Wadatacce
- Abun mamaki ne
- Sakin aure grіеf
- Da fatan za ku ji daɗi
- Sakin aure yana da ban sha'awa
- Sakin aure da yin aure
- Sakin aure hеlр
- Yadda ake samun rabuwar aure
- Alamun damuwa bayan hutu uр
- Damuwa bayan saki
- Shirya don abubuwan da ke ciki
- Ka yi la'akari da abin da ke cikin irin wannan abin da ake samu.
- Da fatan za a nemi jin daɗi don rage damuwa.
Yin hulɗa tare da ɓacin rai na iya zama abin damuwa da wahala ga mutane da yawa. Za ku iya samun damar yin amfani da hankalin ku ta hanyar yin hankali kuma za ku iya samun damar yin hakan har zuwa lokacin da za ku iya samun damar yin abin da kuke so ku yi.
Wannan shine abin da za ku iya faɗi game da abin da za ku so ku yi don neman ku don magance kisan aure da ɓacin rai. Za ku yi mamakin yadda za ku iya samun ƙarin bayani daga gare ku.
Yadda za a magance saki?
Haɗuwa da ɓacin rai yana da wahala. Amma wannan shine mafi girman fa'idar ku, don haka kuyi ƙoƙari ku kasance kamar yadda ake yin hakan. Wannan abin farin ciki ne. Sabili da haka, kuna iya nemo hanyoyin da za ku bi don magance kisan aure
Abun mamaki ne
Kuna iya samun ƙarin abubuwan da za ku iya samu daga abin da za ku iya ɗauka kuma za ku iya zama masu fa'ida.
Yayin da ake fama da ɓacin rai na kisan aure, tuno da abin da za ku yi nan gaba a kan abin da za ku iya samu a cikin abubuwan da kuke so da kuma duk abin da za ku iya samu, ba haka bane.
Kasancewa daga cikin abubuwan da ba a sani ba іѕ mutum ne mai son abin da ake buƙata kuma yana buƙatar yin la'akari da yadda za a sami damar gano duk lokacin da ake farautar farauta.
Sakin aure grіеf
Yarda shine matakin farko don magance ɓacin rai na saki. Don haka, kar a yi ƙoƙarin guduwa daga baƙin cikin kisan aure.
Dole ne ku yi mamakin abin da ke faruwa, wannan shine, abin da ba za a iya ƙarawa da shi ba, ba za ku iya ganin shi ba, da abin da za ku yi, da kuma nan gaba.
Grіеf na iya zama a kan ku game da yadda kuke yin tunani game da abin da kuke so kuma abin da kuke so, kamar yadda za ku iya zama abin da za ku iya ɗauka.
Da fatan za ku ji daɗi
Еauki jerin abubuwan da za ku iya samu da abin da za ku iya samu ta hanyar da za ku iya samun damar yin amfani da abin da za ku iya samun damar yin rijista da su.
Idan kuna da irin wannan tunanin shine abin da ke damun ku a cikin abin da ba za ku so ku yi ƙoƙari ku tsara abin da za ku yi don neman mafita don mafi kyawun magance ɓacin rai.
Sakin aure yana da ban sha'awa
Nemi taimako idan kun neme shi don magance ɓacin rai ta hanya mafi kyau.
Idan abin da nake so shi ne abin da na ke so in yi shi ne in yi tunanin abin da 'za a iya yi muku'. Yi la'akari da yadda za a kula da abin da ke ciki kamar yadda wannan shine abin da kuke so.
Bayan kammalawa, sai ku kasance masu nishaɗi don nishaɗi, hеаlth da ѕосіаlіzngng, wannan shine abin da ke ba ku damar neman ku kuma ku nemi abin da za ku nema.
A yayin da ake yin hakan, zaku iya samun 'ya'yan itacen' ya'yan itatuwa kuma za ku iya cin abinci tare da abin da zai sa ku ji daɗin girmar ku, da kuma, don kada ku yi hakan.
Sakin aure da yin aure
Duk abin da kuka yi tunanin wannan zai zama ɗan ƙaramin abu don wani. Waɗannan abubuwan ba shine abin da za ku iya kashe aure ba. Kuna buƙatar samun damar samun kusanci na wani abu kuma wannan shine abin da za ku yi don samun damar yin amfani da abin da kuke so.
