Wadatacce
- 1. Ku kasance masu ƙarfin hali
- 2. Kulla zumunci a cikin ɗakin kwanciya: Ku kasance masu gaskiya, ku kayyade
- 3. Haɗa ta katsewa
- 4. Tsayar da neurons ɗinka, da raba abin da kake koyo
- 5. Kawancen jiki na rashin jima'i
- 6. Zumunci na ruhaniya
Shin wani lokacin kuna jin kuna so ku haɓaka abubuwan kusanci a cikin auren ku? Kun san kuna son junanku sosai, amma kuna mamakin yadda zai ji idan aka haɗa ku sosai da abokin tarayya, ta motsin rai da ta jiki? Anan akwai wasu nasihu don gwadawa waɗanda ke ba da tabbacin kawo ƙarin kusanci cikin alakar ku.
1. Ku kasance masu ƙarfin hali
Al'amari ne gama gari: kun yi aure shekaru da yawa kuma kai da matarka kun zauna cikin kyakkyawan yanki mai daɗi. Babu wanda ke gunaguni: abubuwa suna da kyau idan ɗan ƙaramin aiki. Ta hanyar yin allurar ƙarfin hali a cikin dangantakar ku, za ku girgiza abubuwa kaɗan tare da sakamako mai kyau. Menene muke nufi lokacin da muke cewa, "Ku kasance masu ƙarfin hali"?
Ƙarfin hali na iya ɗaukar sifofi da yawa: kuna iya ba da shawarar yin wasan motsa jiki wanda zai fitar da ku daga yankin jin daɗin ku kuma ya ƙalubalance ku: maimakon tseren karshen mako, gwada ajin Crossfit. Ko yaya game da tsara hutu wanda ya haɗa da ayyukan jin kai a ƙasar da ba ku taɓa zuwa ba? Wannan babbar dama ce don miƙa kanku da bayar da sabis ga mabukata. Me game da kowannenku yana yin jerin manyan abubuwan tsoro 10 sannan ku fito da dabaru masu ƙarfi don sarrafa waɗannan?
Ta yaya kasancewa da ƙarfin hali tare yana haɓaka kusanci a cikin auren ku? Kawai saboda lokacin da ku biyu suka tashi zuwa ƙalubale, kuna haɓaka hankalin ku na haɗuwa da juna. Ya yi kama da ƙaƙƙarfan alaƙar da ke haɓaka tsakanin sojoji a cikin yaƙi tare (kodayake ba shi da haɗari sosai, alhamdu lillahi). Gwada yin ƙarfin hali kuma ga abin da ke faruwa. Za ku so sakamakon.
2. Kulla zumunci a cikin ɗakin kwanciya: Ku kasance masu gaskiya, ku kayyade
Idan kuna neman haɓaka kusancin ku na zahiri, sadarwa tare da abokin tarayya tare da buɗe gaskiya da amfani da takamaiman bayani. Ana iya samun abubuwa da yawa ta hanyar tattaunawa mai kyau, ingantacciya, maimakon sadarwa ta huci ko ma nishi mai daɗi yayin kwanciya tare. Ka tuna, ɗayan ku ba mai karanta tunani bane, don haka idan kuna son gina ƙarin kusanci don haɓaka ƙaunataccen ku, zaku so raba tare da kalmomin ku abin da ke kunna ku. Tattaunawar na iya faruwa a ciki ko waje da ɗakin kwana, muddin ana yin ta daga wurin soyayya ba zargi ba. Don haka wani abu kamar, "Ina son shi sosai lokacin da kuka yi amfani da taɓawa mai taushi a can, ku ɗauka a hankali", ko "Za ku iya ƙara ɗan lokaci don yin hakan?". Kuma me ya sa ba za ku raba wasu rudu ba? Zaman zaman ku na soyayya na iya ɗaukar sabon salo yayin da kuka haɗa wasu abubuwan ban sha'awa waɗanda ku biyu kuke jin daɗi da su.
