Wadatacce
- Fara da gaskiyar
- Tattauna hanyoyin zaɓin magani
- Ci gaba da sadarwa a buɗe
- Yi la'akari da maganin ma'aurata
Ciwon mara, wanda galibi ake kiran sa ED yana daya daga cikin mafi yawan raunin jima'i a cikin maza kuma ƙimar su na fuskantar ED yana ƙaruwa da shekaru.
Ta yaya tabarbarewa ke shafar dangantaka ya danganta da yadda ma'aurata ke fuskantar matsalar.
Yin magana game da ED tare da abokin tarayya na iya zama da daɗi da abin kunya a cikin aure ko dangantaka.
Wannan na iya zama saboda ED yana da mahimmancin tasirin tunani akan duka abokan a cikin dangantaka.
Ma'aurata da ke fuskantar ED a cikin alaƙa sau da yawa sukan zargi juna saboda yanayin su kuma galibi suna jin laifin da rashin girman kai.
Labari mai dadi shine akwai zaɓuɓɓukan magani da yawa don ED. Tattauna matsalar tabarbarewa tare da abokin aikin ku da fuskantar yanayin tare na iya taimaka muku kusantar juna a matsayin ma'aurata.
Yi amfani da waɗannan nasihu don buɗewa & tattaunawa ta gaskiya game da rashin bacci tare da abokin tarayya.
Fara da gaskiyar
Abin da ke haifar da ED ya haɗa da batutuwa da yawa kamar ƙuntataccen zub da jini zuwa azzakari, rashin daidaiton hormonal, damuwa, bacin rai da sauran abubuwan da ke haifar da tunani.
Kwarewar ED na iya kawo yawan motsin rai a farfajiya don ku da abokin tarayya. Suna iya takaicin sosai kuma suna jin cewa an yi lalata da mazajen su.
Abokin hulɗar ku na iya damuwa cewa ba ku ƙara ganin su masu jan hankali ko kuma sun yi wani abin da ba daidai ba, kuma kuna iya jin kunya da fushi.
Tattauna matsalolin tsaguwa tare da matarka ko abokin tarayya na iya zama da wahala, amma don gano musabbabin wannan matsalar da nemo hanyar da za a warware ta na buƙatar yin sadarwa a bayyane tare da abokin tarayya.
Hanya mafi kyau don fara tattaunawar ita ce ta gaskiya. Zauna tare da abokin aikin ku kuma ku bayyana cewa kuna fuskantar yanayin da maza sama da miliyan 18 ke cikin Amurka.
Tabbatar da abokin aikin ku cewa wannan yanayin ba shi da alaƙa da jan hankali. Bayyana abubuwan gaskiya kuma ba abokin aikin ku damar yin tambayoyi. Yin amfani da littattafai daga likitan ku na iya zama da taimako.
Da zarar ku da abokin aikin ku sun fahimci cewa wannan batun ba zai dawwama ba har abada kuma su ne mafita mai yuwuwa ga ED. Mataki na gaba shine zuwa sami mafita wanda zai yi muku aiki mafi kyau.
Tattauna hanyoyin zaɓin magani
Da zarar kun ji daɗin magana game da ED, gaya wa abokin tarayya game da zaɓuɓɓukan magani da za a iya bi.
Gudanarwar ED ɗinku na iya haɗawa da sarrafa sauran abubuwan kiwon lafiya, shan magani ko rage damuwa a rayuwar ku.
Bugu da ƙari, zaɓuɓɓukan magani don ED yakamata a mai da hankali ga ba ku magani mai sauri da inganci tare da ƙarancin sakamako masu illa.
Bari abokin tarayya ya san yadda zasu taimaka muku. Idan za ta yiwu, yi la'akari da gayyatar abokin aikin ku don ya tafi tare da ku zuwa alƙawarin likita na gaba.
Ciki har da abokin aikinku a cikin magani zai iya taimaka musu su fahimci yanayin.
Kasancewar ta jiki ce, magungunan baka, allura ko ma shigar azzakari abokin aikinku yana ɗaukar takamaiman magani na iya zama mai mahimmanci don makomar dangantakar ku.
Ci gaba da sadarwa a buɗe
Shin kuna mamakin yadda ma'aurata za su iya magana game da tabarbarewa kuma su sami mafi kyawun jima'i? Da kyau yana ɗaukar ƙarfin hali da haƙuri daga abokan haɗin gwiwa don yin aiki ta wannan batun.
Yayin tattaunawar ta farko, al'ada ce abokin aikinku ya kasance ba shi da abin faɗi. Abokin aikinku na iya buƙatar ɗan lokaci don ɗaukar bayanin kuma yana iya samun tambayoyi nan gaba.
A buɗe hanyoyin sadarwa a buɗe don ku ko abokin aikinku ku ci gaba da magana game da shi gwargwadon bukata.
Yin gaskiya da buɗe ido zai taimaka muku duka yayin da kuke binciko hanyoyin magance magani kuma ku nemi wasu hanyoyin samun jin daɗin jima'i.
Kyakkyawan gefen wannan matakin shine cewa da zarar kai da abokin aikinka sun sami damar kewaya cikin ta dangantakar ku za ta fi ƙarfi fiye da yadda take a da.
Ma’aurata galibi suna samun sha’awa mai ƙarfi, sabunta amincewa da jima’i da kuma babban godiya ga junansu bayan nasarar da suka samu akan tabarbarewa.
Yi la'akari da maganin ma'aurata
Idan yana da matukar wahala a yi magana game da ED tare da juna, ya kamata ku yi la'akari da shawarar ma'aurata.
A yawancin lokuta na ED batun na iya zama mai hankali fiye da na zahiri. Mai ba da shawara ko mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali zai iya taimaka muku gano hanyoyin magance matsalar ED kuma ku nemo hanyoyin
Mai ba da shawara zai iya taimaka muku duka sadarwa da bayyana yadda kuke ji a cikin yanayin da ba a yanke hukunci ba. Mai ba da shawara wanda ya ƙware kan batutuwan jima'i na iya taimakawa musamman.
Tattaunawa tare da abokin tarayya game da ED na iya taimakawa rage wasu nauyin da zaku ji kuma zai iya sauƙaƙe damuwar abokin aikin ku.
Fara tattaunawar yawanci shine mafi mahimmancin sashi. Yayin da kuke ci gaba da sadarwa, zaku iya ganin kuna jin kusanci da abokin tarayya fiye da kowane lokaci kuma kuna iya samun matakan zurfafa na kusanci.