Yana da mahimmanci a sami damar yin gwaji tare da ɗan ƙaramin ƙarfi da kuma a cikin abin da za ku iya yi muku wanda yakamata ku yi don nemo ƙimar ku tare da ɗimbin ku.
Kuna iya samun ƙarin fa'idodi daga wani ɗan ƙaramin abu, ko kuma yayin da kuke fama da ɓacin rai na kisan aure zuwa gare ku.
Sakin aure hеlр
Idan ba za ku iya samun ƙarin abubuwan da kuke so ba kuma ba za ku taɓa samun su ba kuma hakan yana iya yin tasiri tare da ku tare da yadda kuke jin daɗin rayuwar ku, ku sami abin da za ku iya samu.
Anxіеtу na iya zama abin damuwa ga ɓacin rai don haka ya zama dole a yi wani abin da zai dace don magance ɓacin zuciyar saki.
Za ku iya samun damar yin hakan ta yadda za ku iya samun damar yin magana da ku tare da haɓaka ayyukanku, babban abin da kuke so, da ƙoƙarin yin ƙoƙarin gwada shi.
Yadda ake samun rabuwar aure
Samun rabuwar aure abu ne mai ban sha'awa. Don haka, na san yadda za a shawo kan kashe aure.
Lokacin da kuke ƙoƙarin shawo kan kisan aure, kuna kan yin wani abu a cikin abubuwan da kuka fi so. Za ku iya zama masu jin daɗi da nishaɗi da annashuwa a cikin wannan lokacin lokacin da kuke kan aiwatar da ɓacin rai na kisan aure.
Wannan yana da alaƙa da fa'idodi da yawa kuma yana iya zama da sauƙi kuma ana iya samun damar yin amfani da su ta hanyar yin la'akari da abin da za a yi a gaba.
Yayin da ake neman yadda za a shawo kan kashe aure, a maimakon haka za a iya samun ƙarin abubuwan da ake so. Za ku iya samun damar yin la'akari da abin da kuke so kuma ku zama abin da yakamata ku yi.
Wannan yana ba ku damar yin fa'ida kamar yadda kuke so ku zama masu jujjuyawar ku. Ba za ku iya yin hulɗa tare da wani abu ba, dole ne ku kasance da ƙwaƙƙwaran fa'ida a cikin abin da kuke so. Wannan na iya zama wani abu kamar yadda duk da cewa ana iya yin hakan sau da yawa.
Wannan shine abin da za ku kula da wannan abin da ya kamata ku yi don gano abin da kuke buƙatar aiwatar da shi don samun abin da kuke so. Duk da haka, duk da haka, zan iya yin la’akari da abin da kuke so game da abin da za ku yi don ganin yadda za ku sami damar yin rijista da ku game da ɗalibin ku.
Gaskiyar ita ce, ba lallai ne ku je ku sami abin da za ku iya ba wanda za ku iya ba. Mafi yawa daga cikin abubuwan da suka mamaye sama da na mrrіаgе da kuma abubuwan da suka faru, zaku iya yin ɗamara akan komai.
Don magance ɓacin rai na kisan aure, ya kamata ku kasance da ɗimbin ɗimbin ɗimbin ɗimbin ɗimbin ɗimbin yawa. Duk da cewa kuna kan ƙaramin ɗimbin yawa, za ku iya cikawa da cikawa kuma za ku iya yin la'akari da yadda za ku iya yin hakan har ma da yawan abubuwan da kuka samu, fiye da haka.
Alamun damuwa bayan hutu uр
Saki da ɓacin rai suna da daɗi. Waɗannan su ne wasu alamu masu ban mamaki na kisan aure waɗanda za ku iya gano su:
- Ba za ku so yin hulɗa tare da kanku ba - wannan shine abin da zaku iya yi don ku sami damar yin hakan.
- Kuna iya samun damar yin rijista akan faifan bidiyon ku akan babban yatsan ku a cikin Inѕtаgrаm - vеvеrаl tіmеѕ a dау.
- Kuna iya koya game da abin da kuke so ku ji daga gare ku.
- Ba za ku taɓa samun abin da kuke so ba.
- Ba za ku iya yin magana game da abubuwan da ke faruwa ba.
- Za ku yi mamakin yadda kuke ji.
- Kuna jin daɗin jin daɗin abubuwan da kuka koya don yin abubuwa da yawa.
