Wadatacce
- Menene sadarwa?
- 1. Bada cikakkiyar kulawa ga abin da abokin aikin ku yake faɗa
- 2. Tsaya ka saurara
- 3. Kula da salon sadarwar ku
- 4. Haɓaka ƙwarewar da ba ta magana ba
- 5. Ajiye tab na munanan maganganu marasa ma'ana
- 6. Ka kasance mai gaskiya
- 7. Kasance mai wasa
Dangantaka, ta sirri ce ko ta ƙwararru, ba za ta iya rayuwa ba tare da ingantacciyar hanyar sadarwa tsakanin mutum ko mutanen da abin ya shafa.
Sadarwa tana taka muhimmiyar rawa a cikin dukkan alaƙa, kuma aure ba shi da bambanci. Don samun ingantacciyar hanyar sadarwa a cikin kowace alaƙa, musamman aure, yana da mahimmanci a sanya su dabarun sadarwa na asali ga ma'aurata da aiwatar da su a cikin auren ku.
An lura cewa rashin ingantacciyar hanyar sadarwa tsakanin ma'aurata ya tilasta wa abokan zaman su nisantar juna sannu a hankali. Masana sun ce sadarwa ita ce mabuɗin ingantacciyar dangantaka mai ƙoshin lafiya kuma tana haifar da jiyya na kulawa, bayarwa, ƙauna, rabawa, da tabbatarwa tsakanin abokan tarayya.
Koyon yadda ake sadarwa da kyau tare da abokin tarayya yana buƙatar fahimtar madaidaicin kalmar 'sadarwa', da kanta.
Menene sadarwa?
Sadarwa shine yadda mutane biyu ke haɗuwa.
Samar da ingantattun dabarun sadarwa ga ma'aurata sun taimaka matuka wajen kusantar da abokan hulɗa da juna. A cikin shekarun da suka gabata, sadarwar da ta dace ta jawo ma'aurata su kasance kusa da juna, mu'amala da bayyana ji da motsin rai da yardar kaina.
Wannan shine dalilin da ya sa rashin ƙwarewar sadarwa ta asali na iya yin illa sosai. Abin farin, haɓaka ingantattun dabarun sadarwa ga ma'aurata abu ne mai sauqi, wanda shine dalilin da ya sa kowa ya kamata ya ɗauki matakin inganta nasu.
Da ke ƙasa akwai wasu nasihun sadarwa masu taimako ga ma'aurata don sauƙaƙe sadarwa mai inganci a cikin aure.
Dabarun sadarwa na asali ga ma'aurata
1. Bada cikakkiyar kulawa ga abin da abokin aikin ku yake faɗa
Ofaya daga cikin mahimman abubuwan da za su taimaki ma'aurata su koyi yadda ake inganta sadarwa a cikin aure shine magance rashin kulawar da ake gani a ma'aurata. Abu na farko da yakamata ku yi shine ku kashe ko sanya duk wani abin jan hankali kamar kwamfutar tafi -da -gidanka ko wayoyin hannu.
Yi amfani da yaren jikin ku don amfanin ku kamar jingina zuwa ga abokin tarayya dan kadan kuma aika a fadin saƙon haɗi zuwa gare ta.
Bayar da hankalin ku ba tare da hanawa ga abokin tarayya ba tabbas yana ɗaya daga cikin mafi kyawun dabarun sadarwa ga ma'aurata idan suna shirin inganta auren su.
2. Tsaya ka saurara
Inganta fasahar sadarwa a cikin aure yana da alaƙa da sauraro. Sauraro fasaha ce ta sadarwa kowa ya kamata ya ƙware. Lokacin tattaunawa, yana da sauƙi a nade cikin abin da za ku faɗa.
Lokacin da hakan ta faru, da yawa sun kasa aiwatar da abin da abokin aurensu ke faɗi wanda zai iya haifar da cire haɗin kan lokaci.
3. Kula da salon sadarwar ku
Shin kun taɓa ganin ma'aurata suna magana? Wasu mutane a dabi'ance suke da hazaka, yayin da wasu kalilan ba sa iya yin ma'ana ba tare da ɗaga muryoyin su ba. Yana da mahimmanci abokan haɗin gwiwa su fahimci yadda mafi kyawun halves ɗin su ke sadarwa.
Misali - idan duka abokan haɗin gwiwar suna da matsaloli iri ɗaya kamar ɗaga muryoyin su don sanya abubuwan su, ɗayansu dole ne ya rage muryar su yayin tattaunawa.
Har ila yau, daya daga cikin key dabarun sadarwa ga ma'aurata suna haifar da tsananin gujewa kalmomin faɗa da maganganun da ba a yankewa a kowane farashi.