3. Haɗa ta katsewa
Akwai hanya mai sauƙi kuma mai sauƙin aiwatarwa don haɓaka kusancin tunanin ku: Cire haɗin na'urorin lantarki na mintuna 10 a rana. Yaya sauki wannan? Keɓe aƙalla mintuna 10 a rana don kashe wayarka, kwamfutar hannu, pc da duk wata na'urar lantarki da ke shagaltar da kai daga daidaitawa da matarka. Kuma ku ciyar da waɗannan mintuna 10 a cikin tattaunawa. Zauna tare. Ku juya zuwa ga juna yayin da kuke magana. Kallon juna cikin idanu yayin da kuke sauraron juna. Kai. Kawai sanya babban ajiya a cikin asusun bankin zumuncin ku na aure.
4. Tsayar da neurons ɗinka, da raba abin da kake koyo
Ma'aurata na iya yin sakaci da bangaren ilimi na alakar su. Amma babu abin da ya fi yin jima'i fiye da kyau, mai wayo tare da matarka. Rike ƙwayoyin kwakwalwar ku ta hanyar karanta littattafai, jaridu da sauran hanyoyin samun bayanai waɗanda ke faɗaɗa sararin ku kuma suna ƙara ilimin al'adu da na ilimi. Raba abin da kuke koyo tare da matarka domin tattaunawa mai daɗi ta kasance. Za ku yi mamakin yadda wannan ke ba da gudummawa ga kusanci a cikin auren ku, da kuma jin daɗin tattaunawar da ba ta dogara da bukatun yara ko matsalolin wurin aikin ku na iya zama.
5. Kawancen jiki na rashin jima'i
Ƙara kusancin ku a matakin aure ta hanyar aikata taɓawa ba ta jima'i ba. Wannan shine nau'in saduwa ta zahiri wacce ba a nufin ta da hankali ko tsokanar sha'awa a cikin abokin tarayya (amma idan hakan ta faru, duk mafi kyau!) Wannan yana da mahimmanci musamman ga mata waɗanda galibi suna jin cewa kawai lokacin da mijinsu ya taɓa su shine lokacin jima'i. Ba da babban ɗimbin runguma - a cikin dafa abinci, a cikin baranda, duk inda kuka kasance. Riƙe hannaye lokacin fita da waje. Juya fuskar abokin tarayyar ku zuwa naku ku dora babban murmushi a kan lebe. Manufar ita ce haɗa jiki a kowane lokaci na rana, kuma ba kawai lokacin da kuke kan gado tare ba.
6. Zumunci na ruhaniya
Idan kai da matarka kuna da imani na addini, ana iya ƙarfafa kusancin ku ta hanyar shiga cikin ayyukan ibada da ayyukan gidan ku. Yi addu'a tare. Ku karanta nassi tare. Yi magana akan abin da addinin ku yake nufi a gare ku. Keɓe ɗan lokaci don yin hidima a cikin gidan ibada. Ta hanyar tallafa wa wasu mutane a cikin al'ummar ku ta ruhaniya, kuna ƙarfafa haɗin kan ku.
Idan ba ku da addini na yau da kullun, yi alfarma ta wasu hanyoyi. Ba kwa buƙatar yin rijista ga koyarwar addini na yau da kullun don jin daɗin alfarmar cikin auren ku. Duk wani abu da zai fitar da ku daga cikin kanku zai iya taimakawa tare da kusancin ku. Ku ciyar da ɗan lokaci kowace rana a cikin yin bimbini, ku yi shiru gefe -gefe. Ko fara kowace safiya tare da fewan abubuwan yoga, sake yin shuru da yin tunani tare. Kusanci ba koyaushe yake magana ba; kusanci na iya haɓaka cikin lokutan kwanciyar hankali inda kuka rufe kukan birni. Wasu daga cikin mafi kyawun lokacin jin daɗin alaƙa da matarka sune waɗanda aka kashe cikin nutsuwa da zurfafa tunani, muddin kuna tare tare.