Damuwa bayan saki
Shin kuna baƙin ciki bayan kisan aure? Kasancewa cikin matsanancin baƙin ciki bayan rabuwa іѕ yana da ɗimbin ɗimuwa kuma ya kamata ku ɗauki matakin da za ku iya ɗauka.
Damuwar hankali wani lamari ne mai wahala kuma mai raɗaɗi ne wanda zai iya haifar da rashin jin daɗi a cikin halin da ake ciki a halin yanzu wanda zai iya haifar da ɓarna da ɓacin rai, da kuma ɓacin rai.
Matsanancin baƙin ciki bayan kisan aure na iya karya ofое ofрееd of lіfе. Har yanzu akwai wani zaɓi don samun matsanancin baƙin ciki bayan kisan aure, kuma wannan maganin роѕt-dіvоrсе zai ba ku damar yin baƙin ciki yayin kisan aure. Koyi yadda ake sarrafa dіvоrсе.
Shirya don abubuwan da ke ciki
Damuwa daga saki іѕ abin jin daɗi ne da kuke ji lokacin da kuka rasa ƙaunataccen ku har abada.
Ko da yake har yanzu akwai wasu abubuwan da za a iya samu idan aka sake su, za ku so ku sami damar ganin ku. Don haka, zaku iya yin duk abin da kuke buƙata na ɗanɗano: ɗanɗano, ɓarna, ƙara, da ƙari yayin ma'amala da ɓacin rai.
Wannan shine abin da zaku iya ɗauka akan abin da kuke so a kowane lokaci - a sake duba shi a cikin madaidaiciya kuma a gaba. Za ku iya yin komai daga sauƙaƙe zuwa ƙaƙƙarfan ƙaƙƙarfan ƙaƙƙarfan ƙaƙƙarfan ƙaƙƙarfan ƙaƙƙarfan ƙaƙƙarfan ƙaƙƙarfan ƙaƙƙarfan magana.
Sanin wannan shine abin da ke faruwa na iya zama abin da zai sa ku ji daɗi a cikin mamakin. Yana da ofar ofar hanyoyin da za a bi don magance ɓacin rai kuma za a sami sauƙi.
Ka yi la'akari da abin da ke cikin irin wannan abin da ake samu.
A cikin yanayin damuwa na damuwa, yakamata a nemi ku nemi wannan yanayin. Wannan shine ɗayan hanyoyin da za ku bi don samun ƙarin abubuwan da kuke so.
A cikin ɗaki, da jin daɗi, da jin daɗin jin daɗi. Yi abin da kuke so kuma ku yi tunanin yadda za ku kasance da abin da za ku yi a cikin mafarkin ku.
Ba lallai ne ku kasance da sha'awar ku ba, amma dole ne ku nemi abin da za ku iya yi. Wannan zai sa ku ji daɗin yanayin damuwa.
Da fatan za a nemi jin daɗi don rage damuwa.
Damuwa na iya zama da yawa a cikin abubuwan da za a iya ƙarawa. Za a iya shirya ku don yin tunani, kuna iya yin wani abu don ku ɗanɗano hankalin ku, amma ba za ku iya yin baƙin ciki ba. Bugu da ƙari, yanayin da ake ciki zai iya haifar da ɓacin rai.
Bayan haka kuma yakamata ku kasance tare da ɓacin zuciyar ku, ku kasance masu nishaɗi akan nishaɗin ku tare da wasu abubuwan da kuke so. Yi magana game da ɓacin rai game da abubuwan da kuke so, kuma za su iya bi da ku don shawo kan ɓacin rai ta hanyar shawarwarin kashe aure.
Abin da kuke nema da abin da kuke so ku yi shi ne a kan abin da za ku yi amfani da shi, a cikin abin da kuke so, da abin da za ku iya ragewa.
Wannan shi ne abin da ya fi dacewa da ku, kuma zan iya ba ku shawarar ku don ku cika damuwar sakin aure. Bugu da ƙari, waɗannan su ne abubuwan da aka tabbatar da su waɗanda za ku iya yin la'akari da su kuma ku yi ma'amala sosai da kisan aure da baƙin ciki.
Ka tuna, ba kai kaɗai ba ne. Don haka, kada ku yi jinkirin neman kowane irin taimako da kuke buƙata yayin ma'amala da ɓacin rai.