Wadatacce
- 1. Gano dalilin da ya sa hakan ke faruwa
- 2. Fahimtar abin da kuke so
- 3. Magance matsalar
- 4. Tsaya tare da tsarin halayen da ke jagorantar ku zuwa yaudara
- 5. Yi la'akari da yin aiki tare da ƙwararre
- Canza kanka don canza yanayin
Yana da sauƙi a yi hukunci da masu yaudara, musamman idan kafircin abokin tarayya ya cutar da ku a da. Duk da haka, mayaudara ba lallai ne mugayen mutane ba, kodayake sun yanke shawara wanda ya haifar da cutar da abokan hulɗarsu. Wataƙila ba su san dalilin da ya sa suka aikata hakan ba, kuma wannan yana sa ficewa daga cikin yaudara ya zama mafi wahala.
Yaudara ta zama ruwan dare. Wani bincike ya gano cewa mutum daya cikin biyar na yarda da yaudara. Wataƙila wannan lambar ta fi girma tunda mutane na iya ƙin yarda da yin halayen da ba a so a cikin jama'a. Da yawa daga cikinsu tabbas suna mamakin, kun haɗa kanku, yadda za a daina yaudara.
Duba matakai guda biyar kan yadda zaku hana kanku yaudara wanda zai iya taimaka muku daina yaudarar abokin tarayya.
1. Gano dalilin da ya sa hakan ke faruwa
Kamar kowane matsala a rayuwa, fahimtar dalilin yaudara shine muhimmin mataki na kawar da shi. Tambayi kanka, "Me ya sa nake son in yi ha'inci?" Menene ke gaba da halayen ha'inci? Don dakatar da kafirci, kuna buƙatar fahimtar abin da ke haifar da shi.
Idan ba ku da tabbas, yi la'akari da halayen ɗabi'a kuma ku gani idan kun gane kanku ɗaya ne daga cikinsu. Yin ha'inci na iya zama hanyar:
- Guji zama kusanci ko dogara ga wani a cikin dangantaka,
- Domin ladabtar da abokin tarayya
- Tserewa daga dangantakar da ba ku farin ciki kuma, ko
- Ji tashin hankali.
2. Fahimtar abin da kuke so
Yadda za a daina yaudara? Fahimci menene dalilin yaudara a cikin dangantakar ku. Idan kuna mamakin yadda ake dakatar da zina a cikin aurena, bincika auren ku da kyau.
Tambayar da ta fi wahala a yi ita ce ba yadda za a daina zama mai yaudara; a maimakon haka,
Me yasa nake zabar zama mayaudari?
Shin yaudara tana taimaka muku ci gaba da kasancewa cikin aure marar ƙauna, ko kuwa mataki ne na barin shi?
Shin yin kamu da yaudara hanya ce ta zama kuma ba canza komai a cikin auren da kansa, ko kuwa hanya ce ta nuna wa kanka akwai ƙarin rayuwa da barin sauƙi?
Shin kuna yin hakan ne don azabtar da abokin aikin ku don wani abu, ko yin hakan don samun wani abu da kuke tunanin ba zai iya shiga cikin aure ba?
Yadda za a daina yaudara?
Dubi wadannan tambayoyi da kyau, musamman ma game da yawan cin amanar aure. Lokacin da kuka fahimci abin da kuke so, kuna iya ƙoƙarin cimma shi ta wata hanya maimakon yaudara.
3. Magance matsalar
Lokacin da kuka gano abin da kuke so daga dangantaka, zaku iya fara aiki zuwa gare shi. Fahimtar dalilin zai jagoranci matakan da za ku ɗauka a gaba.
Idan kuna fushi da abokin tarayya, kuna buƙatar sadarwa da aiki ta hanyar bacin rai. Fara raba ƙari da yin magana game da batutuwan. Son ku na hukunta abokin tarayya ta hanyar yaudara ba zai gushe ba har sai kun magance ainihin dalilin da yasa kuka so ku hukunta su da fari.
Idan kuna son barin kuma ba za ku iya ganin kanku a cikin alaƙar ba kuma, fara tunanin yadda za ku kusanci batun. Me yasa tun farko ba ku da jijiya don kawo ƙarshen abubuwa kuma kuka zaɓi yaudara?
