Wadatacce
Lokacin da ma'aurata suka yi aure, hulda da saki ba ma abu ne na ƙarshe a zukatan kowa ba. Aure hadin kai ne da alkawari. Ba ya faruwa da niyyar raba hanya nan gaba. Kuna ɗaukar alwashi har tsawon rayuwa kuma kuna ƙoƙarin haɓaka kyakkyawar kyakkyawar alaƙar har zuwa ƙarshen zamani.
Abin takaici, mutane sun rabu. Tare da sauye -sauye daban -daban a rayuwa, ma'aurata suna da wahalar mannewa tare da yanke shawarar ma'aikata ba ta dace da su ba. Sun yanke shawarar kashe auren kuma su daina gudanar da rayuwarsu a matsayin ɗaya. Sun zaɓi za su shiga ta hanyar kashe aure. Lokacin da ma'aurata suka yanke shawarar cewa suna son kashe aure, dalilan saki na iya zama da yawa:
- Kafirci
- Rashin daidaiton kuɗi
- Alcoholism & kwayoyi
- Rikicin cikin gida
- Bambance -bambancen al'adu
- Rashin tallafin iyali
- Rashin ilimin aure
- Auren tsufa
- Rashin kusanci
- Rigima da jayayya akai -akai
Dalilan da suka fi son mu'amala da kisan aure na iya zama yalwa, keɓance ga kowace alaƙa. Kowane ma'aurata yana ƙoƙarin yin aiki a kan yanayi aƙalla na ɗan lokaci kafin jimrewa da kisan aure.
Yin ma'amala da kisan aure yana ɗaya daga cikin abubuwan da suka fi damun rayuwa kuma zai yi tasiri sosai a kan ku. Ko kun yi aure shekaru biyar ko 50, za ku ji baƙin ciki mai zurfi da takaici. Wataƙila, damuwar kashe aure da damuwa kisan aure na iya sa ku ji kamar gazawa. Ba wanda ke yin aure da nufin yin saki, amma duk da haka abin baƙin ciki shine sakamakon yawancin auren zamani.
Kula da saki ya fi sauƙi fiye da aikatawa. Duk da haka, kashe aure mara kyau koyaushe yana da fifiko fiye da zama a ciki da wahala. Yin mu'amala da saki yana nufin magance damuwa da motsin rai. Don haka, ta yaya za a magance kisan aure? Yadda za a jimre wa saki da damuwa?
Yin jurewa bayan kisan aure abu ne mai sannu a hankali. Koyaya, tare da ingantattun hanyoyin yadda za a magance kisan aure, yanayin yana samun sauƙi da sauƙi. Nemo yadda za a jimre wa kisan aure a ƙasa:
Bada kanka don jin zafi
Tunani cikin haƙiƙanin yarda da gaskiyar kisan aure ya fi sauƙi fiye da yarda da tausayawa. Karɓar motsin rai na iya ɗaukar lokaci. Yana iya haifar da adadi mai yawa na damuwa da damuwa na tunani. Yana da mahimmanci fuskanci motsin rai, ko da yake, maimakon yunƙurin binne su a ƙarƙashin gaggarumin aiki da ƙin yarda.
Dukkanmu muna guje wa jin zafi, don haka yana da sauƙi mu ɗauki halin Scarlett O'Hara na
Zanyi tunani akai gobe
Ba laifi a yi baƙin ciki. Bada damar jin kan ku maimakon hana duk motsin zuciyar ku. Wannan rarrabuwa na iya haifar da alamun damuwa na saki. Koyaya, yana da mahimmanci a fahimci cewa baƙin ciki wani ɓangare ne na tsarin warkarwa. Ko yaya yawan ciwo ko damuwa bayan kisan aure za ku iya fuskanta, wannan ba zai dawwama ba har abada.
Karatu mai dangantaka: Yadda Ake Rubuta Sakin Da Ba'a Rinjaye Ba
Yarda da gaskiyar
Kasance mai gaskiya. Yawanci, muna son yin sheki akan waɗancan abubuwan da ba mu so game da abokin tarayya kuma mu tuna kawai abin da muke so. Ka guji jaraba don haskaka dangantakar. Maimakon haka, yarda da gaskiyar cewa akwai matsaloli, kuma nan gaba, kisan aure na iya zama mai fa'ida. Rayuwarku na iya zama abin da kuke yi, kuma gwagwarmayar ku ta yanzu itace kawai tsani zuwa ingantacciyar rayuwa.
