Wadatacce
- Yaya bude sadarwa a aure yake kama?
- 1. Saurara da yin koyi da yadda masu sadarwa masu kyau suke magana
- 2. Yi magana a hankali don a ji
- 3. Ka sa mijinki ya ji lafiya
- 4. Nuna cewa kuna sauraro
- 5. Bada shiru
- 6. Lokaci yana da mahimmanci
- 7.Ka girmama ra’ayoyin matarka, koda ba ka raba su
Sadarwa tana taka muhimmiyar rawa a cikin dukkan alaƙar mu, ko ƙwararru ce ko ta sirri.
Amma budaddiyar magana muhimmin bangare ne na kyakkyawar aure. Yin sadarwa a bayyane a cikin aure sau da yawa yana magance manyan batutuwa da baki, ta hakan, yana kawar da mummunan yanayi tsakanin ma'aurata.
To, menene bude sadarwa? Yana sadarwa yadda ya kamata kuma a bayyane ba tare da tsoron hukunci ba, ko tattaunawar ta zama rigima. Buɗe sadarwa a cikin alaƙa yana da mahimmanci ga tsawon rayuwar haɗin gwiwa.
Zai zama babban shawara ku nemi shawara daga likitan mata don ƙarfafa alaƙar ku. Wannan shine ɗayan hanyoyin samun hangen nesa game da alakar ku da haɓaka ingancin buɗe sadarwa a cikin aure.
Da yawa daga cikin mu ba su san yadda ake sadarwa da kyau ba. Wataƙila ba za mu ji daɗin faɗin abubuwan da muke buƙata ba, ko kuma ba mu san yadda ake yi ba. Abin godiya, tare da yin wasu ayyuka, ana iya koyan dabarun sadarwa na gaskiya da gaskiya.
Yaya bude sadarwa a aure yake kama?
Don haka, menene buɗe sadarwa a cikin dangantaka? A cikin aure mai lafiya da ƙauna ko dangantaka mai farin ciki, ma'aurata suna magana da yardar kaina, a bayyane, kuma suna jin cewa suna cikin aminci lokacin da suke musayar mafi yawan tunanin su.
Suna faɗin damuwar su da jin daɗin su lokacin da matsaloli suka taso kuma suna nuna godiya lokacin da abubuwa suka yi kyau.
Lokacin da ma'aurata ke yin sadarwa a bayyane duka abokan hulɗa suna magana cikin mutunci kuma ba cikin zargi ba ko tare da cin mutunci ko cin mutunci.
Suna sauraro da kyau, suna ƙoƙarin fahimtar abin da abokin aikinsu ke faɗi da tausayawa maimakon katse matarsu da nuna abin da ba daidai ba a cikin abin da suke faɗa.
A ƙarshen magana, ma'auratan suna jin daɗin tattaunawar kuma suna jin kamar an fahimci damuwar su kuma an yarda da su.
Anan akwai wasu nasihun sadarwa masu buɗewa waɗanda zasu fara ku akan hanya don zama mafi kyau, mafi buɗe sadarwa tare da abokin tarayya.
1. Saurara da yin koyi da yadda masu sadarwa masu kyau suke magana
Ku ɗan lokaci ku saurari yadda mutanen da kuke sha'awar amfani da kalmominsu. Labaran talabijin, rediyo, da kwasfan fayiloli suna cike da mutane masu magana sosai waɗanda suka san yadda ake isar da saƙo cikin mutunci da daɗi.
Gane abin da kuke so game da salon sadarwar su:
Shin suna magana cikin sautuka masu sanyaya zuciya?
Shin suna yi wa masu sauraronsu tambayoyi masu kyau, masu sa tunani?
Shin suna nuna cewa suna sauraro lokacin da wasu ke magana da su?
Gwada da haɗa abubuwan da kuke so game da salon sadarwar su a cikin hanyar ku ta magana.
2. Yi magana a hankali don a ji
Kyakkyawan masu magana da jama'a sun san cewa dabarar samun masu sauraron ku su saurara da gaske shine yin magana a hankali. Wannan ya wajabta masu sauraro su buɗe kunnuwan su kuma kasance cikin kulawa. Hakanan zaka iya yin haka tare da matarka.
Ka kasance mai tawali'u a yadda kake magana da su. Ba wai kawai za ta isar da ɗumbin ɗabi'a da alheri ba, amma za ta ba su damar buɗe kunnuwansu don jin abin da kuke faɗa.
Babu abin da ke rufe hira da sauri fiye da ɗaga muryar ku, ihu ko ihu.
