alama shine dalilin yin jayayya ko nuna rashin gamsuwa.
Lokacin da suka ji daɗi, da alama sun daina. Koyaya, wannan shine irin wannan yanayi wanda ba kasafai ake tunawa da waɗannan lokutan ba.
5. Sarrafa da sarrafa halaye
Kuna jin ku duka kuna da 'yancin zama wanda kuke so? Kuna jin abokin tarayya yana yanke muku shawara? Wataƙila ba sa ƙoƙarin sarrafa ku kai tsaye, maimakon ta hanyar magudi.
Suna iya mamaye ayyukanku fiye da ƙasa kai tsaye, amma kuna jin an ja ko ya zama dole ku yi kamar yadda kuke tsammani za su so.
Abokin hulɗa mai guba yana jin cewa suna da 'yancin gaya muku wanda za ku ɓata lokaci da shi, yadda ake sutura, gyaran gashi, abin da za ku yi don rayuwa, lokacin zuwa likita ko abin da za ku ci don abincin rana.
A cikin kyakkyawar dangantaka, mutane kan yanke wasu yanke shawara tare. Koyaya, har yanzu suna kula da rayuwarsu da zaɓin da ya danganci asalinsu.
6. Ihu da cin mutunci
Shin ana yawan yi wa juna duka? Shin waɗannan kalmomin suna haifar da zafi da wahala? Akwai ihu da ihu?
Idan amsar ita ce eh ga ɗayan waɗannan tambayoyin, ya kamata ku yi la’akari da sauran alamun auren mai guba ma.
Lokacin da ake amfani da kalmomi don haifar muku da ciwo, rauni, kunya, kunya, kunya ko ƙasƙantar da ku, muna magana ne akan ɗaya daga cikin alamun alaƙar mai guba. Ko an faɗi su cikin fushi ko cikin nutsuwa, rashin mutunci ne kuma yana sa ku ji daɗi.
Idan kuna ta ɗaga muryoyinku akai -akai kuma kuna cutar da juna, kuna iya kasancewa cikin dangantaka mai guba.
7. Raunin jiki
Wannan shine ɗayan tabbatattun alamun dangantakar guba. Yana iya zama ƙaramin rauni ko babba, amma, babu shakka game da shi, kowane nau'in raunin jiki yana ɗaya daga cikin alamun mummunan alaƙa.
Babu wani yawan neman afuwa ko sa ku ji kamar kun cancanci ba zai iya canza gaskiyar cewa ba dabi'ar karbabbiya bace.
8. Rashin daraja
Menene wakiltar girmamawa a gare ku? Ta yaya za ku san idan wani yana girmama ku? Shin abokin aikinku ya san wannan kuma har yanzu yana zaɓar yin akasin haka, kodayake kun roƙe su su canza? Shin sun makara a kai a kai? Ana manta muhimman abubuwan da suka faru da kuma bayanan da suka shafi ku?
Duk halayen da aka lissafa alamomin rashin lafiya ne.
9. Rashin gaskiya
Idan kun sami kanku kuna ƙera kaya ko ku zo da ƙarya game da inda kuke, kuna iya kasancewa cikin dangantaka mai guba.
Wataƙila kuna yin hakan ne don hana faɗa ko don gujewa ɓata lokaci tare da su, kowane irin hali; alama ce mai mahimmanci don la'akari.
Rashin gaskiya yana ɗaya daga cikin alamun alaƙar mai guba wanda zai iya bayyana kansa a cikin halayen abokin aikin ku ma. Rashin gaskiya na iya kasancewa iri -iri.
Wataƙila kuna lura da gibi ko rashin daidaituwa a cikin labarun su, ko gano daga mutanen kusa da ku abubuwan da suka yi ƙoƙarin ɓoyewa. Yi la'akari da jajayen tutoci, kuma kada ku rage su.
10. Rashin kula da kai
Ofaya daga cikin alamun dangantakar mai guba ita ce yadda kuke ji da yadda kuke bi da kan ku sakamakon ta.
Shin kun lura da janyewa daga ayyukanku da ayyukanku da kuke jin daɗinsu, ba su kula da kamanninku, da kuma yin watsi da lafiyar hankalinku da ta jiki?
A cikin dangantaka mai guba, zaku iya barin al'amuran kula da kanku na yau da kullun kuma ku ji raguwar amincewar kanku.
Yadda ake gano mutane masu guba
Nuna mutum mai guba ba sau da sauƙi. Gwargwadon yadda suka kasance, da wahalar gano su.
Muna buƙatar tuna ƙananan jajayen tutoci da yadda muke ji a gaban su. Gane alamun akan lokaci na iya taimakawa kare iyakokin ku.
Waɗanne alamu ne za a bincika don bincika idan mutum mai guba ne? Akwai alamu da yawa don tunawa:
- Ba za ku iya shiga cikin tattaunawar ba. Duk abin da kuka faɗi, da alama suna juyawa don raba wani abu game da su. Hakanan, ba za su taɓa tambayar wani abu game da ku ba sai dai idan wata hanya ce ta fitar da tattaunawar zuwa wani abin da suke sha'awa.
- Babu wuri don bambancin ra'ayi. A kusa da waɗannan mutanen, zaku ji cewa ba za ku iya sabawa da su ba. Idan kun gwada, ba za su daina ba har sai sun shawo kan ku in ba haka ba. Hanya ɗaya ce kawai ta duba abubuwa, kuma ita ce hanyarsu.
