Wadatacce
- 1. Sarrafa hali
- 2. Yana ƙin lokacin da kuke magana da wasu samari
- 3. Shi mai kafar sada zumunta
- 4. Yana buƙatar tabbatarwa akai -akai
- 5. Ba zai iya jin labarin alakar da ta gabata ba
Rashin tsaro ba abu ne mai sauƙi ba don magance shi, musamman yanzu a zamanin kafofin sada zumunta inda kowa ke nuna cikakken jikinsa, manyan gidaje, da ma'aurata masu zafi. Yayin da mutane da yawa ke tunani game da rashin kwanciyar hankali na mata, gaskiyar ita ce maza suma suna shafar rashin girman kai.
Kada maza marasa tsaro su tattake rayuwar soyayyar ku.
Idan kuna saduwa da sabon saurayi kuma yana nuna alamun rashin tsaro game da abokanka, dangi, kamanninsa, alaƙar da ta gabata da ƙari, ƙila za ku ji daɗi a gare shi.
Amma yayin da lokaci ya ci gaba, kishi marar lahani da rashin tsaro na iya zama mai haɗari, yana sarrafa halayen alaƙa.
Shi ya sa muke duba alamun rashin tsaro na maza 5 da abin da za ku iya yi don kwantar da fargabarsa.
1. Sarrafa hali
Alamun rashin tsaro a cikin maza galibi sun haɗa da abubuwan da ke sarrafa halaye.
Wannan na iya ɗaukar sifar ƙasƙantar da kai ko ƙasƙantar da ku, ware ku daga abokai da dangi, koyaushe yana yaudarar ku, rashin dogaro akai, yana jaddada matsayin su a matsayin 'mai kare ku' kuma jerin sun ci gaba.
Jayayya ta yau da kullun da kunna gas wasu hanyoyi ne na yau da kullun waɗanda maza marasa tsaro na iya neman sarrafa ku. Gaslighting wani nau'i ne na magudi da wanke kwakwalwa inda mai cin zarafi zai yi ƙarya ko ƙara abubuwa don rikita ku ko sarrafa ku. Wannan yakan sa wanda aka azabtar ya tuhumi hankalinsu da kimar su.
Abin da za a yi game da shi
STudies sun nuna cewa alaƙar da abokan hulɗa ke nuna godiya ga juna a kai a kai sun kasance mafi farin ciki - ba ɗaya ba inda abokan haɗin gwiwa ke rushe juna da neman iko.
Mutumin da yake da rashin tsaro har ya hana ku samun rayuwa a waje da shi ba shine wanda kuke so a rayuwar ku ba.
Ba wai kawai wannan ɗabi'a mai guba ce da za ta iya lalata lafiyar hankalin ku ba, amma ƙididdiga ta nuna cewa 1 cikin mata 4 za su fuskanci tashin hankalin cikin gida ta hanyar abokin tarayya, kuma masu cin zarafin galibi suna nuna alamun sarrafa hali kafin abubuwa su ƙaru zuwa ƙasa mafi haɗari.
2. Yana ƙin lokacin da kuke magana da wasu samari
Lafiya kishi ba dole bane ya zama mummunan abu. Bayan haka, menene kishi idan ba ƙyallen ƙauna da sha'awar kada ku rasa wani muhimmin abu a rayuwar ku ba?
Duk da haka, kishi na iya zama mai ban haushi har ma da haɗari. Yana iya sa ya sa ido kan al'amuran ku, ya tsallake ta wayar ku, ya bi ku, ko ma ya fara faɗa da abokan ku maza.
Abin da za a yi game da shi
Yi magana a bayyane tare da saurayin ku game da yadda halayen sa ke sa ku ji. Ka tabbatar masa da cewa zai iya amincewa da kai tare da sauran samari. Idan ya ci gaba da dagewa cikin tsananin kishinsa mai yiwuwa kuna son yin la'akari da rabuwa da shi, saboda wannan na iya haifar da wasu, ƙarin halayen sarrafawa a rayuwar ku.
3. Shi mai kafar sada zumunta
Alamun rashin tsaro a cikin maza ba tare da mamaki ba suna komawa kafafen sada zumunta.