3. Ka sa mijinki ya ji lafiya
Yin hakan tabbas zai taimaka musu su buɗe muku baki. Yi amfani da salon sadarwa wanda ke nuna jin daɗin aminci. Tare da murya mai taushi, kalmomin ƙarfafawa na iya taimaka wa maigidan ku sadarwa da kyau tare da ku. “Duk abin da ke damun ku, za ku iya gaya mani.
Na yi alƙawarin jin ku ba tare da katsewa ba. ” Wannan yana saita matakin don ɗayan ya buɗe ba tare da tsoron zargi ko rashin hankali ba, kuma yana ba da gudummawa ga kusanci.
4. Nuna cewa kuna sauraro
Lokacin da akwai hutu na halitta a cikin tattaunawar, sake bayyana wasu abubuwa ta wata hanya ta daban da abokin tarayya ya raba tare da ku zai nuna musu cewa kun tsunduma, kasancewa, kuma gaske jin su. Misali:
"Yana jin kamar kuna takaici game da aikin ku a yanzu. Abin da kuka fada game da maigidan ku zai sa ni ma ya bata min rai. Me zan yi don in sami sauƙi a yanzu? ”
Amfani da harshe kamar haka yana nuna:
- Cewa kun fahimci batun abokin aikin ku, kuma
- Kun shirya don tallafa musu
5. Bada shiru
Wani lokaci muna buƙatar yin tunani kan abin da muke so mu faɗi kafin mu faɗi (kuma wannan hanya ce mai kyau don hana ɓarna abubuwan da ba mu nufin ba.) Buɗe sadarwa a cikin aure ba kawai yana nufin maimaita kalmomi ba. Bayar da musayar ku wasu sararin sarari na numfashi.
Ko da kawai kuna buƙatar saka “Hmmmm .... bari in yi tunani game da waccan” yayin da kuke yin tunani, yana nuna mijin ku, kuna nan kuma kuna buƙatar lokaci kawai don yin tunani kan abin da aka faɗa.
6. Lokaci yana da mahimmanci
Ba kwa son fara tattaunawa mai mahimmanci yayin da kuke fita ƙofar don ɗaukar yara zuwa makaranta. Kuma kuna so ku dakatar da magana mai nauyi idan kun ji matashin ku ya gaji bayan doguwar kwana a ofis, ko ya yi fushi kan wani abu da suka samu a ranar.
Ba za mu iya samun kyakkyawar sadarwa mai buɗewa koyaushe ba, amma za mu iya zaɓar mafi kyawun lokaci mafi dacewa don sadarwarmu ta kasance ƙarƙashin yanayi mafi kyau.
Kasance mai kula da jadawalin, yanayi, da sauran runduna idan kuna son saita yanayi don tasiri mai kyau tsakanin ku da matarka.
Wannan ya ce, idan wani abu ya faru wanda ke buƙatar magance shi, kar a jira dogon lokaci. Sadarwar gaskiya tana da mahimmanci don kiyaye duk wani bacin rai a cikin aure.
Zauna a kan matsala cikin shiru ba shi da amfani.
Kawai tabbatar cewa kun zaɓi lokacin da ya dace don buɗe tattaunawar don ku sami sakamakon da kuke so daga hanyar sadarwa.
7.Ka girmama ra’ayoyin matarka, koda ba ka raba su
Ofaya daga cikin mahimman kayan aikin sadarwar da zaku iya amfani dashi lokacin da ku da abokin aikin ku ba ku yarda da wani abu ba shine bayyana wani abu kamar haka:
"Na fahimci ra'ayin ku, amma ina jin daban. Za mu iya yarda mu ƙi? ”
Waɗannan jumlolin guda biyu suna gaya wa matarka cewa kun ji su kuma kun fahimce su. Hakanan yana ba ku damar girmama ra'ayin ku, wanda ke tabbatar da yadda kuke ji.
A ƙarshe, yana kawo abokin tarayya cikin yanke shawarar yarda ganin ra’ayoyin juna, koda kuwa waɗannan ra’ayoyin ba su daidaita ba.
Wannan wata hanya ce mai mutukar girmamawa don kawar da abin da zai iya zama rikici da haɓaka sadarwa ta buɗe.
Ma'aurata suna buƙatar yin aiki don mafi kyawun, ingantattun hanyoyin haɓaka ingantacciyar sadarwa a cikin aure da juna. Ikon yin tattaunawa mai kyau shine ɗayan mafi kyawun hanyoyin da za ku kasance da haɗin gwiwa tare da matarka.
Har ila yau, sadarwa a bayyane a cikin aure yana cike gibin da ke tsakanin ma'aurata kuma yana ƙarfafa alaƙar da ke tsakaninsu.
Tabbatar cewa kuna keɓe lokaci kowace rana don aiwatar da wasu ko duk shawarwarin sadarwar da ke sama. Aurenku da jin daɗin farin ciki zai kasance mafi kyau a gare shi.