- Babu wata mafita da za ku iya bayarwa cewa ba su da matsala. Kun san nau'in, “eh, amma.” Ba su da bege, mara kyau, kuma suna watsi da alhakin rayuwarsu. A ƙarshen tattaunawar, idan kun yi ƙoƙarin bayar da kowane irin mafita, za ku ji sun bushe saboda za su tabbatar kun gaza nuna musu haske a ƙarshen ramin.
- A koyaushe akwai wasan kwaikwayo da matsalar gaggawa don warwarewa. Ko yaya yanayin rayuwa yake, waɗannan mutane suna da yanayin ban mamaki da ke faruwa. Da alama koyaushe akwai abin da za a warware. Da alama su ne “rayuwa ke faruwa,” maimakon masu yin aiki a ciki.
- Babu wani abu mai kyau isa ko darajar saka hannun jari a ciki. Za ku hango waɗannan mutanen ta hanyar yanke hukunci akai -akai, suka, da rage darajar duk wani abu da kuka sanya a gabansu. Ba sa son yin aiki a kan wani abu da kansu, amma sun fi farin cikin zubar da rashin yarda kan ƙoƙarin wani.
- Ra'ayoyin wasu mutane ba su taɓa yin kyau ba. Irin wannan mutum mai guba yana tunanin su ne mafi wayo, mafi hikima a wurin. Wannan shine dalilin da ya sa basa la'akari da ra'ayoyin da ra'ayoyin wasu, suna sa mutanen da ke kusa da su su ji kamar ba a girmama su ba.
- Malamin karya da yaudara. Wataƙila ba za ku iya ganin su nan da nan ba sai sun faɗi babban ƙarya. Koyaya, hankalin ku na iya kunnawa, don haka ku kula da shi. Ko suna yin ƙarya game da ƙananan abubuwa ko manyan abubuwa, ba zai yiwu a amince da su ba.
Akwai sauran alamun da za a yi la’akari da su. Kuna iya duba bidiyon don ku saba da su.
Abin da za ku yi idan kuna cikin dangantaka mai guba
Da fatan, a wannan lokaci a cikin labarin, kun amsa tambayar ku ta farko.
Nawa ne alamun alaƙar mai guba da kuka bincika daga jerin? Idan kowane jajayen tutoci sun yi kama da juna, lokaci yayi da za a yi la’akari da matakai na gaba.
Na farko kuma mafi mahimmanci, idan kuna cikin kowane nau'in haɗarin jiki, tabbatar kun ji lafiya da farko.
Shigar da hukumomi da mutanen da za ku iya amincewa da su don taimaka muku ku fita daga halin da ake ciki. Da zarar amintacce, zaku iya tunanin matakai na gaba da za ku ɗauka.
Kasancewa da mutum mai guba a ƙarshe zai same ku. Lafiyar hankalin ku da ta jiki za ta kasance cikin haɗari.
Da zaran ka fita, ƙananan lalacewar hoton kanka zai ɗauka. Kewaya kanka da goyan baya da/ko farfajiya kuma fara haɓaka dabarun fita.
Kokarin canza mutum mai guba aikin banza ne. Suna buƙatar son canzawa, kuma koda a lokacin, tsari ne mai tsawo.
Idan kun tashi don hawa, kimanta yardarsu ta canzawa, kuma fara neman hanyoyin tallafawa kanku ta hanyar aiwatarwa.
Yi la'akari da darussan aure waɗanda zasu iya taimaka muku gane halayen marasa lafiya, warware rikice -rikice yadda yakamata, da sadarwa mafi kyau.
Wannan zai iya taimaka muku yin faɗa kaɗan kuma ku sami ƙarin kuzari don saka hannun jari a cikin alaƙar. Ana ba da shawarar warkarwa koyaushe, mutum ɗaya da ma'aurata. Da zarar ka saka jari, yawan dawowar jarin da za ka iya samu.
Tunani ja tutoci
Akwai alamomi da yawa na dangantakar guba.
Lokacin da a cikin ɗaya, zaku lura da faɗa na yau da kullun ba tare da mafita ba, jin laifi da zargi ga komai, ƙarya, ko barin abubuwa don gujewa ƙarin faɗa, jin ana sarrafa su, ko sarrafawa.
Wasu daga cikin alamun mafi sauƙi na alaƙar mai guba don tabo shine ihu da raunin jiki. Koyaya, zaku iya barin kafin ya kai wannan matakin.
Babu wanda ke farawa da alaƙa da manyan alamun guba. Wannan shine dalilin da ya sa yana da mahimmanci a tuna da abubuwan da ke faruwa na yau da kullun.
Yi la'akari da su don samun damar yin tunani daga baya. In ba haka ba, za ku canza laifin zuwa yanayi, kanku, ko rashin sadarwa.
Ka tuna, ba za ku iya fatan guba daga mutum ba. Su wanene su, kuma kuna da zaɓi ku zauna ko ku tafi.
Duk abin da kuka yanke shawarar yi, ku tabbata kuna yin haka da ƙwazo. Idan kun zauna, duba idan suna son yin aiki akan batutuwan su.
Lokaci na wucewa ba ya canza kowa; shi ne aikin da muka sanya shi ke yi. Idan kun yanke shawarar tafiya, ku tabbata kun kare kanku kuma ku kasance lafiya kafin kuyi wasu matakai don ci gaba.