Idan kun yanke shawarar ci gaba da kasancewa cikin aure kuma kuna buƙatar sanin yadda za ku daina kasancewa mai yaudara, kuyi aiki akan fahimtar abin da ya ɓace a cikin dangantakar ku. Yi magana da abokin hulɗar ku don ku biyu ku yi iya ƙoƙarin ku don inganta alaƙar ku. Magance matsalolin da kuke da su, kuyi aiki akan ƙudurin rikici, kuma gabatar da ƙarin tashin hankali.
"Yi abin da kuka yi a farkon dangantaka kuma ba za ta ƙare ba" -HANYAN ROBBINS
Yin aiki ta hanyar matsalolin sadarwa, batutuwan kusanci, da gabatar da ƙarin so a cikin alaƙar ya zama dole. Ba muna cewa zai yi aiki dari bisa ɗari ba, amma yana ba auren ku dama.
4. Tsaya tare da tsarin halayen da ke jagorantar ku zuwa yaudara
Mutane daban -daban suna ɗaukar yaudara a matsayin abubuwa daban -daban - aika saƙon rubutu, sexting, sumbata, jima'i, da sauransu. A ina ku da abokin aikinku kuke zana layin? Sanin wannan na iya taimaka muku guji, ba kawai aikin yaudarar kansa ba, har ma da hanyoyin da ke jagorantar ku zuwa yaudara.
Ka ce ku da abokin aikinku ba sa ɗaukar kwarkwasa a matsayin yaudara. Ko da yake hakan gaskiya ne a gare ku, shin kun yi tunani game da yadda take taka rawa wajen yaudara? Yana iya sauƙaƙe maka yin zina kamar yadda sexting zai yi.
Ƙetare iyaka ɗaya yana sauƙaƙa ƙetare na gaba, kuma kafin ku sani, ƙila ba ku san yadda ake daina yaudara ba. Yi hankali da kowane mataki da kuke ɗauka zuwa wani al'amari don ku koya yadda ake guje wa yaudara.
Kalli mashahurin masanin dangantaka Ester Perel yana ba da tunaninta a cikin sanannen magana Ted don ƙarin ra'ayoyi.
5. Yi la'akari da yin aiki tare da ƙwararre
Idan kuna tunanin kun saba da yaudarar matar ku kuma kuna mamakin yadda za ku daina yaudara a cikin dangantakata, yi la'akari da ilimin halin dan Adam. Kwararren ƙwararre zai iya taimaka muku gano tushen, ƙirar da ke jagorantar ku cikin hawan magudi kuma taimaka muku gano yadda zaku guji yaudara. Ko kuna son ci gaba da kasancewa a cikin alaƙar ko barin ta, samun aikin likitanci tare da ku zai sa wannan tsari ya zama mai sauƙi kuma mai fa'ida.
Bugu da ƙari, idan abokin aikinku yana sane da lamarin kuma yana son zama tare, ana ba da shawara ga ma'aurata akan warkar da mutum. Kodayake duka kuna iya samun masu ilimin likitancin ku, shine yana da kyau ku sami likitan kwantar da hankali na ma'aurata don taimaka muku magance rikice -rikicen motsin zuciyar. Suna iya taimaka muku sarrafa rikicin da ya haifar da kafirci, sauƙaƙe gafara, fahimtar abubuwan da ke ba da gudummawa ga kafirci, da haɓaka kusanci ta hanyar sadarwa.
Canza kanka don canza yanayin
Babu amsar guda ɗaya ga yadda ba za a yi yaudara ba. Idan yana da sauƙi, babu wanda zai yi. Bugu da ƙari, koyon yadda ake daina yaudara tsari ne da ke buƙatar matakai da lokaci da yawa.
Fahimtar me yasa hakan ke faruwa sau da yawa shine mataki na farko kuma mai mahimmanci don tsayawa tare da magudi. Sanin abin da kuke so daga dangantaka kuma ko kuna iya samun sa a cikin naku na yanzu shima yana da mahimmanci. Menene lamarin ke taimaka muku cimmawa? Yakamata ku zauna ku yi faɗa ko ku ƙare auren ku ci gaba?
Idan kun yanke shawarar yin aiki kan inganta auren ku, sadarwa tare da abokin aikin ku, kuma ku haɗa da ƙwararren masanin ilimin likitanci.
Babu mafita mai sauƙi, amma idan kun yi aikin da ake buƙata, zaku iya fallasa dalilin da yasa aka jarabce ku da yin yaudara da yadda ake daina yaudara yanzu da nan gaba.