4. Haɓaka ƙwarewar da ba ta magana ba
Ingantattun dabarun sadarwa ga ma'aurata suma, sun haɗa da sadarwar ba ta magana ba, kamar yadda aka ambata a baya.
Ƙungiyoyi suna da harshen nasu da samun damar karanta siginar da ba ta magana ba yana haɓaka ƙwarewar sadarwar ma'aurata kuma yana ƙarfafa alaƙa. Yana ba abokan hulɗa damar sanin abin da juna ke faɗi ba tare da furta kalma ba.
Misali, hannayen da aka ninke suna nuna kariya, idanun ido akai yana nuna sha'awa yayin da tsaka -tsakin jiki, yana nunawa a cikin alkibla, yana maraba da nuna karbuwa.
5. Ajiye tab na munanan maganganu marasa ma'ana
Shin kun san cewa sadarwa 7% na magana ne kawai kuma 93% ba na magana bane? Daga cikin 55% na sadarwar da ba ta magana ba ana ɗaukar ta ta jiki, sauran 38% ana ɗaukar su ta hanyar sautin murya.
Masana sun ce, mutane, a sane ko a kaskantar da kai, suna yin sadarwar da ba ta magana ba fiye da magana. A zahiri, yayin sadarwa tsakanin ma'aurata, ana amfani da alamomin da ba na magana ba don isar da saƙo mai ma'ana ga mai kallo fiye da kalmomin da aka faɗi. Kuma ta hanyar abubuwan da ba na magana ba, muna nufin motsi, motsi na hannu, matsayi, motsi ido, fuskokin fuska, da sauransu.
Yana da mahimmanci ma'aurata su mai da hankali ga motsin da ba na magana ba yayin sadarwa tare da abokan hulɗa. Sau da yawa, abubuwan da ba su magana ba suna isar da saƙo daban da abin da suke ƙoƙarin faɗa da baki.
Misali -
Idan miji yana ƙoƙarin tattauna wani muhimmin al'amari tare da matarsa, amma ta fi sha'awar kallon abubuwan da ke cikin talabijin kuma ta amsa tambayoyinsa a cikin abubuwa masu alaƙa, to maigida zai ji cewa abin da ke cikin talabijin ya fi muhimmanci ga matarsa fiye da abin da zai ce.
Ba tare da sanin ta ba, ta nuna rashin jin daɗin ta ga abin da mijinta ke ƙoƙarin faɗi yayin tattaunawar.
Don haka, ya zama wajibi samun fahimtar abubuwan da ba na magana ba, wanda wani bangare ne na haɓaka ingantattun dabarun sadarwa ga ma'aurata.
6. Ka kasance mai gaskiya
Gaskiya wani ne kuma a cikin jerin dabarun sadarwa don ma'aurata don yin kowace dangantaka cikin nasara.
Aure yana buƙatar buɗe zuciyar ku da rayuwar ku ga wani mutum kuma bin wannan yana buƙatar gaskiya. Don inganta sadarwar ma'aurata, duka abokan haɗin gwiwar dole ne su kasance masu gaskiya game da motsin zuciyar su, tunani, da ji.
Tabbas, wannan yana nufin nuna wasu rauni, amma kuma yana ba da damar aure ya kai ga cikakkiyar damar sa.
7. Kasance mai wasa
Yana da mahimmanci zama mai wasa da ban dariya a cikin dangantaka.
Haskaka tattaunawa yana sa ma tattaunawa mai mahimmanci ta zama mai daɗi. Alamar aure mai nasara shine samun damar raba 'yan dariya lokacin da ake buƙata. Daukar abubuwa da mahimmanci yakan haifar da tashin hankali tsakanin ma’aurata. Kuma babu wanda ke son tashin hankali.
Tattaunawa mai tauri da ra'ayoyi masu karo da juna wani bangare ne na rayuwar aure,.
Yadda za a yi aiki a kan dabarun sadarwa?
Ayyukan motsa jiki na ma'aurata don sadarwa na iya taimakawa wajen haɓaka ƙwarewar sadarwa mai kyau tsakanin abokan hulɗa.
Darussan sadarwa na ma'aurata suna farawa da tambayar ma'aurata su kasance -
- Masu sauraro masu aiki, na farko
- Yi magana game da motsin zuciyar ku
- Amfani da karin harshe na jiki
- Yin tafiya tare
- Yi kwanakin abincin dare na lokaci -lokaci, da sauransu.
Babu wanda zai iya koyar da ku mafi kyawun dabarun sadarwa ga ma'aurata. Gabaɗaya ya rage gare ku da abokin aikin ku, yadda zaku iya kawo wasu ƙananan canje -canje a cikin auren ku, kuyi 'yan gyare -gyare anan da can, kuma ku sake farawa kamar sabbin masoya.