Yarda da gaskiya da barin wannan yanayin da ba a iya sarrafa shi na iya ɗaukar lokaci. Shawara ita ce ci gaba da mai da hankali kan abin da za ku iya yi da kanku. Fita daga baya shine mabuɗin.
Canjin salon rayuwa
Yana iya zama da wahala a yarda cewa tsoffin abokai sun yi watsi da ku, amma wannan na iya faruwa. Sanin cewa suna iya yin rauni kuma suna fuskantar matsalolin da baku sani ba. Kada ku ɗauki ayyukansu da kanku ku ci gaba. Cire abubuwan tunawa waɗanda ke tunatar da ku tsohuwar matar aure, tsara sabbin halaye, da haɓaka lafiya, sabbin bukatu.
Idan akwai yara, yi kowane ƙoƙari don nisanta su daga sakin. Duk da jaraba kamar yadda ake amfani da su don ɗaukar fansa, irin wannan ɗabi'ar ba ta cikin fa'idar yaran. Saki na iya yin lahani ga duk waɗanda abin ya shafa, musamman yara, waɗanda ƙila su yi ƙanƙanta don fahimtar yanayin da ɗora wa kansu laifin gaba ɗaya. Samar da kyawawan halaye waɗanda za su amfane ku da yara.
- Ki Kula Da Kanki A Jiki
Kasancewa da dacewa galibi ana ƙalubalantar shi - fa'idodin kasancewa da ƙarfi a zahiri da aiki yana fitar da yawan damuwa da tunani da tunani. Shirya motsa jiki akai -akai don dawo da kyau. Upaukaka kanka a zahiri da tausaya tare da wasu ayyukan motsa jiki
- Kula da Kanka Cikin Rai
Bi da kanku yayin wannan tsari na mu'amala da saki. Fita cikin kasada, karanta littafi, koyan tsarin rawa. Yi duk abin da kuka ji aure ya hana ku. Ji daɗin cin abinci mai dacewa. Guji halaye marasa lafiya kamar sha a matsayin hanyar magance matsalar damuwa na kisan aure.
Karatu mai dangantaka: Nawa ne Kudin Saki?
Dauki Hutu
Aauki ɗan hutu daga jadawalin aikinku in ba haka ba. Gwada kada ku yanke duk manyan yanke shawara na rayuwa yayin da kuke ma'amala da kisan aure. Damuwa da saki suna tafiya tare. Don haka, kawai ɗauki lokaci don kwantar da hankalin ku kuma ji daɗin ji. Ba wa kanku lokaci kuma kuyi amfani da tunani mai ma'ana don isa ga kowane yanke shawara. Yi nazarin duk mummunan ji da ƙoƙarin canza su.
Akwai taimako
Kada kuyi ƙoƙarin magance motsin zuciyar saki da wannan lokacin mai wahala ba tare da samun taimako ba. Ku ciyar lokaci tare da iyali da abokai. Hakanan, tuntuɓi mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali don jimrewa da kisan aure. Sadar da tunaninku tare da mutum na uku wanda ƙwararre ne zai jagorance ku zuwa madaidaiciyar hanya.
Bidiyon da ke ƙasa yana nuna kisan aure na iya girgiza ku da rashin kulawa. Sadie Bjornstad yana ba da labari game da tabbatar da tsabta a yadda ake tsara rayuwa bayan kisan aure.
Ku ciyar da lokacin da ya cancanta don ku da yaran ku warkar, kuma ku yi duk iya ƙoƙarin ku don yin mafi kyawun sa. Zai kafa misali mai kyau ga yara kuma zai sauƙaƙa mu'amala da tsohuwar matar. Wannan kuma, zai wuce, kuma za ku fi zama alheri a gare ta.
Kara Masterson
Kara Masterson marubuci ne mai zaman kansa daga Utah. Tana jin daɗin wasan Tennis kuma tana ba da lokaci tare da iyalinta. Nemo ta akan Facebook da Twitter.