Da kyau, don haka, dukkan mu muna da laifin kafofin watsa labarun da ke bibiyar abokin aikin mu na yanzu ko ma (ko yakamata mu faɗi, musamman) tsoffin abokan mu. Amma akwai bambanci tsakanin son sani ta yanar gizo mai sauƙi da sarrafa kishi na kafofin watsa labarun.
Idan mutuminku ya lura da kowane abu da kuka buga, daga wanda ke yin sharhi akan hotunanku zuwa wanda kuka fara bi akan Instagram, kuna iya samun matsala.
Abin da za a yi game da shi
Ka tunatar da shi cewa sha’awar kafafen sada zumunta na iya haifar da rashin fahimta. Yana iya ɗaukar abubuwa daga mahallin kuma yayi babban abu akan komai.
Abin da kuka sanya a shafukan sada zumunta a bayyane yake kowa ya gani, koda ga waɗanda ke cikin jerin abokanka.
Amma idan kafofin sada zumunta na matarka ya ci gaba, kuna iya tunanin yin watsi da shi ko cire shi daga asusunka.
4. Yana buƙatar tabbatarwa akai -akai
Ofaya daga cikin manyan alamun rashin tsaro a cikin maza shine buƙatar tabbatarwa akai -akai. Kuma da gaske, wanene baya jin daɗin tabbatarwa a cikin dangantaka? Zai iya zama abin faranta rai ƙwarai don abokin tarayya ya faɗi abubuwa masu kyau game da ku.
Koyaya, tambaya idan kuna ƙaunarsa ko kuna sha’awar sa kowace rana na iya saurin gajiya kuma yana iya sa ku ji kamar baya sauraron ku.
Abin da za a yi game da shi
Buƙatar mutum don tabbatarwa akai -akai na iya zama abin haushi, amma da wuya yana lalata alakar ku. Lokacin da ya zo kan batun, mutumin da kawai zai iya taimaka wa girman kansa shi ne. Dole ne ya koyi ƙauna da yarda da abubuwa game da kansa wanda ba zai iya canzawa ba.
Amma zaku iya zama abokin tarayya mai goyan baya ta hanyar tabbatar masa da cewa kuna son shi, kuna son sa, kuma ba za ku so zama tare da kowa ba sai shi.
5. Ba zai iya jin labarin alakar da ta gabata ba
Wasu ma'aurata suna son wargaza alaƙar su da baya, yayin da wasu suka fi son barin taken soyayya na baya akan tebur. Amma idan saurayin ku ba zai iya jin labarin tsohon ku ba tare da yin amfani da tambayoyin rashin tsaro da ɗabi'a da sauran layin tambayoyi, da gaske zai iya zama matsala.
Nemo waɗannan makafi a cikin halayensa lokacin da batun tsohon ku ya taso.
- Pouting da gunaguni
- Rufewa da motsin rai
- Ƙin warware matsalolin
- Tambaya idan kun fi son tsohon ku
- Idan kun ga tsohon ku ya fi shi kyau
- Idan tsohon ku yana da babban azzakari fiye da shi
Bayan haka, ƙila ba za ku so yin magana game da tsohon 24/7 ba, amma koyo game da tarihin soyayya na junan da suka gabata yana da mahimmanci don fahimtar wasu halayen alaƙa.
Abin da za a yi game da shi
Bari mu fuskance ta, ba kowa bane ke da cikakkiyar jin daɗin jin duk babban jima'i da kuka yi a cikin dangantakarku ta baya. Amma idan rashin amincin sa game da tsohon ku yana da yawa kuna buƙatar buɗe wasu tattaunawa mai mahimmanci. Ka tunatar da shi cewa tsohonka baya cikin rayuwarka saboda dalili - ba ku yi aiki a matsayin ma'aurata ba.
Maza marasa tsaro suna ko'ina.
Daga damuwa game da bayyanar su ta zahiri zuwa jin kamar matar su za ta bar su, maza marasa tsaro suna ko'ina. Alamun rashin tsaro suna da ikon bayyana kansu ta hanyoyi marasa lafiya, kamar neman iko da abokin tarayya ko fuskantar kishi mai haɗari.